Дружные , веселые и целеустремленные...))

Описание клуба

Добро пожаловать в группу - "Дружные,веселые и целеустремленные"!Наша группа создана для того чтобы худеть весело и с поддержкой...))

Основатель: 1972irinochka
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

andreya33	Идёт сохранение... :thumbsup: Ну вы молодцы!!! У меня тоже есть дочь, 14 лет, и она тоже Юля! ;) Следит за своим весом тоже, но здесь пока не регистрировалась ещё! Выставлю ее фоточку на своей страничке! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Ну вы молодцы!!! У меня тоже есть дочь, 14 лет, и она тоже Юля! Следит за своим весом тоже, но здесь пока не регистрировалась ещё! Выставлю ее фоточку на своей страничке!
милашка кет	Идёт сохранение... может и миф но не думаю что съев апельсин можно потолстеть..вот бананы и виноград да они оч калорийны .просто думаю при ограниченном питании нужно употреблять витамины что б поддержать имунитет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года может и миф но не думаю что съев апельсин можно потолстеть..вот бананы и виноград да они оч калорийны .просто думаю при ограниченном питании нужно употреблять витамины что б поддержать имунитет.
Aneleeya	Идёт сохранение... Это действительно миф, т.к. грейпфрут расщепляет жир, содержащийся в пище и понижает аппетит, а от уже имеющихся жировых отложений он не способен избавить! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Это действительно миф, т.к. грейпфрут расщепляет жир, содержащийся в пище и понижает аппетит, а от уже имеющихся жировых отложений он не способен избавить!
милашка кет	Идёт сохранение... [quote="Aneleeya"]Это действительно миф, т.к. грейпфрут расщепляет жир, содержащийся в пище и понижает аппетит, а от уже имеющихся жировых отложений он не способен избавить! :)[/quote] я это и имела в виду :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Aneleeya пишет: Это действительно миф, т.к. грейпфрут расщепляет жир, содержащийся в пище и понижает аппетит, а от уже имеющихся жировых отложений он не способен избавить! я это и имела в виду
Aneleeya	Идёт сохранение... [quote="милашка кет"]я это и имела в виду[/quote] Я поняла и с тобой полностью согласна :thumbsup: , я просто написала это к тому, что наша 1972irinochka пишет, что у мужа животик не уменьшается несмотря на поедание грейпфрутов :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года милашка кет пишет: я это и имела в виду Я поняла и с тобой полностью согласна , я просто написала это к тому, что наша 1972irinochka пишет, что у мужа животик не уменьшается несмотря на поедание грейпфрутов
милашка кет	Идёт сохранение... кстати девчонки с сегодняшнего дня завела блокнот питания.. записываю все что съела и выпила к вечеру считаю калории( кстачала скачала хороший калькулятор калорий поповой есть почти все там и пользоваться удобно) не буду есть больше 1200к. еще пишу что делала для тела ( обетования, маски, крема)что б точно знать сколько и что делала а главное помогло ли.еще сделала" фото до" потом сделаю фото когда похудею, чтоб наглядно видеть изменения.сегодня составлю список упражнений для ежедневного выполнения! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года кстати девчонки с сегодняшнего дня завела блокнот питания.. записываю все что съела и выпила к вечеру считаю калории( кстачала скачала хороший калькулятор калорий поповой есть почти все там и пользоваться удобно) не буду есть больше 1200к. еще пишу что делала для тела ( обетования, маски, крема)что б точно знать сколько и что делала а главное помогло ли.еще сделала" фото до" потом сделаю фото когда похудею, чтоб наглядно видеть изменения.сегодня составлю список упражнений для ежедневного выполнения!
Aneleeya	Идёт сохранение... Умничка! :thumbsup: А можно ссылочку на калькулятор поклянчить? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Умничка! А можно ссылочку на калькулятор поклянчить?
милашка кет	Идёт сохранение... [quote="Aneleeya"]Умничка! :thumbsup: А можно ссылочку на калькулятор поклянчить? :blush:[/quote] http://www.softportal.com/software-15456-kalkulyator-kalorij-ot-tatyani-popovoj.html вчера здесь качала вроде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Aneleeya пишет: Умничка! А можно ссылочку на калькулятор поклянчить? http://www.softportal.com/software-15456-kalkulyator-kalorij-ot-tatyani-popovoj.html вчера здесь качала вроде
Aneleeya	Идёт сохранение... Спасибки! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Спасибки!
милашка кет	Идёт сохранение... да незачто :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года да незачто
1972irinochka	Идёт сохранение... Пойду съем ужин (творог с молоком)...интересно кто себя чем балует в этот вечер. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Пойду съем ужин (творог с молоком)...интересно кто себя чем балует в этот вечер.
larissa62	Идёт сохранение... Я съела на ужин 2 варёных яичка и капустный салат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Я съела на ужин 2 варёных яичка и капустный салат
милашка кет	Идёт сохранение... ну что то все пропали сегодня :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года ну что то все пропали сегодня
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... У меня вчера на ужин были паровые котлеки и салат из капусты, перца и морковки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года У меня вчера на ужин были паровые котлеки и салат из капусты, перца и морковки.
1972irinochka	Идёт сохранение... Всем доброе утро! Веселого настроения красавицы!!! Мой завтрак творог с молоком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Всем доброе утро! Веселого настроения красавицы!!! Мой завтрак творог с молоком.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... А у меня на завтрак была пшенная кашка, цикорий и кусочек белого хлеба с маслом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года А у меня на завтрак была пшенная кашка, цикорий и кусочек белого хлеба с маслом
Сильва	Идёт сохранение... Здравствуйте, девочки! :knicksen: Вы действительно веселые и целеустремленные! Хочу к вам худеть дружно и весело. Уже скачала калькулятор Поповой, Удобно, только перечень продуктов маловат. Ну хотя бы приблизительно знать сколько накушала. Уже не помню, кто ссылочку давал - спасибо большущее. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Здравствуйте, девочки! Вы действительно веселые и целеустремленные! Хочу к вам худеть дружно и весело. Уже скачала калькулятор Поповой, Удобно, только перечень продуктов маловат. Ну хотя бы приблизительно знать сколько накушала. Уже не помню, кто ссылочку давал - спасибо большущее.
larissa62	Идёт сохранение... Завтрак-100 г.обезжиренного творога с корицей,кофе с молоком без сахара Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Завтрак-100 г.обезжиренного творога с корицей,кофе с молоком без сахара
милашка кет	Идёт сохранение... [quote="Сильва"]Здравствуйте, девочки! :knicksen: Вы действительно веселые и целеустремленные! Хочу к вам худеть дружно и весело. Уже скачала калькулятор Поповой, Удобно, только перечень продуктов маловат. Ну хотя бы приблизительно знать сколько накушала. Уже не помню, кто ссылочку давал - спасибо большущее. :knicksen:[/quote] :knicksen: всегда пожалуйста а продукты можно добавлять там Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Сильва пишет: Здравствуйте, девочки! Вы действительно веселые и целеустремленные! Хочу к вам худеть дружно и весело. Уже скачала калькулятор Поповой, Удобно, только перечень продуктов маловат. Ну хотя бы приблизительно знать сколько накушала. Уже не помню, кто ссылочку давал - спасибо большущее. всегда пожалуйста а продукты можно добавлять там
1972irinochka	Идёт сохранение... Обед - рыбка отварная (судак) 300гр и стакан кефира. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Обед - рыбка отварная (судак) 300гр и стакан кефира.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
1972irinochka
Aneleeya
blau Blume
bubble
drlili
julietta1204
Niya1003
rockforium
vvlik
Маюшкин
Оксанульчик
Энька
	7.11.2024	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Дружные , веселые и целеустремленные...))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры