Мотивация за счет друга

Описание клуба

Девочки поддержим друг друга, в нашем не легком деле!!!

Основатель: Таньчик29
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Gloriann	Идёт сохранение... Девчонки, привет! Я вот тут тоже с вами буду к цели идти! Я Вот хочу 51 кг весить. До родов весила 54, а после родов уже 62 кг. Но за 2 месяца похудела на 6 кг. Хоть на моей страничке написано за 8 месяцев, это фотка просто сделана 8 месяцев назад до похудения, а реально начала худеть с февраля. А теперь опять решила продолжить похудение. Вы не забываете много воды пить? У меня сейчас главные задачи в похудении-это есть сладкое(шоколад, зефир совсем немного) до 12-00, не есть булки и хлеб вообще, не есть после 18-00. На завтрак-одно яйцо вареное или омлет из одного яйца с овощами( огурцы, листья салата) +чай без сахара с зефиринкой, на обед-суп нежирный и кусочек курицы, на ужин-творог и сок апельсиновый. Это один из вариантов суточного меню. А что вы едите на завтрак, обед и ужин!?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Девчонки, привет! Я вот тут тоже с вами буду к цели идти! Я Вот хочу 51 кг весить. До родов весила 54, а после родов уже 62 кг. Но за 2 месяца похудела на 6 кг. Хоть на моей страничке написано за 8 месяцев, это фотка просто сделана 8 месяцев назад до похудения, а реально начала худеть с февраля. А теперь опять решила продолжить похудение. Вы не забываете много воды пить? У меня сейчас главные задачи в похудении-это есть сладкое(шоколад, зефир совсем немного) до 12-00, не есть булки и хлеб вообще, не есть после 18-00. На завтрак-одно яйцо вареное или омлет из одного яйца с овощами( огурцы, листья салата) +чай без сахара с зефиринкой, на обед-суп нежирный и кусочек курицы, на ужин-творог и сок апельсиновый. Это один из вариантов суточного меню. А что вы едите на завтрак, обед и ужин!??
Таньчик29	Идёт сохранение... Приветик Глория, я тоже стараюсь сладенькое позволить только в первой половине дня, в обед все что хочется, но только не хомячить, а ужин до 17часов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Приветик Глория, я тоже стараюсь сладенькое позволить только в первой половине дня, в обед все что хочется, но только не хомячить, а ужин до 17часов.
Таньчик29	Идёт сохранение... Тебе проще, совсем пару кг осталось, а вот мне 10кг надо скидывать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Тебе проще, совсем пару кг осталось, а вот мне 10кг надо скидывать
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... Привет девочки))) :) как идет похудение у вас? что кушали, какие упражнения делали? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Привет девочки))) как идет похудение у вас? что кушали, какие упражнения делали?
Таньчик29	Идёт сохранение... мне стыдно даже писать, короче сегодня у меня был загрузочный день, завтра обещаю исправиться, 1 раз в неделю сижу на молокочае. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года мне стыдно даже писать, короче сегодня у меня был загрузочный день, завтра обещаю исправиться, 1 раз в неделю сижу на молокочае.
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... значит завтра будеш наказывать не послушный организм за обжорство? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года значит завтра будеш наказывать не послушный организм за обжорство?
Таньчик29	Идёт сохранение... ой не говори :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года ой не говори
Таньчик29	Идёт сохранение... сегодня пробывала делать упражнения, тяжко конечно :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года сегодня пробывала делать упражнения, тяжко конечно
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... ой как тяжкоооо)))) сама делала думала что я умру раньше чем закончатся упражнения))) ну ни че, оно того стоит)))) через пару дней легче будет, и мышцы болеть перестанут, ты главное не бросай на пол пути) не зря ж время и силы тратим :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года ой как тяжкоооо)))) сама делала думала что я умру раньше чем закончатся упражнения))) ну ни че, оно того стоит)))) через пару дней легче будет, и мышцы болеть перестанут, ты главное не бросай на пол пути) не зря ж время и силы тратим
Таньчик29	Идёт сохранение... через сколько дней уже стал заметен результат у тебя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года через сколько дней уже стал заметен результат у тебя?
Таньчик29	Идёт сохранение... я сейчас смотрела плоский живот за 6 недель, там вообще жесть :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года я сейчас смотрела плоский живот за 6 недель, там вообще жесть
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... подруга заметила у меня первые результаты через 5 дней, а сегодня говорит уже значительно "лёд тронулся")))) (сегодня у меня 13 день 30 дневки), я пыталась сегодня дополнительно сделать йогу с джилиан майклс, но не смогла сил не хватило на неё)))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года подруга заметила у меня первые результаты через 5 дней, а сегодня говорит уже значительно "лёд тронулся")))) (сегодня у меня 13 день 30 дневки), я пыталась сегодня дополнительно сделать йогу с джилиан майклс, но не смогла сил не хватило на неё))))
Таньчик29	Идёт сохранение... Я вот тоже думаю, с утра делать 30 дневку, а вечером плоский живот. Но думаю это будет не под сильно :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Я вот тоже думаю, с утра делать 30 дневку, а вечером плоский живот. Но думаю это будет не под сильно
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... а я решила что сначала закончу 30 дневку а потом буду делать метаболизм, занималась бы больше но времени нет, да и муж не поймет если я начну в 6 утра прыгать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года а я решила что сначала закончу 30 дневку а потом буду делать метаболизм, занималась бы больше но времени нет, да и муж не поймет если я начну в 6 утра прыгать
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... Таня а ты не забываеш пить много водички?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Таня а ты не забываеш пить много водички??
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... [b]Gloriann[/b], а какую физическую нагрузку ты выбрала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Gloriann, а какую физическую нагрузку ты выбрала?
Таньчик29	Идёт сохранение... Стараюсь, но мне кажется я от нее опухаю :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Стараюсь, но мне кажется я от нее опухаю
ВалерияИгоревна	Идёт сохранение... Может ты еш много соли и она задерживает воду? вобще то водичка наоборот должна помогать худеть) как там твой сегодняшний молокочай? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Может ты еш много соли и она задерживает воду? вобще то водичка наоборот должна помогать худеть) как там твой сегодняшний молокочай?
Таньчик29	Идёт сохранение... Да вроде соленого не много кушаю, а вот сладкое для меня это святое, на счет молокочая нормуль+кофеек еще попиваю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Да вроде соленого не много кушаю, а вот сладкое для меня это святое, на счет молокочая нормуль+кофеек еще попиваю
Таньчик29	Идёт сохранение... Лера, ты чем питаешься, что вес снижается? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2013 года Лера, ты чем питаешься, что вес снижается?