Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, привет. У меня вчера все очень ПП :D Пока привеса нет. Сегодня уже возвращаюсь в строй, пока не бабахнуло плюсом :secret: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015may/29/39/2495295_35694thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Девочки, привет. У меня вчера все очень ПП Пока привеса нет. Сегодня уже возвращаюсь в строй, пока не бабахнуло плюсом
Tatigarka	Идёт сохранение... Ничо не поняла... Вы чего там о грудях куриных рассуждали? :D Я как-то в горячем молоке оставляла без варки. Со специями и с солью - нормуль было. Недавно прочитала, как в кефире маринуют и в нем же тушат :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Ничо не поняла... Вы чего там о грудях куриных рассуждали? Я как-то в горячем молоке оставляла без варки. Со специями и с солью - нормуль было. Недавно прочитала, как в кефире маринуют и в нем же тушат
elena-ovs	Идёт сохранение... Tatigarka, я бы не смогла целый день на одном мучном, от него еще больше есть хочется! :) что за омлет в тесте в левом нижнем углу? :joke: [quote="Tatigarka"] чего там о грудях куриных рассуждали?[/quote] как вкусно приготовить не размораживая :D Думаю сегодня из нее салатик какой-нибудь сделать или потушить в салянке... капусточки захотелось) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Tatigarka, я бы не смогла целый день на одном мучном, от него еще больше есть хочется! что за омлет в тесте в левом нижнем углу? Tatigarka пишет: чего там о грудях куриных рассуждали? как вкусно приготовить не размораживая Думаю сегодня из нее салатик какой-нибудь сделать или потушить в салянке... капусточки захотелось)
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]за омлет в тесте [/quote] хачапури вроде :secret: Тань, и это все что было за день?? тогда не удивительно,что нет привеса :dontknow: че там есть то :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года elena-ovs пишет: за омлет в тесте хачапури вроде Тань, и это все что было за день?? тогда не удивительно,что нет привеса че там есть то
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]что за омлет в тесте в левом нижнем углу?[/quote] Аджарский хачапури :D Сыр, сверху яйцо. Очень вкусно. Грузинская кухня :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года elena-ovs пишет: что за омлет в тесте в левом нижнем углу? Аджарский хачапури Сыр, сверху яйцо. Очень вкусно. Грузинская кухня
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]Тань, и это все что было за день?[/quote] Да, утром убежала по делам. Когда проголодалась - съела чебурек, днем пирожок с вишней печеный, запила водой. Потом подготовка к выпускному - было не до еды. Выпускной длился часа три :shock: Потом пошли в кафешку. Я, подружка и две наши дочки - они в параллельных классах учатся. Хачапури съела уже часов в 10 вечера. Пепси-колой запила, потому что это сочетание "вкус детства". Папа жил в Сухуми. Обожаю эти хачапури. У нас конечно не совсем то... Но я кайфанула... :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года SweetCandy пишет: Тань, и это все что было за день? Да, утром убежала по делам. Когда проголодалась - съела чебурек, днем пирожок с вишней печеный, запила водой. Потом подготовка к выпускному - было не до еды. Выпускной длился часа три Потом пошли в кафешку. Я, подружка и две наши дочки - они в параллельных классах учатся. Хачапури съела уже часов в 10 вечера. Пепси-колой запила, потому что это сочетание "вкус детства". Папа жил в Сухуми. Обожаю эти хачапури. У нас конечно не совсем то... Но я кайфанула...
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]капусточки захотелось)[/quote] :thumbsup: тоже хочу... Но вчера дочка приготовила печенку с луком и морковкой... ммм... :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года elena-ovs пишет: капусточки захотелось) тоже хочу... Но вчера дочка приготовила печенку с луком и морковкой... ммм...
elena-ovs	Идёт сохранение... У нас сейчас такой ливень с молнией и грозой прошел! :shock: Ветка упала на провода и вырубился свет! :8: А мне позарез сейчас в душ нужно! :cryriver: Скоро разрядится ноут, потом телефон и жизнь остановится! :cry: Запомните меня молодой и красивой! :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года У нас сейчас такой ливень с молнией и грозой прошел! Ветка упала на провода и вырубился свет! А мне позарез сейчас в душ нужно! Скоро разрядится ноут, потом телефон и жизнь остановится! Запомните меня молодой и красивой!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Скоро разрядится ноут, потом телефон и жизнь остановится! [/quote] оо да, это по нынешним временам катастрофа :wall: у нас жара 31 :shock: суп еще варила-дома не продохнешь,все открыто и все равно духота Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года elena-ovs пишет: Скоро разрядится ноут, потом телефон и жизнь остановится! оо да, это по нынешним временам катастрофа у нас жара 31 суп еще варила-дома не продохнешь,все открыто и все равно духота
SweetCandy	Идёт сохранение... девочки,а у вас ноут сильно греется?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года девочки,а у вас ноут сильно греется?!
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]ноут сильно греется?![/quote] вроде неочень, я не замечаю, он у меня в основном на подставке стоит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года SweetCandy пишет: ноут сильно греется?! вроде неочень, я не замечаю, он у меня в основном на подставке стоит
SweetCandy	Идёт сохранение... на какой? :blush: у меня сильно греется с левого бока,где вентилятор :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года на какой? у меня сильно греется с левого бока,где вентилятор
elena-ovs	Идёт сохранение... покупала вместе с ноутом, можно ее включить, проветрить ноут) а греются они наверно все и еще шумят периодически) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года покупала вместе с ноутом, можно ее включить, проветрить ноут) а греются они наверно все и еще шумят периодически)
elena-ovs	Идёт сохранение... ноут на подставке, а подставка на тумбочке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года ноут на подставке, а подставка на тумбочке)
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]ноут на подставке, а подставка на тумбочке)[/quote] первый раз слышу про такое :blush: а как она выглядит и где продается? дорогие? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года elena-ovs пишет: ноут на подставке, а подставка на тумбочке) первый раз слышу про такое а как она выглядит и где продается? дорогие?
elena-ovs	Идёт сохранение... Опять гром с ливнем! :8: :help: :help: :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Опять гром с ливнем!
elena-ovs	Идёт сохранение... да наверно в любом компьютерном магазине, мне ее вместе с ноутом впарили :joke: потом сфоткаю покажу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года да наверно в любом компьютерном магазине, мне ее вместе с ноутом впарили потом сфоткаю покажу
elena-ovs	Идёт сохранение... вот нашла в инете, типа такой, только у меня с тремя кружочками: [img]http://www.citybyte.ru/upload/resize_cache/iblock/b6f/600_480_1/b6f36a4cc9b91fb886d3ccfea8533f02.jpeg[/img] покупала давно, где-то 1,5 года назад, точно не помню, где-то в районе 1-2 тыс. руб. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года вот нашла в инете, типа такой, только у меня с тремя кружочками: покупала давно, где-то 1,5 года назад, точно не помню, где-то в районе 1-2 тыс. руб.
SweetCandy	Идёт сохранение... оо,спасибо! :kiss: надо у нас глянуть. тоже ливануло :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года оо,спасибо! надо у нас глянуть. тоже ливануло
Tatigarka	Идёт сохранение... У нас ливень второй день. Вчера промокла насквозь, была без зонта. А ноута у меня нет. У меня стационарный комп. Для работы только такой тянет :) Девочки, Стёпка полетел :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года У нас ливень второй день. Вчера промокла насквозь, была без зонта. А ноута у меня нет. У меня стационарный комп. Для работы только такой тянет Девочки, Стёпка полетел

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес