Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... :D всё ясно, подробности наверно уже не вспомнить)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года всё ясно, подробности наверно уже не вспомнить))))
Tatigarka	Идёт сохранение... Все вспомнить. Трезвая, как стекло пришла :) Хотя выпила нормально :secret: Мартини, коктейли, самбука, Б52 :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2015 года Все вспомнить. Трезвая, как стекло пришла Хотя выпила нормально Мартини, коктейли, самбука, Б52
SweetCandy	Идёт сохранение... доброе утро,девы мои :heart: мы подали заявление в техникум :black: теперь ждем результаты после 21 августа :shock: :wall: :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2015 года доброе утро,девы мои мы подали заявление в техникум теперь ждем результаты после 21 августа
elena-ovs	Идёт сохранение... Доброе дождливое утро! :dance: [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/244/106244340_0_c10b0_520ed28_XL.jpg[/img] [b]SweetCandy[/b], молодцы, удачи вам ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2015 года Доброе дождливое утро! SweetCandy, молодцы, удачи вам
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], все будет хорошо :goodluck: я уверена!!! :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2015 года SweetCandy, все будет хорошо я уверена!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... спасибо,девочки! :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2015 года спасибо,девочки!
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.kid.ru/forummam9/71f49bcc8d25.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2015 года
SweetCandy	Идёт сохранение... кукуси :nails: а чего у нас тах тихо тут? :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2015 года кукуси а чего у нас тах тихо тут?
elena-ovs	Идёт сохранение... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... я вот ватрушками со смородиной сейчас балуюсь... на ночь :8: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2015 года я вот ватрушками со смородиной сейчас балуюсь... на ночь
SweetCandy	Идёт сохранение... :D госпидя,ниче не меняется :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года госпидя,ниче не меняется
elena-ovs	Идёт сохранение... Умеешь ты вовремя спросить. :joke: До этого несколько дней отвесы были, ягоды очень очищающее действуют. :blush: Вообще надо браться за себя! :evil: А так все особо без изменений. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Умеешь ты вовремя спросить. До этого несколько дней отвесы были, ягоды очень очищающее действуют. Вообще надо браться за себя! А так все особо без изменений.
elena-ovs	Идёт сохранение... Угощайтесь! ;) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/19/16/2558968_56252thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/19/17/2558969_52610thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Угощайтесь!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Умеешь ты вовремя спросить[/quote] я чую,когда надо :D [quote="elena-ovs"]Угощайтесь! [/quote] красавцы! :cake: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года elena-ovs пишет: Умеешь ты вовремя спросить я чую,когда надо elena-ovs пишет: Угощайтесь! красавцы!
elena-ovs	Идёт сохранение... Спасибо, если б тесто досолила, было бы вообще идеально. :joke: С дрожжевым тестом пока больше не хочу связываться, мне терпёшки не хватает. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Спасибо, если б тесто досолила, было бы вообще идеально. С дрожжевым тестом пока больше не хочу связываться, мне терпёшки не хватает.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Угощайтесь![/quote] Спасибо, добрая душа :D У меня после шаурмы привес +1 кг... и не уходит второй день :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года elena-ovs пишет: Угощайтесь! Спасибо, добрая душа У меня после шаурмы привес +1 кг... и не уходит второй день
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]мне терпёшки не хватает[/quote] А я подружилась в свое время с дрожжевым тестом. Даже блины на дрожжах делаю... Тут главное систему понять и все... все будет получаться... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года elena-ovs пишет: мне терпёшки не хватает А я подружилась в свое время с дрожжевым тестом. Даже блины на дрожжах делаю... Тут главное систему понять и все... все будет получаться...
elena-ovs	Идёт сохранение... Мне кажется у меня дрожжи старые были, тесто плохо поднялось, еще муки больше положенного бухнула, иначе бы в шар не скатала. Но все равно вкусно, съела парочку на завтрак под чаек. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Мне кажется у меня дрожжи старые были, тесто плохо поднялось, еще муки больше положенного бухнула, иначе бы в шар не скатала. Но все равно вкусно, съела парочку на завтрак под чаек.
elena-ovs	Идёт сохранение... А вообще так беляшей захотелось! :blush: вчера еще сделала типа пирога из курицы ( по вкусу как курица в омлете), вкусненько :) [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/19/01/2559038_62196thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года А вообще так беляшей захотелось! вчера еще сделала типа пирога из курицы ( по вкусу как курица в омлете), вкусненько
Tatigarka	Идёт сохранение... Я перца нафаршировала. Один съели, вторую порцию попросили :D Тоже с куриным фаршем делала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Я перца нафаршировала. Один съели, вторую порцию попросили Тоже с куриным фаршем делала

Лилечек 70
1 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес