По Ковалькову!

Описание клуба

Отчеты каждый день!

Основатель: irenZa
Диета клуба: Методика похудения доктора Ковалькова
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Испробованые рецепты КРАСОТЫ!

СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Широкова Любовь"]Приветик!Девочки,вот мои новые фото,вот я выгляжу после похудения))))[url=http://www.diets.ru/photo/1015113/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013aug/24/50/1565730_59350-650x650.jpg[/img][/url][/quote] Предыдущее- это Люба тебе адресовалось. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Широкова Любовь пишет: Приветик!Девочки,вот мои новые фото,вот я выгляжу после похудения)))) Предыдущее- это Люба тебе адресовалось.
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Привет всем!Спасибо большое,нееее....бросать не собираюсь)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Привет всем!Спасибо большое,нееее....бросать не собираюсь))))
irenZa	Идёт сохранение... А вот и я! Вот с чего начинала![img][url=http://www.diets.ru/photo/917813/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013may/08/19/1410741_93312-650x650.jpg[/img][/url][/img] :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года А вот и я! Вот с чего начинала![/img]
irenZa	Идёт сохранение... А вот что на сегодняшний день! [img][url=http://www.diets.ru/photo/1027466/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013sep/08/55/1586372_55163-650x650.jpg[/img][/url][/img] Первое сентября! [img][url=http://www.diets.ru/photo/1027462/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013sep/08/53/1586368_93674-650x650.jpg[/img][/url][/img] :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года А вот что на сегодняшний день! [/img] Первое сентября! [/img]
Широкова Любовь	Идёт сохранение... [quote="irenZa"]А вот что на сегодняшний день! [img][url=http://www.diets.ru/photo/1027466/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013sep/08/55/1586372_55163-650x650.jpg[/img][/url][/img] Первое сентября! [img][url=http://www.diets.ru/photo/1027462/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013sep/08/53/1586368_93674-650x650.jpg[/img][/url][/img] :knicksen: :knicksen: :knicksen:[/quote]Выглядишь очень хорошо :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года irenZa пишет: А вот что на сегодняшний день! [/img] Первое сентября! [/img] Выглядишь очень хорошо
СветЛанка1980	Идёт сохранение... АААААААААААА. Мне нужна помощь. Я никак не могу собраться. Каждый день встаю с тем, что худеть. И снова всё. Ужас я такими темпами вернусь к своим потерянным кг. Помогите!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2013 года АААААААААААА. Мне нужна помощь. Я никак не могу собраться. Каждый день встаю с тем, что худеть. И снова всё. Ужас я такими темпами вернусь к своим потерянным кг. Помогите!!!!!!
Широкова Любовь	Идёт сохранение... [quote="СветЛанка1980"]АААААААААААА. Мне нужна помощь. Я никак не могу собраться. Каждый день встаю с тем, что худеть. И снова всё. Ужас я такими темпами вернусь к своим потерянным кг. Помогите!!!!!![/quote]Света,тоже самое не могу начать,сама сегодня на весы встала,и ужаснулась(((((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2013 года СветЛанка1980 пишет: АААААААААААА. Мне нужна помощь. Я никак не могу собраться. Каждый день встаю с тем, что худеть. И снова всё. Ужас я такими темпами вернусь к своим потерянным кг. Помогите!!!!!! Света,тоже самое не могу начать,сама сегодня на весы встала,и ужаснулась((((((
nat231179	Идёт сохранение... Привет девочки !Я вот блин расстроилась наела кг , сейчас 54 уже , блин прибавила , талия расплылась , подбородок 2 начал опять расти .С первого этапа не хочу начинать , боюсь сильно похудеть очень , волосы сильно лезли , хот и витамины пила . Когда меньше 54 весила , талия была , подбородок ушел почти , блин но как хилятик была , попа ушла сильно , одежда висит , кольцо обручальное 2 теряла .В общем я тоже не знаю , что делать , с чего начинать , единственное в среду на фитнесс пойду ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2013 года Привет девочки !Я вот блин расстроилась наела кг , сейчас 54 уже , блин прибавила , талия расплылась , подбородок 2 начал опять расти .С первого этапа не хочу начинать , боюсь сильно похудеть очень , волосы сильно лезли , хот и витамины пила . Когда меньше 54 весила , талия была , подбородок ушел почти , блин но как хилятик была , попа ушла сильно , одежда висит , кольцо обручальное 2 теряла .В общем я тоже не знаю , что делать , с чего начинать , единственное в среду на фитнесс пойду !
nat231179	Идёт сохранение... Ира , результат отличный , молодец ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2013 года Ира , результат отличный , молодец !
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Привет,всем!У меня с физическими нагрузками все хорошо,но,т.к. не могу начать,все медленно уходит,когда все нормально было,все быстро уходило. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Привет,всем!У меня с физическими нагрузками все хорошо,но,т.к. не могу начать,все медленно уходит,когда все нормально было,все быстро уходило.
стройная березка	Идёт сохранение... Здравствуйте,мои хорошие ПОХУДАШКИ!!! Потихоньку,после лета собираемся все вместе дальше ХУДЕТЬ!!! На сегодня 66-500,буду стремиться к заветным 60-00. С понедельника ( не буду изменять похудательной традиции :joke: ) начинаю с 1 го этапа!!!!Все похудевшие девочки-- молодцы!! :kiss: Будем на них ровняться!!!! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 октября 2013 года Здравствуйте,мои хорошие ПОХУДАШКИ!!! Потихоньку,после лета собираемся все вместе дальше ХУДЕТЬ!!! На сегодня 66-500,буду стремиться к заветным 60-00. С понедельника ( не буду изменять похудательной традиции ) начинаю с 1 го этапа!!!!Все похудевшие девочки-- молодцы!! Будем на них ровняться!!!!
irenZa	Идёт сохранение... Ну вот наконец после отпуска решилась начать все сначала! За последние два месяца опять расслабилась и начала набирать! Так что в новый путь с новыми силами! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 ноября 2013 года Ну вот наконец после отпуска решилась начать все сначала! За последние два месяца опять расслабилась и начала набирать! Так что в новый путь с новыми силами!
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Приветик всем))))я вот тоже решила с завтрашнего дня начинаю все сначала,а то уже хватит баловать себя,надо в руки себя взять)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2013 года Приветик всем))))я вот тоже решила с завтрашнего дня начинаю все сначала,а то уже хватит баловать себя,надо в руки себя взять))))
irenZa	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! Я наконец-то точно вернулась! С сегоднешнего дня мы с вами начали новую табличку! Так что всем успехов, новых успехов! Жду возвращения всех! Всем удачи! Старую табличку можно посмотреть в архиве! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2014 года Девчонки, всем привет! Я наконец-то точно вернулась! С сегоднешнего дня мы с вами начали новую табличку! Так что всем успехов, новых успехов! Жду возвращения всех! Всем удачи! Старую табличку можно посмотреть в архиве!
Широкова Любовь	Идёт сохранение... Приветик,всем!Я вот месяц стараюсь поддерживаю себя,вес то на 1-1,5 прибавиться,то убавиться,не знаю,что делать(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2014 года Приветик,всем!Я вот месяц стараюсь поддерживаю себя,вес то на 1-1,5 прибавиться,то убавиться,не знаю,что делать((((
irenZa	Идёт сохранение... Попробуй сделать загрузочный день! Целый день едим отварной рис и кефир. должен пойти в низ! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2014 года Попробуй сделать загрузочный день! Целый день едим отварной рис и кефир. должен пойти в низ!
Широкова Любовь	Идёт сохранение... [quote="irenZa"]Попробуй сделать загрузочный день! Целый день едим отварной рис и кефир. должен пойти в низ! ;)[/quote] спасибо))попробую)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2014 года irenZa пишет: Попробуй сделать загрузочный день! Целый день едим отварной рис и кефир. должен пойти в низ! спасибо))попробую))
nat231179	Идёт сохранение... Привет!Я вот тоже возвращаюсь , жду Кд начало и окончание и приступаю во второй раз к методике . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года Привет!Я вот тоже возвращаюсь , жду Кд начало и окончание и приступаю во второй раз к методике .
nat231179	Идёт сохранение... [quote="irenZa"]Девчонки, всем привет! Я наконец-то точно вернулась! С сегоднешнего дня мы с вами начали новую табличку! Так что всем успехов, новых успехов! Жду возвращения всех! Всем удачи! Старую табличку можно посмотреть в архиве! :knicksen:[/quote] .Привет Ир !А ты с первого этапа начала методику ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2014 года irenZa пишет: Девчонки, всем привет! Я наконец-то точно вернулась! С сегоднешнего дня мы с вами начали новую табличку! Так что всем успехов, новых успехов! Жду возвращения всех! Всем удачи! Старую табличку можно посмотреть в архиве! .Привет Ир !А ты с первого этапа начала методику ?
irenZa	Идёт сохранение... Нет. У меня КД числа 2-3 должны быть! Я начала с Любимой что бы время не терять, а как Кд начнуться сразу на Коватькова вернусь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 января 2014 года Нет. У меня КД числа 2-3 должны быть! Я начала с Любимой что бы время не терять, а как Кд начнуться сразу на Коватькова вернусь!