По Ковалькову!

Описание клуба

Отчеты каждый день!

Основатель: irenZa
Диета клуба: Методика похудения доктора Ковалькова
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Испробованые рецепты КРАСОТЫ!

СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Евгеша29"][b]СветЛанка1980[/b], Можно заварить семя укропа и пить, это мочегонное натуральное и безвредное средство. и почки хорошо прочищает. Спасибо за совет, попробую. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Евгеша29 пишет: СветЛанка1980, Можно заварить семя укропа и пить, это мочегонное натуральное и безвредное средство. и почки хорошо прочищает. Спасибо за совет, попробую.
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]СветЛанка1980[/b], Поздравляю!!!!! Минус 1,6 кг!!! Ничего себе отвесик))) а как удалось столько скинуть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года СветЛанка1980, Поздравляю!!!!! Минус 1,6 кг!!! Ничего себе отвесик))) а как удалось столько скинуть?
Таняся2	Идёт сохранение... Девочки, SOS опять набираю, не могу себе отказать в персиках и ягодах, что делать??? Памогите :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Девочки, SOS опять набираю, не могу себе отказать в персиках и ягодах, что делать??? Памогите
СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Евгеша29"][b]СветЛанка1980[/b], Поздравляю!!!!! Минус 1,6 кг!!! Ничего себе отвесик))) а как удалось столько скинуть?[/quote] Это мочегонное помогло. Я не косячила, а просто вода застоялась. Вот вода и вышла. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Евгеша29 пишет: СветЛанка1980, Поздравляю!!!!! Минус 1,6 кг!!! Ничего себе отвесик))) а как удалось столько скинуть? Это мочегонное помогло. Я не косячила, а просто вода застоялась. Вот вода и вышла.
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]Таняся[/b], Танясь, ну ведь и персики и ягоды можно кушать по 400 гр. в день. или ты кушаешь больше? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Таняся, Танясь, ну ведь и персики и ягоды можно кушать по 400 гр. в день. или ты кушаешь больше?
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]Таняся[/b], И еще вопросик. Ты кушаешь в один день разные ягоды и фрукты? Если да, то скорее всего придется не делать этого. Ковальков вроде советовал не мешать в один день разные фрукты или ягоды. И тоже с белками. Например, творожный день, значит мяса в этот день низя. И с фруктами та же петрушка, то есть если кушаете персики, то в этот день только персики. Но если я ошибаюсь, то поправьте меня. А смешивать в один день по моему можно на 3 этапе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Таняся, И еще вопросик. Ты кушаешь в один день разные ягоды и фрукты? Если да, то скорее всего придется не делать этого. Ковальков вроде советовал не мешать в один день разные фрукты или ягоды. И тоже с белками. Например, творожный день, значит мяса в этот день низя. И с фруктами та же петрушка, то есть если кушаете персики, то в этот день только персики. Но если я ошибаюсь, то поправьте меня. А смешивать в один день по моему можно на 3 этапе.
Detry	Идёт сохранение... Всем привет.. начала питаться по Ковалькову, сегодня 1-ый день. Сижу вот яблочко жую. Сейчас массаж банками пойду делать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Всем привет.. начала питаться по Ковалькову, сегодня 1-ый день. Сижу вот яблочко жую. Сейчас массаж банками пойду делать.
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Приветик!Девочки,как я рада,узнала о этой методике спасибо большое, :) я так рада,что мой вес уходит,я никогда не могла его перейти за 80 кг,а сейчас я на седьмом небе от счастья, :dance: :dance: будем стараться дальше,до своей цели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2013 года Приветик!Девочки,как я рада,узнала о этой методике спасибо большое, я так рада,что мой вес уходит,я никогда не могла его перейти за 80 кг,а сейчас я на седьмом небе от счастья, будем стараться дальше,до своей цели
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]Detry[/b], Как мы рады видеть в наших рядах пополнение!!! Молодечик что решилась, а мы поддержим если что))) обращайся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Detry, Как мы рады видеть в наших рядах пополнение!!! Молодечик что решилась, а мы поддержим если что))) обращайся
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]Широкова Любовь[/b], Люба, так держать и ни шагу назад!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Широкова Любовь, Люба, так держать и ни шагу назад!!!
Широкова Любовь	Идёт сохранение... конечно,ни шагу назад:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года конечно,ни шагу назад
СветЛанка1980	Идёт сохранение... Ураааааааа!!!!!!! :cryriver: :cryriver: :cryriver: я увидела наконец эту цифру 8 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Ураааааааа!!!!!!! я увидела наконец эту цифру 8
Таняся2	Идёт сохранение... [quote="Евгеша29"][b]Таняся[/b], Танясь, ну ведь и персики и ягоды можно кушать по 400 гр. в день. или ты кушаешь больше?[/quote] Да нет все правильно, я и съедаю не более 400 гр.. У меня вода застаивается. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Евгеша29 пишет: Таняся, Танясь, ну ведь и персики и ягоды можно кушать по 400 гр. в день. или ты кушаешь больше? Да нет все правильно, я и съедаю не более 400 гр.. У меня вода застаивается.
Таняся2	Идёт сохранение... [quote="Широкова Любовь"]Приветик!Девочки,как я рада,узнала о этой методике спасибо большое, :) я так рада,что мой вес уходит,я никогда не могла его перейти за 80 кг,а сейчас я на седьмом небе от счастья, :dance: :dance: будем стараться дальше,до своей цели[/quote] Любаша ты умница. Так держать :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Широкова Любовь пишет: Приветик!Девочки,как я рада,узнала о этой методике спасибо большое, я так рада,что мой вес уходит,я никогда не могла его перейти за 80 кг,а сейчас я на седьмом небе от счастья, будем стараться дальше,до своей цели Любаша ты умница. Так держать
Таняся2	Идёт сохранение... [quote="Detry"]Всем привет.. начала питаться по Ковалькову, сегодня 1-ый день. Сижу вот яблочко жую. Сейчас массаж банками пойду делать.[/quote] Привет. Приятно видеть пополнение в наших рядах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Detry пишет: Всем привет.. начала питаться по Ковалькову, сегодня 1-ый день. Сижу вот яблочко жую. Сейчас массаж банками пойду делать. Привет. Приятно видеть пополнение в наших рядах
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Танюш,спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Танюш,спасибо
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]СветЛанка1980[/b], УРРААА, я тоже очень за тебя рада!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года СветЛанка1980, УРРААА, я тоже очень за тебя рада!!!!
СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Евгеша29"][b]СветЛанка1980[/b], УРРААА, я тоже очень за тебя рада!!!![/quote] спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Евгеша29 пишет: СветЛанка1980, УРРААА, я тоже очень за тебя рада!!!! спасибо
Detry	Идёт сохранение... Всем спасибо за теплые слова :blush: первый день прошел удачно, хотя рацион не сильно радует.. понравился только завтрак с орешками, ммм, даже кефир там выпила, хотя вообще его не люблю) ну что ж, надо привыкать к полезным продуктам, а не только вкусняшки лопать. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Всем спасибо за теплые слова первый день прошел удачно, хотя рацион не сильно радует.. понравился только завтрак с орешками, ммм, даже кефир там выпила, хотя вообще его не люблю) ну что ж, надо привыкать к полезным продуктам, а не только вкусняшки лопать.
Detry	Идёт сохранение... Блин, что то кефир сегодня такоооой кислый.. то ли вид такой, то ли прокис, но пить его почти не возможно :( Во такой у меня кефир [img]http://i.imgur.com/Rr3vMFV.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2013 года Блин, что то кефир сегодня такоооой кислый.. то ли вид такой, то ли прокис, но пить его почти не возможно Во такой у меня кефир