Японская диета. С понедельника =)

Описание клуба

Основатель: Альвиночка
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

экстрима	Идёт сохранение... [quote="bianka"]Вот и третий день пролетел,да не заметила даже.так же -600.Если так дальше пойдет совсем красоткой буду)) Желаю всем удачи! .[/quote] какие хорошие отвесы, так держать))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2011 года bianka пишет: Вот и третий день пролетел,да не заметила даже.так же -600.Если так дальше пойдет совсем красоткой буду)) Желаю всем удачи! . какие хорошие отвесы, так держать)))
mariana80	Идёт сохранение... завтра понедельник!!!! я с вами!!! уже 3 раз на нее сажусь, и на 3 день срываюсь. может на этот раз получется. НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2011 года завтра понедельник!!!! я с вами!!! уже 3 раз на нее сажусь, и на 3 день срываюсь. может на этот раз получется. НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!!
mariana80	Идёт сохранение... Чем можно заменить яйцо???? мне нельзя его есть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2011 года Чем можно заменить яйцо???? мне нельзя его есть!
Ангеллинка	Идёт сохранение... mariana80 завтра начнем вместе!!!!!!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2011 года mariana80 завтра начнем вместе!!!!!!)
mariana80	Идёт сохранение... ok :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2011 года ok
Марик1998	Идёт сохранение... Я сегодня снова начала. Сошла в пятницу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Я сегодня снова начала. Сошла в пятницу.
mariana80	Идёт сохранение... молодец!! давай с нами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года молодец!! давай с нами!
elizavetka	Идёт сохранение... Привет всем! Сегодня начала японку, настрой боевой, почитала старые записи - вдохновилась:) Буду пробовать японку 1 раз, меню вроде не плохое, единственное думаю будет с солью сложно, но ето дело привычки:) 14 дней девочки - это же так мало, можно отказаться и от соли и строго соблюдать диету, зато потом будем красотками:) утром б ыл кофе черный беееееее, сейчас сижу на работе воду в себя вливаю, в 14 будет обед- 2 яйца, а в 19 - ужин. постораюсь сегодня еще позаниматься на тренажере:) всем удачного дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Привет всем! Сегодня начала японку, настрой боевой, почитала старые записи - вдохновилась Буду пробовать японку 1 раз, меню вроде не плохое, единственное думаю будет с солью сложно, но ето дело привычки 14 дней девочки - это же так мало, можно отказаться и от соли и строго соблюдать диету, зато потом будем красотками утром б ыл кофе черный беееееее, сейчас сижу на работе воду в себя вливаю, в 14 будет обед- 2 яйца, а в 19 - ужин. постораюсь сегодня еще позаниматься на тренажере всем удачного дня!
mariana80	Идёт сохранение... elizavetka поддерживаю!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года elizavetka поддерживаю!!
алюня789	Идёт сохранение... Я сидела на японской диете в июле месяце.Выдержала! Результат -8 кг(С 78 ДО 70).Вес держится до сих пор.Учитывая,то что я кормящая мама и иногда позволяю себе неполезные вкусности считаю японку очень действенной диетой. Это все к тому,что попробовать ее стоит. Удачи,девченки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Я сидела на японской диете в июле месяце.Выдержала! Результат -8 кг(С 78 ДО 70).Вес держится до сих пор.Учитывая,то что я кормящая мама и иногда позволяю себе неполезные вкусности считаю японку очень действенной диетой. Это все к тому,что попробовать ее стоит. Удачи,девченки!
mariana80	Идёт сохранение... Dolly_2012 - klass! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Dolly_2012 - klass!
elizavetka	Идёт сохранение... Девочки доброе утро!!! я сегодня глазам утром не поверила- отвес -2 кг. причем, чувства голода нет вообще! у кого какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Девочки доброе утро!!! я сегодня глазам утром не поверила- отвес -2 кг. причем, чувства голода нет вообще! у кого какие результаты?
elizavetka	Идёт сохранение... привет, у меня отвес за 2-ой день 1100 :) общий отвес 3100кг, оптимизма полно, аппетита особо нет, диета переносится легко:) аууууууууу я тут одна сижу? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года привет, у меня отвес за 2-ой день 1100 общий отвес 3100кг, оптимизма полно, аппетита особо нет, диета переносится легко аууууууууу я тут одна сижу?
mariana80	Идёт сохранение... YA NE SMOGLA Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года YA NE SMOGLA
mariana80	Идёт сохранение... SEGODNYA SNOVA SAJUSI!!! I SNOVA V BOI!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года SEGODNYA SNOVA SAJUSI!!! I SNOVA V BOI!!!
mariana80	Идёт сохранение... ELIZAVETKA, TI PROSTO MOLODEZ!!! UNMIZA TAK DERJATI!!! [img]http://miranimashek.com/_ph/124/2/404266182.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года ELIZAVETKA, TI PROSTO MOLODEZ!!! UNMIZA TAK DERJATI!!!
elizavetka	Идёт сохранение... Марианна спасибо!!! Давай присоединяйся, самое главное начать, и продержаться 1 день, потом будет настрой из за того что результаты будут радовать:) Так что давай соберись, настройся и начинай, я знаю у тебя получится:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года Марианна спасибо!!! Давай присоединяйся, самое главное начать, и продержаться 1 день, потом будет настрой из за того что результаты будут радовать Так что давай соберись, настройся и начинай, я знаю у тебя получится
Марик1998	Идёт сохранение... Отвесы замечательные! за 2 дня 1,5 кг. Только не все продукты могу есть. Кабачки терпеть не могу. Чем их можно заменить? Надо срочно скинуть 4-5 кг к 9 сентября на свадьбу племянника. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года Отвесы замечательные! за 2 дня 1,5 кг. Только не все продукты могу есть. Кабачки терпеть не могу. Чем их можно заменить? Надо срочно скинуть 4-5 кг к 9 сентября на свадьбу племянника.
elizavetka	Идёт сохранение... Марик1998, даже и незнаю чем заменить..... написано, что продукты заменять категарически запрещено.... ну может быть баклажан попробуй, или вообще пропусти обед, ужин же у нас сегоня вкусный и обильный:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года Марик1998, даже и незнаю чем заменить..... написано, что продукты заменять категарически запрещено.... ну может быть баклажан попробуй, или вообще пропусти обед, ужин же у нас сегоня вкусный и обильный
mariana80	Идёт сохранение... OK. утро прошло хорошо. обед - 2 вар. яйца, салат - помидор+2 листья салата+йогурт 0,1% пока все ок, но так хочется арбузик, как думаете можно??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года OK. утро прошло хорошо. обед - 2 вар. яйца, салат - помидор+2 листья салата+йогурт 0,1% пока все ок, но так хочется арбузик, как думаете можно???

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024
Babuba
draconic
elizavetka
evg92471755
evwa
itrika
jula2906
kaprizzz2
klubnechka
lapochka76
leeuwin
Marry Popins
mausee36rus
nadja0802
nata murashko 60
NatalyaRyyy
Sanarina
Yanochka_27
Альвиночка
Брульянт
Вельмочка...
дарья love
Заяца1
Катерина12111
Кристина181
КЭТ 1989
Лизочек
Таня321
татьен
экстрима
Юлечка Звездочка
Юля_из_Флориды
	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Японская диета. С понедельника =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры