По Ковалькову!

Описание клуба

Отчеты каждый день!

Основатель: irenZa
Диета клуба: Методика похудения доктора Ковалькова
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 4 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Испробованые рецепты КРАСОТЫ!

СветЛанка1980	Идёт сохранение... Спасибо всем! :kiss: Мне самой уже так не терпится выздороветь. Болячка эта дурацкая. :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2013 года Спасибо всем! Мне самой уже так не терпится выздороветь. Болячка эта дурацкая.
Таняся2	Идёт сохранение... Девочки всем привет. Я мелкими шагами иду к цели. Ураааа :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2013 года Девочки всем привет. Я мелкими шагами иду к цели. Ураааа
irenZa	Идёт сохранение... Молодец! Так держать! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2013 года Молодец! Так держать!
СветЛанка1980	Идёт сохранение... Привет всем! Я ещё болею. Вес мой почему-то поднимается? Да же руки опускаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2013 года Привет всем! Я ещё болею. Вес мой почему-то поднимается? Да же руки опускаются.
Таняся2	Идёт сохранение... Девочки спасибо. Я вчера купила джинсы на 2 размера меньше чем обычно. Меня так и распирает со всеми поделиться своей радостью :knicksen: Светочка, не думай сдаваться. Это вопрос времени, ты скоро все наверстаешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июня 2013 года Девочки спасибо. Я вчера купила джинсы на 2 размера меньше чем обычно. Меня так и распирает со всеми поделиться своей радостью Светочка, не думай сдаваться. Это вопрос времени, ты скоро все наверстаешь.
InnaTIGr	Идёт сохранение... Девочки, а когда достигаешь цели, потом новую ставить, что ли? :) Хотя еще, конечно, надо закрепить недельку...Счас начнется: прыг-скок! И как так неожиданно сразу на килограмм меньше? Может, у меня весы шутят? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2013 года Девочки, а когда достигаешь цели, потом новую ставить, что ли? Хотя еще, конечно, надо закрепить недельку...Счас начнется: прыг-скок! И как так неожиданно сразу на килограмм меньше? Может, у меня весы шутят?
стройная березка	Идёт сохранение... Инночка,от всей души поздравляю Вас с Победой!!! [img[url=http://www.diets.ru/photo/948644/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jun/07/01/1458424_67026-200x200.jpg[/img][/url]][/img] Вы умница,шли к своей мечте не изменяя ей,и это дорогого стоит!!! Я Вам завидую "белой завистью" и надеюсь что вы продолжите свой похудательный курс (буду равняться на Вас) А сейчас -цветы в студию нашему победителю!!![img][url=http://www.diets.ru/photo/948657/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2013jun/07/14/1458445_88188-650x650.jpg[/img][/url][/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2013 года Инночка,от всей души поздравляю Вас с Победой!!! [img][/img] Вы умница,шли к своей мечте не изменяя ей,и это дорогого стоит!!! Я Вам завидую "белой завистью" и надеюсь что вы продолжите свой похудательный курс (буду равняться на Вас) А сейчас -цветы в студию нашему победителю!!![/img]
стройная березка	Идёт сохранение... Девочки, сейчас к нам пришло лето, и очень верю ,что процес похудения пойдет легче,ведь мы будем есть больше зелени,фруктов,все то что для нас ценно и необходимо-это витамины.А еще мы будем больше находится на природе,гулять,дышать,двигаться.Желаю Вам Всем за лето похудеть,загореть,набраться положительных эмоций. Удачи Всем!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2013 года Девочки, сейчас к нам пришло лето, и очень верю ,что процес похудения пойдет легче,ведь мы будем есть больше зелени,фруктов,все то что для нас ценно и необходимо-это витамины.А еще мы будем больше находится на природе,гулять,дышать,двигаться.Желаю Вам Всем за лето похудеть,загореть,набраться положительных эмоций. Удачи Всем!!!
InnaTIGr	Идёт сохранение... Верочка, спасибо за прекрасное поздравление :kiss: , за уделенное время! :heart: Желаю и вам с такой же постепенной легкостью добиться желаемого! :heart: Я в вас уверена! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2013 года Верочка, спасибо за прекрасное поздравление , за уделенное время! Желаю и вам с такой же постепенной легкостью добиться желаемого! Я в вас уверена!
скорпиончик	Идёт сохранение... Всем привет! Девочки я вас покину на неделю, уеду на родину. Надеюсь что не прибавлю, хотя бы на месте потоптаться. Если будет возможность вес буду выставлять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2013 года Всем привет! Девочки я вас покину на неделю, уеду на родину. Надеюсь что не прибавлю, хотя бы на месте потоптаться. Если будет возможность вес буду выставлять.
Таняся2	Идёт сохранение... Инночка, Вы просто умничка. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2013 года Инночка, Вы просто умничка.
irenZa	Идёт сохранение... Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! :cry: Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! :shock: Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2013 года Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю!
irenZa	Идёт сохранение... Инночка вас поздравляю с достижением вашей мечты! Очень надеюсь, что Вы нас не покинете! Удачи вам в дальнейшем! :drink: :dance: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2013 года Инночка вас поздравляю с достижением вашей мечты! Очень надеюсь, что Вы нас не покинете! Удачи вам в дальнейшем!
Евгеша29	Идёт сохранение... Девочки, всем привет! Очень долго читала книгу и методику Ковалькова и все таки решилась))) искала соратников по похудению среди подруг, но все отказались))) очень нужна ваша поддержка, чтобы не сорваться и не налопаться всякой фигни))) Сегодня у меня только 2 день 1 этапа. Вроде не голодно, но хочется что-нить съесть другое. яблоки терпеть не могу и сижу запихиваю в себя))) В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года Девочки, всем привет! Очень долго читала книгу и методику Ковалькова и все таки решилась))) искала соратников по похудению среди подруг, но все отказались))) очень нужна ваша поддержка, чтобы не сорваться и не налопаться всякой фигни))) Сегодня у меня только 2 день 1 этапа. Вроде не голодно, но хочется что-нить съесть другое. яблоки терпеть не могу и сижу запихиваю в себя))) В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды)))
СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Евгеша29"]Девочки, всем привет! Очень долго читала книгу и методику Ковалькова и все таки решилась))) искала соратников по похудению среди подруг, но все отказались))) очень нужна ваша поддержка, чтобы не сорваться и не налопаться всякой фигни))) Сегодня у меня только 2 день 1 этапа. Вроде не голодно, но хочется что-нить съесть другое. яблоки терпеть не могу и сижу запихиваю в себя))) В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды)))[/quote] Привет! Молодец что решилась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года Евгеша29 пишет: Девочки, всем привет! Очень долго читала книгу и методику Ковалькова и все таки решилась))) искала соратников по похудению среди подруг, но все отказались))) очень нужна ваша поддержка, чтобы не сорваться и не налопаться всякой фигни))) Сегодня у меня только 2 день 1 этапа. Вроде не голодно, но хочется что-нить съесть другое. яблоки терпеть не могу и сижу запихиваю в себя))) В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды))) Привет! Молодец что решилась.
Евгеша29	Идёт сохранение... А вы уже давно на этой методике? каких результатов добились? Сложно ее выдерживать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года А вы уже давно на этой методике? каких результатов добились? Сложно ее выдерживать?
Таняся2	Идёт сохранение... В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды)))[/quote] Молодец, просто умничка, что решилась. Все обязательно получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года В общем, девочки, принимайте меня в свои дружные ряды)))[/quote] Молодец, просто умничка, что решилась. Все обязательно получится
Таняся2	Идёт сохранение... [quote="irenZa"]Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! :cry: Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! :shock: Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю! :kiss:[/quote] Поправляйся скорей, нам тебя не хватает :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года irenZa пишет: Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю! Поправляйся скорей, нам тебя не хватает
Евгеша29	Идёт сохранение... [b]Таняся[/b], Напишите, пожалуйста, каких результатов вы добились))) тяжело было на первом этапе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года Таняся, Напишите, пожалуйста, каких результатов вы добились))) тяжело было на первом этапе?
СветЛанка1980	Идёт сохранение... [quote="Таняся"][quote="irenZa"]Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! :cry: Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! :shock: Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю! :kiss:[/quote] Желаю быстрого выздоровления. Я то же болела. Набрала. Теперь все сначала. Я уже за месяц третий раз начну все сначала. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года Таняся пишет: irenZa пишет: Девчонки извиняюсь, что пропала! Просто заболела! Щас температура спала, стало полегче постараюсь приходить почаще! Выпола из графика недели так на 2-3! Надеюсь сильно не прибавлю! По всем очень скучаю! Желаю быстрого выздоровления. Я то же болела. Набрала. Теперь все сначала. Я уже за месяц третий раз начну все сначала.