Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... приятного! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года приятного!
Tatigarka	Идёт сохранение... Спасибо :blush: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Спасибо
elena-ovs	Идёт сохранение... У нас сегодня над домой всё утро "стрижи" (самолеты) кружат, наверно в Москву на репетицию парада полетели, такие красивые, я даже на видео засняла. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года У нас сегодня над домой всё утро "стрижи" (самолеты) кружат, наверно в Москву на репетицию парада полетели, такие красивые, я даже на видео засняла.
SweetCandy	Идёт сохранение... да,в Москве шикарный парад будет :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года да,в Москве шикарный парад будет
elena-ovs	Идёт сохранение... Думаю, может поехать, хотя затопчут ведь :D и ростом не вышла... придется идти по головам :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Думаю, может поехать, хотя затопчут ведь и ростом не вышла... придется идти по головам
SweetCandy	Идёт сохранение... эх,а мне не судьба :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года эх,а мне не судьба
SweetCandy	Идёт сохранение... блин,да что же болит голова и не проходит :wall: хотела разгруз сегодня устроить. но не могу. поела супчика куриного и чай с конфеткой :wall: :wall: :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года блин,да что же болит голова и не проходит хотела разгруз сегодня устроить. но не могу. поела супчика куриного и чай с конфеткой
Tatigarka	Идёт сохранение... У нас тоже репетиции каждый день :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года У нас тоже репетиции каждый день
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]блин,да что же болит голова и не проходит :wall: хотела разгруз сегодня устроить. но не могу. поела супчика куриного и чай с конфеткой :wall: :wall: :wall:[/quote] и правильно, иначе вообще сляжешь [quote="Tatigarka"]У нас тоже репетиции каждый день[/quote] :thumbsup: они еще так низко пролетали, аж страшно :8: и гроооомко так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года SweetCandy пишет: блин,да что же болит голова и не проходит хотела разгруз сегодня устроить. но не могу. поела супчика куриного и чай с конфеткой и правильно, иначе вообще сляжешь Tatigarka пишет: У нас тоже репетиции каждый день они еще так низко пролетали, аж страшно и гроооомко так
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]и правильно, иначе вообще сляжешь[/quote] вот я чую мне все хуже и хуже,в глазах темнеет и тошнит :secret: плюнула на все и погрела еды Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года elena-ovs пишет: и правильно, иначе вообще сляжешь вот я чую мне все хуже и хуже,в глазах темнеет и тошнит плюнула на все и погрела еды
света54	Идёт сохранение... Танюшка, а мой сынок участвует в параде :blush: на главной площади страны в Москве. Пол года репетиций и вот он праздник. Извините не сдержалась ,похвасталась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Танюшка, а мой сынок участвует в параде на главной площади страны в Москве. Пол года репетиций и вот он праздник. Извините не сдержалась ,похвасталась
Tatigarka	Идёт сохранение... Светик, умничка!!! А как попал? Отбор был? Фотки покажи потом :) Конечно правильно, что поделилась. Где нам еще радостями делиться? :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Светик, умничка!!! А как попал? Отбор был? Фотки покажи потом Конечно правильно, что поделилась. Где нам еще радостями делиться?
elena-ovs	Идёт сохранение... Кто-нибудь знает как сюда на сайт видео загрузить? Наверно только через ютьюб? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Кто-нибудь знает как сюда на сайт видео загрузить? Наверно только через ютьюб?
света54	Идёт сохранение... Учится в Академии военной, там прошел отбор . Вчера наградили медалью за участие в параде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года Учится в Академии военной, там прошел отбор . Вчера наградили медалью за участие в параде
света54	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/07/46/2464196_50999thumb500.jpg[/img] вот она Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года вот она
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]света54[/b], :bravo: :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года света54,
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], в дневник ага,через него.а в клуб по-моему никак,я не нашла кнопку :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года elena-ovs, в дневник ага,через него.а в клуб по-моему никак,я не нашла кнопку
света54	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"][b]света54[/b], :bravo: [/quote] Спасибо. На самом деле гордость распирает, я понимаю ,что это не скромно, но не могу ни чего с собой поделать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года SweetCandy пишет: света54, Спасибо. На самом деле гордость распирает, я понимаю ,что это не скромно, но не могу ни чего с собой поделать
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]света54[/b], :bravo: , этим не должно быть стыдно гордиться :) Вы оба молодцы, воспитали достойного Сына! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года света54, , этим не должно быть стыдно гордиться Вы оба молодцы, воспитали достойного Сына!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="света54"]гордость распирает[/quote] да еще бы! кем еще гордиться,если не нашими детьми ;) я бы тоже своим гордилась :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 мая 2015 года света54 пишет: гордость распирает да еще бы! кем еще гордиться,если не нашими детьми я бы тоже своим гордилась

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес