Стройнеем на сырках

Описание клуба

Давайте стройнеть на плавленых сырках вместе!

Основатель: nfs1
Диета клуба: Диета "5 плавленных сырков"
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Ланса	Идёт сохранение... :shock: я на диете но у меня чето встало((( 3 день 92 :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я на диете но у меня чето встало((( 3 день 92
Ланса	Идёт сохранение... менять что то :( надо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года менять что то надо
irishka08	Идёт сохранение... [b]Ланса[/b], и у меня стоит.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Ланса, и у меня стоит..
Ланса	Идёт сохранение... :) я с понедельника на другую диетку подсяду))) :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я с понедельника на другую диетку подсяду)))
irishka08	Идёт сохранение... [b]Ланса[/b], какую? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Ланса, какую?
Ланса	Идёт сохранение... я наверно пока на калории тойсть считать буду)) но и есть все что хочу буду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я наверно пока на калории тойсть считать буду)) но и есть все что хочу буду
Natika	Идёт сохранение... [b]Ланса[/b], а с понедельника не рано, после воскресенья. Резкий скачок для организма не есть хорошо. Лучше со вторника или среды :) А какую диетку подобрала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Ланса, а с понедельника не рано, после воскресенья. Резкий скачок для организма не есть хорошо. Лучше со вторника или среды А какую диетку подобрала?
Ланса	Идёт сохранение... калории считать )))я просто уже на ней сидела)) реально помогает просто считать надо наперед сразу)) а если знаешь, что вечером праздник то силу воли ого го собрать надо на одних овощах весь день))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года калории считать )))я просто уже на ней сидела)) реально помогает просто считать надо наперед сразу)) а если знаешь, что вечером праздник то силу воли ого го собрать надо на одних овощах весь день)))
Ланса	Идёт сохранение... мой минимум 600 макс 800ккал)) причем нается можно уйма)))) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года мой минимум 600 макс 800ккал)) причем нается можно уйма))))
Ланса	Идёт сохранение... я на этой диете помню за 2 месяца 14 кг сбросила ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я на этой диете помню за 2 месяца 14 кг сбросила )))
Natika	Идёт сохранение... [quote="Ланса"]мой минимум 600 макс 800ккал[/quote] а это не мало, извини за интимный вопрос, а как со стулом? Я подумываю над таким вариантом но колеблюсь в пределах 1000-1200, чтоб не было проблем со здоровьем. У меня уже лет 5 с почками проблемы :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Ланса пишет: мой минимум 600 макс 800ккал а это не мало, извини за интимный вопрос, а как со стулом? Я подумываю над таким вариантом но колеблюсь в пределах 1000-1200, чтоб не было проблем со здоровьем. У меня уже лет 5 с почками проблемы
Ланса	Идёт сохранение... :) у меня лично норм)) кефир или свекла обезательны в рационе)))) по крайне мере у меня))) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года у меня лично норм)) кефир или свекла обезательны в рационе)))) по крайне мере у меня)))
Ланса	Идёт сохранение... просто вечером стакан кефира или салат со свеклой и черносливом)) поверь это супер :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года просто вечером стакан кефира или салат со свеклой и черносливом)) поверь это супер
Natika	Идёт сохранение... [b]Ланса[/b], умничка, а не скромный вопрос на работу ходишь? У меня дорога в обе стороны занимает 2,5 -3 часа и уменя если меньше 1000 идет срыв и жор, не знаю почему ну уже заметила :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года Ланса, умничка, а не скромный вопрос на работу ходишь? У меня дорога в обе стороны занимает 2,5 -3 часа и уменя если меньше 1000 идет срыв и жор, не знаю почему ну уже заметила
Ланса	Идёт сохранение... я пока в декрете но утро у меня тож бурное))) я просто забываю завтракать в обед только вспоминаю)))хотя сколь себя помню никогда не завтракала не лезло))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года я пока в декрете но утро у меня тож бурное))) я просто забываю завтракать в обед только вспоминаю)))хотя сколь себя помню никогда не завтракала не лезло)))
Ланса	Идёт сохранение... вообще честно я как то пробовала кушать с утра кашу можешь любую какую любишь честно почти до вечера хватало))) но по идее в обед надо сьесть мясо и зелень (салат) Тогда точно к вечеру сможешь сьесть только овощи)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года вообще честно я как то пробовала кушать с утра кашу можешь любую какую любишь честно почти до вечера хватало))) но по идее в обед надо сьесть мясо и зелень (салат) Тогда точно к вечеру сможешь сьесть только овощи))
Natika	Идёт сохранение... А я если не поем, что-то в течении получаса после сна, страдаю. Падает давление :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2011 года А я если не поем, что-то в течении получаса после сна, страдаю. Падает давление
Ланса	Идёт сохранение... привесы смотрю у всех :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2011 года привесы смотрю у всех
irishka08	Идёт сохранение... Даа,я тоже улыбнулась ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2011 года Даа,я тоже улыбнулась
Natika	Идёт сохранение... А как же удержаться, Пасха все таки :cake: :drink: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2011 года А как же удержаться, Пасха все таки

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
Christushka
Elka-Elvirka
eternalvoice
IraVasileva
irishka08
ledy-pecha
lizavetikkkk...
Marsel
nfs1
sankgreal
василиса-2011
верка 82
Вешалка
дамбиро
ксения-31
Ксения2468
Лилия Морозова
пампошечка
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

Стройнеем на сырках

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес