Мы будем рады каждому желающему вступить в наш клуб
главное что бы не стеснялись девочки и активно участвовали в обсуждениях

Пушинка_Я пишет:

Ронья27 пишет:

А sas2048, нас покинула что ли?

не захотела делится параметрами

Наверное, только в чём смысл тогда вступать в группу, если не собираешься взвешиваться и выкладывать свой вес?

Пушинка_Я, молодец что правила написала теперь понятно что можно а что нельзя))))

Катя худеет, Т.е. группы предусмотрены только на 50 человек и не больше?

оказывается и такое есть))
ругаются и мнения свои считают идеальными

привет !!! С Вербным воскресением!!! Ой , девчонки сорвалась я вчера вечером, и "рвалась" всю ночь, и сегодня нет сил взять себя в руки, но ЗАВТРА , чесно-чесно (конечно я за ету сутку нажралась на неделю вперед)

Ронья27, Пушинка_Я, согласна девочки. особенно когда смотришь ан фото некоторых похудевших которые со штангой занимаюстся сразу пропадает желание тяжести поднимать вообще. а они ещё и спорят. одан моя подруга отказалась ан сайте сидеть из за таких вот споров нелепых и навязывания своего мнения. я считаю что каждый сам решит как ему худеть и чем заниматься

Nana 2012, привет давай давай хватит уже объедаться)))) пора худеть ведь до лета осталось всего 5 понедельников!!!!!!!!!!!! кошмар через 5 понедельников у дочки концерт а я ещё с животом!!!!!!

Elenta, я занимаюсь с небольшими гантелями. в них аже 1 кг нет. но тем не менее даже друзья заметили что руки у меня похудели и стали мышцы видны. так что не зря говорят главное качество упражнений и количесвто а не тяжесть штанги)))

Привет, девчушечки! Давайте знакомиться! Расскажу для начала свою цель! Хочу избавиться от жира! Хочу увидеть заветную цифру 50 или хотя бы 52. Мой минимальный вес был 55, но сейчас к сожалению 59, наела не могу больше У меня две проблемы: 1)я ем очень большими порциями! прям поглащаю все что увижу и не могу успокоиться пока все не сожру 2) стресс! когда нервничаю то не замечаю как все съедаю и стресс конечно у меня бывает часто как с этим бороться пока не знаю Спортом занимаю с удовольствием и много, и разными видами и бег и штанга и аэробика и пресс и растяжка, но похудеть мне это не помогает, мышци подтягиваются, а жир остается. Телерь вот думаю вести дневник питания и здесь вам выкладывать, а вы пожалуйста мне помогите и покритикуйте меня пожалуйста как следует, а то мотивация меня куда то ушла