По Ковалькову!

Описание клуба

Отчеты каждый день!

Основатель: irenZa
Диета клуба: Методика похудения доктора Ковалькова
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Испробованые рецепты КРАСОТЫ!

СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="скорпиончик"]Всем привет! :) Я с большим привесом... :( Лыко, мочало начинай с начала.... :evil: Сегодня начинаю всё заново, снова на первый этап. Силушек мне побольше...[/quote] Да уж я то же. Мне за себя стыдно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2013 года скорпиончик пишет: Всем привет! Я с большим привесом... Лыко, мочало начинай с начала.... Сегодня начинаю всё заново, снова на первый этап. Силушек мне побольше... Да уж я то же. Мне за себя стыдно.
скорпиончик	Идёт сохранение... Ээх, стыдно :cry: а что делать то. Нужно начинать с начала.... :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2013 года Ээх, стыдно а что делать то. Нужно начинать с начала....
скорпиончик	Идёт сохранение... Сегодня съела: горсть кедровых орешков, 300 гр активии 3%, отрубей грамм 50, 4 яблока, вечером планирую тазик салатика и 2 белочка, завтра посмотрим что из этого выйдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2013 года Сегодня съела: горсть кедровых орешков, 300 гр активии 3%, отрубей грамм 50, 4 яблока, вечером планирую тазик салатика и 2 белочка, завтра посмотрим что из этого выйдет.
irenZa	Идёт сохранение... Все выйдет, так как надо! Не растраивайся, настройся на победу! Вспомни о том для чего ты это делаешь (Мотивацию). И с новыми силами в бой! Мы с тобой! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2013 года Все выйдет, так как надо! Не растраивайся, настройся на победу! Вспомни о том для чего ты это делаешь (Мотивацию). И с новыми силами в бой! Мы с тобой!
скорпиончик	Идёт сохранение... :) Девочки не забываем :evil: завтра выставка наших весов! :) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Девочки не забываем завтра выставка наших весов!
СветЛанка1980	Идёт сохранение... Всем привет! Я сегодня весы не выставлю, потому что у меня дома механические весы, а на работе электронные. Завтра возьму на работу сфоткаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Всем привет! Я сегодня весы не выставлю, потому что у меня дома механические весы, а на работе электронные. Завтра возьму на работу сфоткаю.
скорпиончик	Идёт сохранение... Девочки не забываем про ВЕСЫ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Девочки не забываем про ВЕСЫ!!!
скорпиончик	Идёт сохранение... :) СветЛанка1980 :) Делись как 2,5 кг за сутки скинула? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года СветЛанка1980 Делись как 2,5 кг за сутки скинула?
СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="скорпиончик"]:) СветЛанка1980 :) Делись как 2,5 кг за сутки скинула? :8:[/quote] Я питалась прям как написано. С утра стакан воды. Через час кефир 0% и горсть отрубей. Потом яблоко. Обед овощи сырые. Полдник яблоко. Ужин тазик салата. Но я вчера гуляла очень много. Км не считала сколько я находила, но сильно много км. Вот может это сильно и по способствовало такому сбросу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года скорпиончик пишет: СветЛанка1980 Делись как 2,5 кг за сутки скинула? Я питалась прям как написано. С утра стакан воды. Через час кефир 0% и горсть отрубей. Потом яблоко. Обед овощи сырые. Полдник яблоко. Ужин тазик салата. Но я вчера гуляла очень много. Км не считала сколько я находила, но сильно много км. Вот может это сильно и по способствовало такому сбросу.
скорпиончик	Идёт сохранение... Молодец!!! А у меня процесс медленно идёт, хотя вчера тоже много км находила. Может это из за того что я второй раз на первый этап пошла???... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Молодец!!! А у меня процесс медленно идёт, хотя вчера тоже много км находила. Может это из за того что я второй раз на первый этап пошла???...
irenZa	Идёт сохранение... Девочки хочу напмнить, у кого пустые графы веса, если завтра на 10 утра они останутся пусты, то исключаем из клуба! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Девочки хочу напмнить, у кого пустые графы веса, если завтра на 10 утра они останутся пусты, то исключаем из клуба!
скорпиончик	Идёт сохранение... Девочки ну поактивнее пожалуйста! :evil: Выставляйте вес, выставляйте фото весов, иначе зачем создавался этот клуб.... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Девочки ну поактивнее пожалуйста! Выставляйте вес, выставляйте фото весов, иначе зачем создавался этот клуб....
Пончик - исправлюсь	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки, я к вам! Я слоник. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Здравствуйте девочки, я к вам! Я слоник.
irenZa	Идёт сохранение... Почему сразу слоник? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2013 года Почему сразу слоник?
скорпиончик	Идёт сохранение... [quote="Пончик - исправлюсь"]Здравствуйте девочки, я к вам! Я слоник. :D[/quote] :) Здравствуй слоник! :) А как тебя зовут слоник? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года Пончик - исправлюсь пишет: Здравствуйте девочки, я к вам! Я слоник. Здравствуй слоник! А как тебя зовут слоник?
nat231179	Идёт сохранение... Хотела фото весов приложить ,а мне не как -пишут маленький рейтинг ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года Хотела фото весов приложить ,а мне не как -пишут маленький рейтинг !
скорпиончик	Идёт сохранение... Надо тебе рейтинг поднять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года Надо тебе рейтинг поднять.
irenZa	Идёт сохранение... Девочки сегодня мы понесли первые потери! :( Попращались с неактивными участиниками группы! :cry: По активнее пожалуйста! Если уезжаете просьба предупреждать, что бы место за вами сохранялось! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года Девочки сегодня мы понесли первые потери! Попращались с неактивными участиниками группы! По активнее пожалуйста! Если уезжаете просьба предупреждать, что бы место за вами сохранялось!
Пончик - исправлюсь	Идёт сохранение... [quote="irenZa"]Почему сразу слоник?[/quote] А потому что вес самый большой :D [quote="скорпиончик"]А как тебя зовут слоник[/quote] Я Мария, очень приятно :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2013 года irenZa пишет: Почему сразу слоник? А потому что вес самый большой скорпиончик пишет: А как тебя зовут слоник Я Мария, очень приятно
скорпиончик	Идёт сохранение... :) Девочки всем доброе утро!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2013 года Девочки всем доброе утро!!!