Групповое похудение (поддержка,помощь,меню ежедневное,спорт)

Описание клуба

Дорогие девочки! Цель создание этого клуба-помощь. Помощь друг другу. В общем форуме этого клуба мы сможем делится ежедневными удачами и провалами,просить и давать помощь.Понимаю одно-справится в одиночку очень тяжело.

Основатель: Пушинка_Я
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты красоты
Мотивация
Юмор (добрый и черный,куда мы без него)
Здоровье (у кого что болит,тот о том и говорит)
Питание (проверенное питание нами,рецепты еды без заморочек)
Спорт (упражнения,тренировки,фитнес,бег)

Правила сайта:
1.Обязательно в таблицу вносить свой вес и параметры
2.Активно участвовать в обсуждениях
3.Делиться своими достижениями
4.Не спорить с другими участниками

Nana 2012	Идёт сохранение... приветик!!! давайте , вместе , так веселее, я последнее время потеряла интерес к "однокласникам" здесь интересней , и надеюсь результаты будут , ;) Я сегодня целый день на салатике, капуста , яблоко и сельдерей, обожралась, с понедельника опять на "Любимую" попробую, авось удачно!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года приветик!!! давайте , вместе , так веселее, я последнее время потеряла интерес к "однокласникам" здесь интересней , и надеюсь результаты будут , Я сегодня целый день на салатике, капуста , яблоко и сельдерей, обожралась, с понедельника опять на "Любимую" попробую, авось удачно!!!
Пушинка_Я	Идёт сохранение... такой салат даёт чувство сытости? в каких пропорциях бросаете в салат овощи и фрукты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года такой салат даёт чувство сытости? в каких пропорциях бросаете в салат овощи и фрукты?
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Пушинка_Я[/b], только у меня весов нету :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Пушинка_Я, только у меня весов нету
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Пушинка_Я[/b], только у меня весов нету :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Пушинка_Я, только у меня весов нету
Ронья27	Идёт сохранение... [quote="sas2048"][b]Пушинка_Я[/b], только у меня весов нету :sorry:[/quote] А как же вы будете узнавать вес? Его обязательно надо указывать в группе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года sas2048 пишет: Пушинка_Я, только у меня весов нету А как же вы будете узнавать вес? Его обязательно надо указывать в группе.
Ронья27	Идёт сохранение... [quote="sas2048"][b]Пушинка_Я[/b], только у меня весов нету :sorry:[/quote] А как же вы будете узнавать вес? Его обязательно надо указывать в группе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года sas2048 пишет: Пушинка_Я, только у меня весов нету А как же вы будете узнавать вес? Его обязательно надо указывать в группе.
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Ронья27[/b], наверное имеются в виду кухонные весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Ронья27, наверное имеются в виду кухонные весы
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Ронья27[/b], где тут написано, что надо обязательно указывать вес? по-моему говорилось о том, что будем выкладивать дневник питания Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Ронья27, где тут написано, что надо обязательно указывать вес? по-моему говорилось о том, что будем выкладивать дневник питания
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], просто в группах связанных с похудением обычно указывается вес что бы было видно линамику и другие парраметры. вот как то так. ну если кто то не хочет ведь никто не заставит)) а вообще Автору группы сделай тему с правилами группы))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года sas2048, просто в группах связанных с похудением обычно указывается вес что бы было видно линамику и другие парраметры. вот как то так. ну если кто то не хочет ведь никто не заставит)) а вообще Автору группы сделай тему с правилами группы)))
Ронья27	Идёт сохранение... Главная цель - это всё-таки сбросить лишние кг и отслеживать свой вес, а не просто выкладывать дневник питания. Дневник питания свой я и так каждый день выкладываю на всеобщее обозрение. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Главная цель - это всё-таки сбросить лишние кг и отслеживать свой вес, а не просто выкладывать дневник питания. Дневник питания свой я и так каждый день выкладываю на всеобщее обозрение.
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Ронья27[/b], полностью соглассна скинуть вес и объемы)) вот как то так)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года Ронья27, полностью соглассна скинуть вес и объемы)) вот как то так))
Пушинка_Я	Идёт сохранение... [quote="sas2048"][b]Пушинка_Я[/b], только у меня весов нету [/quote] в нашем деле весы-самая близкая подружка теперь )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года sas2048 пишет: Пушинка_Я, только у меня весов нету в нашем деле весы-самая близкая подружка теперь ))
Пушинка_Я	Идёт сохранение... [quote="sas2048"][b]Ронья27[/b], где тут написано, что надо обязательно указывать вес? по-моему говорилось о том, что будем выкладивать дневник питания[/quote] вверху есть табличка..для группы важно следить за каждым будем помогать и будем поддерживать каждая в этом клубе может вносить свои пожелания,делится советами и рецептами каждая из нас-модератор этой группы помогаем друг дружке и всё у нас получится я верю в это Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2013 года sas2048 пишет: Ронья27, где тут написано, что надо обязательно указывать вес? по-моему говорилось о том, что будем выкладивать дневник питания вверху есть табличка..для группы важно следить за каждым будем помогать и будем поддерживать каждая в этом клубе может вносить свои пожелания,делится советами и рецептами каждая из нас-модератор этой группы помогаем друг дружке и всё у нас получится я верю в это
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Пушинка_Я[/b], привет я сегодня такая хозяюшка вообще прям. блинчиков нажарила с утра. морковь по - корейски сделала)))) дочь с дедом гулять отправила и села за комп))) вот сижу ищу смешные истории что бы пополнить темку. а вчера у меня был спортивный вечер. насмотревшись ан фото одной девушки я понла что силовые надо делать в меру больше кардио. ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Пушинка_Я, привет я сегодня такая хозяюшка вообще прям. блинчиков нажарила с утра. морковь по - корейски сделала)))) дочь с дедом гулять отправила и села за комп))) вот сижу ищу смешные истории что бы пополнить темку. а вчера у меня был спортивный вечер. насмотревшись ан фото одной девушки я понла что силовые надо делать в меру больше кардио. )))
Пушинка_Я	Идёт сохранение... Какая ты молодец а я сейчас на работу еду,но сперва заеду в церковь,вербное воскресенье Девочки! С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Какая ты молодец а я сейчас на работу еду,но сперва заеду в церковь,вербное воскресенье Девочки! С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!
Ронья27	Идёт сохранение... А я такая молодец! Сплю весь день сегодня! :D С праздником! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года А я такая молодец! Сплю весь день сегодня! С праздником!
Ронья27	Идёт сохранение... Ни чего себе участников то уже сколько! :8: Они будут до бесконечности добавляться или предел какой-то будет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Ни чего себе участников то уже сколько! Они будут до бесконечности добавляться или предел какой-то будет?
Ронья27	Идёт сохранение... А [b]sas2048[/b], нас покинула что ли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года А sas2048, нас покинула что ли?
Пушинка_Я	Идёт сохранение... [quote="Ронья27"]А [b]sas2048[/b], нас покинула что ли?[/quote] не захотела делится параметрами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Ронья27 пишет: А sas2048, нас покинула что ли? не захотела делится параметрами
Катя худеет	Идёт сохранение... [b]Пушинка_Я[/b], и тебя с праздником)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2013 года Пушинка_Я, и тебя с праздником))

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	3.08.2024	17.08.2024	31.08.2024	14.09.2024	28.09.2024	12.10.2024	26.10.2024	9.11.2024	23.11.2024
Aleera
Annitta66
Cloud7
Gelato
kirochka1982
Nana 2012
Natalja16
Валентинка86
ВалерияИгоревна
лилия111
настя69
натуся74
Пушинка_Я
Ронья27
Цукерка20
Янусяя
	3.08.2024	17.08.2024	31.08.2024	14.09.2024	28.09.2024	12.10.2024	26.10.2024	9.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Групповое похудение (поддержка,помощь,меню ежедневное,спорт)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры