Японская диета. С понедельника =)

Описание клуба

Основатель: Альвиночка
Диета клуба: Японская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

elizavetka	Идёт сохранение... Мариана, конечно нельзя :) дождись 4 день и лопай на ужин арбузик, когда можно будет фрукты! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года Мариана, конечно нельзя дождись 4 день и лопай на ужин арбузик, когда можно будет фрукты!
mariana80	Идёт сохранение... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года
mariana80	Идёт сохранение... орошо, не буду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2011 года орошо, не буду
elizavetka	Идёт сохранение... Девочки доброе утро, у меня опять отвес 1,100 :) классно получается, в день по кг! обед сегодня конечно бееее, яйцо я однозначно исключу. С фруктами буду очень аккуратна, скорее всего будет грейпфрут или помело и до 18, т.к. ето угливоды:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2011 года Девочки доброе утро, у меня опять отвес 1,100 классно получается, в день по кг! обед сегодня конечно бееее, яйцо я однозначно исключу. С фруктами буду очень аккуратна, скорее всего будет грейпфрут или помело и до 18, т.к. ето угливоды
elizavetka	Идёт сохранение... привет у меня отвес -500гр, вот вам и фрукты на ночь.... сама виновата, сегодня буду головой думать:( запекаю лосось в духовке, возму на работу.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года привет у меня отвес -500гр, вот вам и фрукты на ночь.... сама виновата, сегодня буду головой думать запекаю лосось в духовке, возму на работу..
Ангеллинка	Идёт сохранение... девчонки,я сегодня 2й день-обед пропустила-была в универе, блин ужином как-то все равно не особо наелась...тяжко((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года девчонки,я сегодня 2й день-обед пропустила-была в универе, блин ужином как-то все равно не особо наелась...тяжко(((
bianka1	Идёт сохранение... второй день сложный.у меня было прям , бессилие. держись!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года второй день сложный.у меня было прям , бессилие. держись!)
Ангеллинка	Идёт сохранение... да, у меня тоже сил нет-тяжело-как будто всё во сне! спасибо большое за поддержку!! а ты сколько сбросила? давно сидела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года да, у меня тоже сил нет-тяжело-как будто всё во сне! спасибо большое за поддержку!! а ты сколько сбросила? давно сидела?
elizavetka	Идёт сохранение... Ангеллинка, держись, первые дни тяжелые, хотя у меня зверского голода не было. У меня на ужин был грейпфрукт, надеюсь завтра на отвес:) Завтра работаю, так что срыва 100% не будет, выходные для меня опасность, обыхно ем все, не ограничивая особо себя, но не в етот раз :) Я добью ету диету обязательно:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2011 года Ангеллинка, держись, первые дни тяжелые, хотя у меня зверского голода не было. У меня на ужин был грейпфрукт, надеюсь завтра на отвес Завтра работаю, так что срыва 100% не будет, выходные для меня опасность, обыхно ем все, не ограничивая особо себя, но не в етот раз Я добью ету диету обязательно
bianka1	Идёт сохранение... [quote="Ангеллинка"]да, у меня тоже сил нет-тяжело-как будто всё во сне! спасибо большое за поддержку!! а ты сколько сбросила? давно сидела?[/quote] Я десять дней на ЯД.Отвес пока з кг. надеюсь что еще уйдет). Да и объёмы уменьшаются(это радует)). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2011 года Ангеллинка пишет: да, у меня тоже сил нет-тяжело-как будто всё во сне! спасибо большое за поддержку!! а ты сколько сбросила? давно сидела? Я десять дней на ЯД.Отвес пока з кг. надеюсь что еще уйдет). Да и объёмы уменьшаются(это радует)).
elizavetka	Идёт сохранение... всем привет, у меня опять отвес 1 кг :))) счаствива до безумия.... неожидала, что вес бует ТАК уходить :) СЕгодня обеда не было к сажалению, на работе не было вообще времени, так хто жду ужин и завтрашний отвес:)) голода нет вообще, полная апатия к еде сегодня.... побежала косить газон, а потом ужинать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2011 года всем привет, у меня опять отвес 1 кг )) счаствива до безумия.... неожидала, что вес бует ТАК уходить СЕгодня обеда не было к сажалению, на работе не было вообще времени, так хто жду ужин и завтрашний отвес) голода нет вообще, полная апатия к еде сегодня.... побежала косить газон, а потом ужинать!
elizavetka	Идёт сохранение... всем привет, итак результат общий за неделю японки - 6 кг ровно:))) интересно, сколько уйдет за вторую неделю.... надеюсь на 3кг, как минимум, ну а как мах еще 6 :):):) Уже присматриваю себе диету после японки,с умеренным питанием, чтобы не набрать и закрепить вес, пока не определилась, но склоняюсь к протеиновой:0 у кого какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2011 года всем привет, итак результат общий за неделю японки - 6 кг ровно)) интересно, сколько уйдет за вторую неделю.... надеюсь на 3кг, как минимум, ну а как мах еще 6 Уже присматриваю себе диету после японки,с умеренным питанием, чтобы не набрать и закрепить вес, пока не определилась, но склоняюсь к протеиновой:0 у кого какие результаты?
bianka1	Идёт сохранение... Привет всем! Вот и закончилась моя японка). Результат -3кг, в объемах -2см. Вот думаю чем бы еще заняться?)) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2011 года Привет всем! Вот и закончилась моя японка). Результат -3кг, в объемах -2см. Вот думаю чем бы еще заняться?)) .
elizavetka	Идёт сохранение... Привет девочки, у меня почему то привес за вчерашний день..... все соблюдала строго, может ето мои 2 чашки чая ве4ернего привесили или ПМС..охень напрягает, что отвесов нет, а еще и привес появился. Жду с нетерпением окончание диеты, еще 2 дня!!!! в воскресенье поем вкусняшек, а с понедельника опять на диету. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2011 года Привет девочки, у меня почему то привес за вчерашний день..... все соблюдала строго, может ето мои 2 чашки чая ве4ернего привесили или ПМС..охень напрягает, что отвесов нет, а еще и привес появился. Жду с нетерпением окончание диеты, еще 2 дня!!!! в воскресенье поем вкусняшек, а с понедельника опять на диету.
elizavetka	Идёт сохранение... Ну вот и закончилась моя Японская диета, итог за 13 дней - 7,5 кг. Я довольна. В воскресенье кушала все, что хотелось эти 2 недели, сегодня уже села на диету Сайкова на 5 дней! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2011 года Ну вот и закончилась моя Японская диета, итог за 13 дней - 7,5 кг. Я довольна. В воскресенье кушала все, что хотелось эти 2 недели, сегодня уже села на диету Сайкова на 5 дней!
Nata041280	Идёт сохранение... Всем приветики!!!! Сегодня первый день. Каждый день буду писать отчет. Кто со мной??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 октября 2011 года Всем приветики!!!! Сегодня первый день. Каждый день буду писать отчет. Кто со мной???
Nata041280	Идёт сохранение... Прошел 1 день. Все в норме к вечеру с непривычки хотелось чего-нибудь погрызть. Именно погрызть. Голода не было.Весы механические так что точного результата нет но я надеюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2011 года Прошел 1 день. Все в норме к вечеру с непривычки хотелось чего-нибудь погрызть. Именно погрызть. Голода не было.Весы механические так что точного результата нет но я надеюсь.
Sanarina	Идёт сохранение... я тоже решила попробовать, посмотрим что получиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года я тоже решила попробовать, посмотрим что получиться
adb	Идёт сохранение... Всем привет! С Понедельника начну. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2012 года Всем привет! С Понедельника начну.
skrynm	Идёт сохранение... с какого понедельника начало??? я сегодня начала, посмотрим результаты??? всем удачи !!! :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2012 года с какого понедельника начало??? я сегодня начала, посмотрим результаты??? всем удачи !!!

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024
Babuba
draconic
elizavetka
evg92471755
evwa
itrika
jula2906
kaprizzz2
klubnechka
lapochka76
leeuwin
Marry Popins
mausee36rus
nadja0802
nata murashko 60
NatalyaRyyy
Sanarina
Yanochka_27
Альвиночка
Брульянт
Вельмочка...
дарья love
Заяца1
Катерина12111
Кристина181
КЭТ 1989
Лизочек
Таня321
татьен
экстрима
Юлечка Звездочка
Юля_из_Флориды
	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024	30.11.2024	1.12.2024	2.12.2024	3.12.2024	4.12.2024	5.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Японская диета. С понедельника =)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры