Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Пошло сегодня все в задницу... Праздники гуляю... КД рулят... И я не хочу париться... [/quote] не зря пошла гулять :D :thumbsup: :kiss: :kiss: помада у тебя красивая. я люблю такие цвета :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Tatigarka пишет: Пошло сегодня все в задницу... Праздники гуляю... КД рулят... И я не хочу париться... не зря пошла гулять помада у тебя красивая. я люблю такие цвета
Tatigarka	Идёт сохранение... Да тут и карандаш, и помада, и блеск :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Да тут и карандаш, и помада, и блеск
elena-ovs	Идёт сохранение... Молодцы, что погуляли. :thumbsup: А у нас практически лето +20, целый день на улице протусовалась. Днем ходила с сестрой в центр к вечному огню, потом в 2 заезда каталась на велике (набежало 20 км), может перед сном еще покатаюсь. Еще сегодня делала окрошку! :heart: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Молодцы, что погуляли. А у нас практически лето +20, целый день на улице протусовалась. Днем ходила с сестрой в центр к вечному огню, потом в 2 заезда каталась на велике (набежало 20 км), может перед сном еще покатаюсь. Еще сегодня делала окрошку!
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], марья искусница :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Tatigarka, марья искусница
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], Да шо было, то и намешала... Думала под свитер цвет подобрать, а оказалось не надо - по уши замоталась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года SweetCandy, Да шо было, то и намешала... Думала под свитер цвет подобрать, а оказалось не надо - по уши замоталась
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], Везет вам... а у нас, как зимой... да ветер такой холодный... брррр.... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года elena-ovs, Везет вам... а у нас, как зимой... да ветер такой холодный... брррр....
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], и у нас холодно :wall: с утра теплее было,успели погулять,а потом холодрыга Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года elena-ovs, и у нас холодно с утра теплее было,успели погулять,а потом холодрыга
elena-ovs	Идёт сохранение... Не мерзните там! ;) [URL=http://smayliki.ru/smilie-1002278439.html][IMG]http://s17.rimg.info/4ef57256a2bb82400d1c75e68eabca45.gif[/IMG][/URL][URL=http://smayliki.ru/smilie-1115775207.html][IMG]http://s18.rimg.info/a3fb0e9b9404d5de0af02008fe058afa.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Не мерзните там!
SweetCandy	Идёт сохранение... :kiss: :cake: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года
SweetCandy	Идёт сохранение... я уже вспотела :D позанималась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года я уже вспотела позанималась
Tatigarka	Идёт сохранение... А я котел подкрутила "на побольше" :D Пойду чая налью :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года А я котел подкрутила "на побольше" Пойду чая налью
SweetCandy	Идёт сохранение... а мне тепло,хорошо,ручки ножки трясутся :D :med: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года а мне тепло,хорошо,ручки ножки трясутся
elena-ovs	Идёт сохранение... У меня тоже после 20 км потрясываются)) приехала наелась слоеных ушек и другой выпечки, а еще днем было мороженое ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года У меня тоже после 20 км потрясываются)) приехала наелась слоеных ушек и другой выпечки, а еще днем было мороженое ...
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]слоеных ушек и другой выпечки[/quote] :wall: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года elena-ovs пишет: слоеных ушек и другой выпечки
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]котел[/quote] Тань,а вы в частном доме живете? я почему-то думала в квартире :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Tatigarka пишет: котел Тань,а вы в частном доме живете? я почему-то думала в квартире
Tatigarka	Идёт сохранение... Квартира в старом дореволюционном двухэтажном доме. Я в центре живу. Историческая часть города. Я съела сейчас кусок домашней пиццы :blush: :D Угрызения просыпаются... Запиваю их кофе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Квартира в старом дореволюционном двухэтажном доме. Я в центре живу. Историческая часть города. Я съела сейчас кусок домашней пиццы Угрызения просыпаются... Запиваю их кофе
SweetCandy	Идёт сохранение... о,как :joke: у нас котлы только в частных домах :secret: [quote="Tatigarka"]кусок домашней пиццы[/quote] сама чтоль пекла? :blush: кофеек ореховый? я так пока и не купила :secret: и дешевле нигде не нахожу :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года о,как у нас котлы только в частных домах Tatigarka пишет: кусок домашней пиццы сама чтоль пекла? кофеек ореховый? я так пока и не купила и дешевле нигде не нахожу
elena-ovs	Идёт сохранение... Чую, надо завязывать с этой выпечкой! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Чую, надо завязывать с этой выпечкой!
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]сама чтоль пекла? [/quote] Ага :blush: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/09/56/2467370_57380thumb500.jpg[/img] [quote="elena-ovs"]Чую, надо завязывать с этой выпечкой! [/quote] Ох, согласна... Вчера маленький кусочек съела... А сегодня кусмяру... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года SweetCandy пишет: сама чтоль пекла? Ага elena-ovs пишет: Чую, надо завязывать с этой выпечкой! Ох, согласна... Вчера маленький кусочек съела... А сегодня кусмяру...
elena-ovs	Идёт сохранение... Сейчас смывала косметику с глаз, 4 реснички остались на ватном диске. :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2015 года Сейчас смывала косметику с глаз, 4 реснички остались на ватном диске.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес