Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Еще накупила тюбиков из серии Банька Агафьи, люблю пробовать ее новинки, дешево и сердито, около 20 руб за штуку. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/29/17/2535076_22263thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2015 года Еще накупила тюбиков из серии Банька Агафьи, люблю пробовать ее новинки, дешево и сердито, около 20 руб за штуку.
SweetCandy	Идёт сохранение... Ленок,с покупками! девочки у нас жара невозможная +35 :help: :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2015 года Ленок,с покупками! девочки у нас жара невозможная +35
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], спасибо! ;) у нас +19 :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2015 года SweetCandy, спасибо! у нас +19
Tatigarka	Идёт сохранение... А у нас пасмурно и переодически дождь :D [b]elena-ovs[/b], отличные покупочки :thumbsup: Я с масками разленилась :D Покраситься никак не могу - седина пробивается, а у меня руки никак не дойдут Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2015 года А у нас пасмурно и переодически дождь elena-ovs, отличные покупочки Я с масками разленилась Покраситься никак не могу - седина пробивается, а у меня руки никак не дойдут
elena-ovs	Идёт сохранение... Вчерашний закат, вид с 16 этажа. :cloud: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/30/18/2536322_91840thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jun/30/21/2536325_62922thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2015 года Вчерашний закат, вид с 16 этажа.
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], енто что за плагин у тебя? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2015 года elena-ovs, енто что за плагин у тебя?
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]плагин[/quote] что зто?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2015 года Tatigarka пишет: плагин что зто?)
SweetCandy	Идёт сохранение... Танечка,с Днем Рождения дорогая! :champ: :heart: :heart: :heart: :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/01/07/2537217_44790thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/01/07/2537218_86248thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2015 года Танечка,с Днем Рождения дорогая!
elena-ovs	Идёт сохранение... Танечка, с твоим днем! :flowers: Будь счастлива! :cloud: :kiss: :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/01/51/2537257_23178thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/01/52/2537259_11207thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2015 года Танечка, с твоим днем! Будь счастлива!
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, хорошие мои, спасибо большое!!! :kiss: :kiss: :kiss: :heart: :heart: :heart: :champ: :champ: :champ: :drink: :drink: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2015 года Девочки, хорошие мои, спасибо большое!!!
ashka	Идёт сохранение... Танюша!!!! С Днем Рождения!!!!! Желаю тебе здоровья и счастья!!!!! :heart: Девчонки, напишите какие крема для лица вы используете, каков ваш минимум необходимый по уходу за лицом. Очень актуальна эта тема для меня сейчас. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2015 года Танюша!!!! С Днем Рождения!!!!! Желаю тебе здоровья и счастья!!!!! Девчонки, напишите какие крема для лица вы используете, каков ваш минимум необходимый по уходу за лицом. Очень актуальна эта тема для меня сейчас.
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="ashka"]какие крема для лица вы используете[/quote] да практически никакие, пока в этом нет большой необходимости, единственное после душа увлажняю лицо вот этим кремом: [img]http://lenhim.com/images/stories/virtuemart/product/chistaya-liniya-krem-uvlazhnyayushchij-dlya-normalnoj-kozhi-den.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2015 года ashka пишет: какие крема для лица вы используете да практически никакие, пока в этом нет большой необходимости, единственное после душа увлажняю лицо вот этим кремом:
elena-ovs	Идёт сохранение... Сейчас перед сном очищаю лицо Мицеллярной водой: [img]http://ladyspecial.ru/images/2014/12/25/2b5046e4ce6a82023e2e5c3fb2934906.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2015 года Сейчас перед сном очищаю лицо Мицеллярной водой:
elena-ovs	Идёт сохранение... Когда-нибудь это должно было случиться, упала с велика. :sorry: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/04/43/2541379_18577thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/04/46/2541380_85574thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июля 2015 года Когда-нибудь это должно было случиться, упала с велика.
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], пипец :8: ну ты даешь... мажь Траксевазином или Спасателем... чтобы синяки заживали быстрее :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года elena-ovs, пипец ну ты даешь... мажь Траксевазином или Спасателем... чтобы синяки заживали быстрее
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], как подруга сказала до свадьбы заживет :D отёк с руки уже спал, не зря вчера к ней замороженную курицу прикладывала :joke: , за плечо тоже не волнуюсь, еще чуть родинку на щеке не содрала :shock: , сейчас зреют 2 синятища на коленке :shock: , мажу Индовазином Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года Tatigarka, как подруга сказала до свадьбы заживет отёк с руки уже спал, не зря вчера к ней замороженную курицу прикладывала , за плечо тоже не волнуюсь, еще чуть родинку на щеке не содрала , сейчас зреют 2 синятища на коленке , мажу Индовазином
elena-ovs	Идёт сохранение... еще повезло, что на строительную сетку упала, смягчился удар, иначе последствия были бы хуже :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года еще повезло, что на строительную сетку упала, смягчился удар, иначе последствия были бы хуже
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], я тоже болею сегодня :D после пьянки жрать хочу... и желудок болит... спасибо, что не голова :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года elena-ovs, я тоже болею сегодня после пьянки жрать хочу... и желудок болит... спасибо, что не голова
elena-ovs	Идёт сохранение... как погуляли? :champ: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года как погуляли?
Tatigarka	Идёт сохранение... до утра :secret: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года до утра

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес