Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Tatigarka,
elena-ovs	Идёт сохранение... Лена вспомнила, что она девочка и в кое-то веке одела платье!!! :blush: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Лена вспомнила, что она девочка и в кое-то веке одела платье!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... хороша девочка! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года хороша девочка!
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], спасибо :kiss: прям девочка-припевочка :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года SweetCandy, спасибо прям девочка-припевочка
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]прям девочка-припевочка[/quote] она самая :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года elena-ovs пишет: прям девочка-припевочка она самая
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], :goodluck: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/22/31/2525931_37636thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/22/32/2525934_15545thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/22/33/2525936_15739thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года SweetCandy,
elena-ovs	Идёт сохранение... Гуляла сегодня в красивом месте! :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Гуляла сегодня в красивом месте!
SweetCandy	Идёт сохранение... какая красотища,Ленусь! :bravo: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года какая красотища,Ленусь!
elena-ovs	Идёт сохранение... Ага, это на территории монастыря, еще там же неподалеку набрела на купель, там тоже так красиво и как я раньше там не была :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Ага, это на территории монастыря, еще там же неподалеку набрела на купель, там тоже так красиво и как я раньше там не была
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], а ноги-то классные ;) :D Все ото наговаривает на себя... Ай-ай-ай... И отвесик, и платьице... Все классно :thumbsup: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года elena-ovs, а ноги-то классные Все ото наговаривает на себя... Ай-ай-ай... И отвесик, и платьице... Все классно
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], спасибочки :kiss: :flowers: обнаружила ноги-то какие белые :8: :cry: :wall: надо срочно их загореть :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Tatigarka, спасибочки обнаружила ноги-то какие белые надо срочно их загореть
elena-ovs	Идёт сохранение... Платье с прошлого лета, случайно урвала его по большой скидке, одела и как влитое оказалось, повезло :yahoo: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Платье с прошлого лета, случайно урвала его по большой скидке, одела и как влитое оказалось, повезло
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]надо срочно их загореть[/quote] мне времени нет долго загорать. На пляже была 2 раза по 1,5 часа... Солярий рядом. 100 руб - 8 мин. Иногда забегаю туда. Вроде цвет нормуль и ладно. Хочу на море, но работа пока не дает шанса выбраться... Как в прочем и зарплату, как всегда, не дает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года elena-ovs пишет: надо срочно их загореть мне времени нет долго загорать. На пляже была 2 раза по 1,5 часа... Солярий рядом. 100 руб - 8 мин. Иногда забегаю туда. Вроде цвет нормуль и ладно. Хочу на море, но работа пока не дает шанса выбраться... Как в прочем и зарплату, как всегда, не дает
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/23/29/2526854_50724thumb500.jpg[/img] Доброго утра и хорошего дня!=)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года Доброго утра и хорошего дня!=))
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/23/23/2526917_20231thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе утро :) [b]elena-ovs[/b], енто что, за вкуснятина? Сырники или кексики? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года Доброе утро elena-ovs, енто что, за вкуснятина? Сырники или кексики?
elena-ovs	Идёт сохранение... Сырники в виде кексиков. :cake: В этот раз добавила 1 яйцо вместо 2, получились довольно плотненькие и очень румяные. Вот они раздетые. :joke: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/23/58/2527116_91265thumb500.jpg[/img] Клубничка и земляничка своя, немного собралось, но хоть что-то. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года Сырники в виде кексиков. В этот раз добавила 1 яйцо вместо 2, получились довольно плотненькие и очень румяные. Вот они раздетые. Клубничка и земляничка своя, немного собралось, но хоть что-то.
Tatigarka	Идёт сохранение... Ты их как готовила? Жарила? Выглядят, как печеные :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года Ты их как готовила? Жарила? Выглядят, как печеные
SweetCandy	Идёт сохранение... класс! я обожаю кексики! все,что можно делаю в виде маффинчиков :cake: и запеканки и кексы все порционно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года класс! я обожаю кексики! все,что можно делаю в виде маффинчиков и запеканки и кексы все порционно
elena-ovs	Идёт сохранение... Пекла в духовке в формочках Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2015 года Пекла в духовке в формочках

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес