Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... неа,ни мяса,ни бутеров. кусочек развалин и кусочек наполеона,маленькие. у меня с алкоголя дикие привесы всегда :secret: поэтому пью оооочень редко :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года неа,ни мяса,ни бутеров. кусочек развалин и кусочек наполеона,маленькие. у меня с алкоголя дикие привесы всегда поэтому пью оооочень редко
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"] у меня с алкоголя дикие привесы всегда[/quote] Да, алкоголь - еще та зараза... А у меня голова еще и болит... А пива выпила немножко - сразу вспомнила где моя печень :D Организм подсел на ПП, как наркоман и теперь отрицательно реагирует на все гадости :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года SweetCandy пишет: у меня с алкоголя дикие привесы всегда Да, алкоголь - еще та зараза... А у меня голова еще и болит... А пива выпила немножко - сразу вспомнила где моя печень Организм подсел на ПП, как наркоман и теперь отрицательно реагирует на все гадости
SweetCandy	Идёт сохранение... и у меня болит голова :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года и у меня болит голова
elena-ovs	Идёт сохранение... Приехали гости, я уже за компанию наелась чипсов и попкорна :shock: , а впереди еще торт :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года Приехали гости, я уже за компанию наелась чипсов и попкорна , а впереди еще торт
SweetCandy	Идёт сохранение... мои в пять придут :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года мои в пять придут
Tatigarka	Идёт сохранение... Ну вы блин даете :D Ко мне тоже должны... Только я есть не хочу :D Пусть без меня хомячат :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года Ну вы блин даете Ко мне тоже должны... Только я есть не хочу Пусть без меня хомячат
elena-ovs	Идёт сохранение... Уф, гостей проводили. Не смотря на вредности, тяжести не чувствую, с сестрами ходили гулять в сторону монастыря, набрели на святой колодец Саввы Сторожевского, красиво там, странно, что никогда раньше его не видели. Немного пофоткались. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года Уф, гостей проводили. Не смотря на вредности, тяжести не чувствую, с сестрами ходили гулять в сторону монастыря, набрели на святой колодец Саввы Сторожевского, красиво там, странно, что никогда раньше его не видели. Немного пофоткались.
elena-ovs	Идёт сохранение... Дамы, это вам! :flowers: Увидев такую красоту невозможно не сфоткать, хочется также цвести и очаровывать! :dance: :blush: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/12/49/2514128_20010thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/12/49/2514129_37117thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2015 года Дамы, это вам! Увидев такую красоту невозможно не сфоткать, хочется также цвести и очаровывать!
Tatigarka	Идёт сохранение... Да, цветы - чудо :saint: У меня опять -400. Радывает очень такой результат :dance: За 2 дня -800 - шикарно :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Да, цветы - чудо У меня опять -400. Радывает очень такой результат За 2 дня -800 - шикарно
elena-ovs	Идёт сохранение... У меня сегодня как ни странно приличный отвес, не смотря на вредности, видимо хорошо растряслась длительной прогулкой. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года У меня сегодня как ни странно приличный отвес, не смотря на вредности, видимо хорошо растряслась длительной прогулкой.
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/13/18/2514392_25816thumb500.jpg[/img] Танюша, спасибо огромное! :kiss: :flowers: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Танюша, спасибо огромное!
SweetCandy	Идёт сохранение... +300 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года +300
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], с матрешечкой! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года elena-ovs, с матрешечкой!
elena-ovs	Идёт сохранение... Ага :cloud: как сразу на море захотелось :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Ага как сразу на море захотелось
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], :) :drink: :beach: приезжай. А я утром за гостями доела 2 слойки и кексика... 4 кусочка :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года elena-ovs, приезжай. А я утром за гостями доела 2 слойки и кексика... 4 кусочка
elena-ovs	Идёт сохранение... Я б с радостью, к подруге детства из Сочи на Черное море уже как лет 10 все собираюсь. :wall: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Я б с радостью, к подруге детства из Сочи на Черное море уже как лет 10 все собираюсь.
Tatigarka	Идёт сохранение... Пойду сейчас растрясать :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Пойду сейчас растрясать
elena-ovs	Идёт сохранение... Давай, а я поеду на велосипеде покатаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Давай, а я поеду на велосипеде покатаюсь.
elena-ovs	Идёт сохранение... 15 км на велике :shock: , сейчас сдохну :wall: я псих? :8: :D есть хочу сил нет как, пошла готовить :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года 15 км на велике , сейчас сдохну я псих? есть хочу сил нет как, пошла готовить
Tatigarka	Идёт сохранение... Я за комуналку заплатила. Только за кабельное деньги списали, а они не дошли :wall: У меня без проблем не бывает :help: Сходила на пляже полежала около 2-х часов :beach: Пришла пропылесосила, помыла полы :supermama: Сейчас пойду искупаюсь и покушаю :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Я за комуналку заплатила. Только за кабельное деньги списали, а они не дошли У меня без проблем не бывает Сходила на пляже полежала около 2-х часов Пришла пропылесосила, помыла полы Сейчас пойду искупаюсь и покушаю

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес