Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... :8: да ладно!!!!! ура!!!!!!!!!!!!!!! :yahoo: :heart: :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года да ладно!!!!! ура!!!!!!!!!!!!!!!
Tatigarka	Идёт сохранение... :champ: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года
SweetCandy	Идёт сохранение... я вот думаю чем поужинать :shock: ленивыми варениками или просто творогом :wall: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года я вот думаю чем поужинать ленивыми варениками или просто творогом
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], скоро улетит из мамкиного гнезда :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Tatigarka, скоро улетит из мамкиного гнезда
Tatigarka	Идёт сохранение... Я бы варениками... Со сгущёнкой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Я бы варениками... Со сгущёнкой
Tatigarka	Идёт сохранение... Я готова к тому что улетит... и к тому, что высплюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Я готова к тому что улетит... и к тому, что высплюсь
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Со сгущёнкой[/quote] само собой :D у меня какаво есть сгущенное :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Tatigarka пишет: Со сгущёнкой само собой у меня какаво есть сгущенное
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]что высплюсь[/quote] :yahoo: :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Tatigarka пишет: что высплюсь
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]у меня какаво[/quote] я помню :D сгущёнку уже приговорили? :D ты ее хоть попробовала? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года SweetCandy пишет: у меня какаво я помню сгущёнку уже приговорили? ты ее хоть попробовала?
SweetCandy	Идёт сохранение... неа :D я себе только какао отжала,сливки и сгущенку дети схомячили :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года неа я себе только какао отжала,сливки и сгущенку дети схомячили
SweetCandy	Идёт сохранение... я тут посчитала. за 23 дня моих занятий спортом у меня ушло всего 600гр :cry: короче можно сказать стою на месте :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года я тут посчитала. за 23 дня моих занятий спортом у меня ушло всего 600гр короче можно сказать стою на месте
SweetCandy	Идёт сохранение... и вообще чет чувствую меня депрессняк накрывает по полной :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года и вообще чет чувствую меня депрессняк накрывает по полной
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]и вообще чет чувствую меня депрессняк накрывает по полной[/quote] Я уже давно в нем :D Присоединяйся :drink: Вместе веселее :champ: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года SweetCandy пишет: и вообще чет чувствую меня депрессняк накрывает по полной Я уже давно в нем Присоединяйся Вместе веселее
elena-ovs	Идёт сохранение... Приветики! У нас опять дождь, о велике пришлось забыть, утром отшагала 5 миль с Лесли, вроде как при спорте была. Приехала домой, наелась майонезного салата. :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Приветики! У нас опять дождь, о велике пришлось забыть, утром отшагала 5 миль с Лесли, вроде как при спорте была. Приехала домой, наелась майонезного салата.
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Присоединяйся[/quote] а мене - :champ: :drink: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Tatigarka пишет: Присоединяйся а мене -
Tatigarka	Идёт сохранение... :champ: :drink: Присоединяйся конечно. Только мы депрессию отмечаем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Присоединяйся конечно. Только мы депрессию отмечаем
elena-ovs	Идёт сохранение... Я в курсе)) мы утопим ее в вине... :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Я в курсе)) мы утопим ее в вине...
Tatigarka	Идёт сохранение... :drink: :D согласна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года согласна
elena-ovs	Идёт сохранение... Сейчас делала салатик, мамка где-то услышала и решили повторить - куриная грудка, ананас консервир., сыр, яйца + майонез :thumbsup: сытно и вкусно :knicksen: в следующий раз заправлю каким-нибудь йогуртом, надо иметь дома в запасе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Сейчас делала салатик, мамка где-то услышала и решили повторить - куриная грудка, ананас консервир., сыр, яйца + майонез сытно и вкусно в следующий раз заправлю каким-нибудь йогуртом, надо иметь дома в запасе.
Tatigarka	Идёт сохранение... Я делаю: ананас, сыр, чеснок, майонез - очень вкусно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2015 года Я делаю: ананас, сыр, чеснок, майонез - очень вкусно

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес