Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... -200 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года -200
elena-ovs	Идёт сохранение... малявки :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года малявки
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]малявки[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года elena-ovs пишет: малявки
Tatigarka	Идёт сохранение... Ленчик, получила твой магнитик и открыточку :yahoo: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/08/03/2508329_31834thumb500.jpg[/img] Огроменное спасибо :kiss: :flowers: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Ленчик, получила твой магнитик и открыточку Огроменное спасибо
elena-ovs	Идёт сохранение... Ураааа, долетел! :yahoo: :kiss: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Ураааа, долетел!
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], :kiss: :champ: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года elena-ovs,
elena-ovs	Идёт сохранение... :drink: теперь у вас есть по кусочку русской Швейцарии :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года теперь у вас есть по кусочку русской Швейцарии
SweetCandy	Идёт сохранение... красота какая!! :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года красота какая!!
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, у меня КД и я жру... :( Я все время хочу жрать и жру :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Девочки, у меня КД и я жру... Я все время хочу жрать и жру
elena-ovs	Идёт сохранение... Понимаю, это пройдет. :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Понимаю, это пройдет.
elena-ovs	Идёт сохранение... Не переживай, у меня после КД небольшие привесы или их вообще нет. ;) Быстро сбросишь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Не переживай, у меня после КД небольшие привесы или их вообще нет. Быстро сбросишь.
Tatigarka	Идёт сохранение... Ленусь, надеюсь. Но пока я в шоке... Постоянное чувство голода :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Ленусь, надеюсь. Но пока я в шоке... Постоянное чувство голода
elena-ovs	Идёт сохранение... Чем больше ешь, тем больше хочется. :D Хочу сегодня сырнички замутить. :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года Чем больше ешь, тем больше хочется. Хочу сегодня сырнички замутить.
SweetCandy	Идёт сохранение... у меня сегодня 1300ккал. из вредностей только сахар в кофе :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года у меня сегодня 1300ккал. из вредностей только сахар в кофе
Tatigarka	Идёт сохранение... -400. Несмотря на 2 слойки вечером... А что могло бы без них? :D Но без них никак :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года -400. Несмотря на 2 слойки вечером... А что могло бы без них? Но без них никак
elena-ovs	Идёт сохранение... у меня стояк :D не смотря на 9 км прогулку :shock: :running: , были шоколадные конфеты :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года у меня стояк не смотря на 9 км прогулку , были шоколадные конфеты
SweetCandy	Идёт сохранение... -400 :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года -400
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], судя по сайту магнитик вчера вечером прилетел :yahoo:, извещения еще нет, заметила вес конверта уменьшился :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года SweetCandy, судя по сайту магнитик вчера вечером прилетел , извещения еще нет, заметила вес конверта уменьшился
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], :champ: :drink: мы в ногу [b]elena-ovs[/b], подтягивайся :running: где твои -400? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года SweetCandy, мы в ногу elena-ovs, подтягивайся где твои -400?
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] где твои -400?[/quote] тебе вчера моих -1300 мало было? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2015 года Tatigarka пишет: где твои -400? тебе вчера моих -1300 мало было?

Лилечек 70
20 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес