Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... я хлеб испекла, сейчас за блины примусь :dance: :cake: за сгущенкой в магаз гоняли :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года я хлеб испекла, сейчас за блины примусь за сгущенкой в магаз гоняли
Tatigarka	Идёт сохранение... :D :thumbsup: А я не знаю, чем позавтракать... Вес не уходит... А есть хочу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года А я не знаю, чем позавтракать... Вес не уходит... А есть хочу
elena-ovs	Идёт сохранение... Вечное - чтоб такое съесть, чтобы похудеть? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Вечное - чтоб такое съесть, чтобы похудеть?
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], сырники со сгущенкой вошли в меня очень удачно :D 4 вроде - неплохо, но еще хочется :D Буду ждать обеда :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года elena-ovs, сырники со сгущенкой вошли в меня очень удачно 4 вроде - неплохо, но еще хочется Буду ждать обеда
SweetCandy	Идёт сохранение... у меня тоже на завтрак были сырники :cake: с сыром :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года у меня тоже на завтрак были сырники с сыром
elena-ovs	Идёт сохранение... Значит отрываемся по полной! :cake: :champ: :drink: :D Нам еще вечером сестра привезет вкусняшек со своего стола, вчера гостей встречала. От еды никуда не деться! :cryriver: :D :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Значит отрываемся по полной! Нам еще вечером сестра привезет вкусняшек со своего стола, вчера гостей встречала. От еды никуда не деться!
SweetCandy	Идёт сохранение... я в пятницу жду гостей :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года я в пятницу жду гостей
elena-ovs	Идёт сохранение... Как у всех с погодой, у нас ветерок, периодически дождик моросит, хоть в тоску впадай. :sorry: Вчера удалось словить минут 20 солнышко на качелях, хоть косточки погрела немного. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Как у всех с погодой, у нас ветерок, периодически дождик моросит, хоть в тоску впадай. Вчера удалось словить минут 20 солнышко на качелях, хоть косточки погрела немного.
SweetCandy	Идёт сохранение... и у нас недолето. +16 всего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года и у нас недолето. +16 всего
elena-ovs	Идёт сохранение... у нас в среднем +20, но как солнце скрывается, хоть шубу одевай :shock: толи я старею, мерзлячка такая стала :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года у нас в среднем +20, но как солнце скрывается, хоть шубу одевай толи я старею, мерзлячка такая стала
SweetCandy	Идёт сохранение... кстати да,я с возрастом мерзну все больше :wall: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года кстати да,я с возрастом мерзну все больше
elena-ovs	Идёт сохранение... я вспоминаю, как в детстве зимой при -30 домой меня домой невозможно было загнать :no: :beee: , сейчас бы и нос не высунула :-p :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года я вспоминаю, как в детстве зимой при -30 домой меня домой невозможно было загнать , сейчас бы и нос не высунула
SweetCandy	Идёт сохранение... вот вот :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года вот вот
Tatigarka	Идёт сохранение... Я сегодня целый день работала, поэтому пища приехала на дом :D Додстеры, шоколадный маффин... Сегодня точно не разгруз... Но и работать и голодать трудно... У нас днем +26, но вечером очень холодно. Без кофты холодно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Я сегодня целый день работала, поэтому пища приехала на дом Додстеры, шоколадный маффин... Сегодня точно не разгруз... Но и работать и голодать трудно... У нас днем +26, но вечером очень холодно. Без кофты холодно
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Додстеры[/quote] это что за оно?? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года Tatigarka пишет: Додстеры это что за оно??
Tatigarka	Идёт сохранение... [img]http://www.2do2go.ru/uploads/full/6bb5780f9314e077a8456c68cf494f51_w960_h2048.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], вкуснее пиццы :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года SweetCandy, вкуснее пиццы
SweetCandy	Идёт сохранение... :cryriver: :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июля 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, всем доброго утра!!! [img]http://s4.live4fun.ru/pictures/s3img_6061667_37270_9.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2015 года Девочки, всем доброго утра!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... доброе!! :heart: собираемся с дочей сходить по направлению с биржи :wall: достало меня уже. потом приедут мамка с братом,поедем в летуаль,вот это я люблю! :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2015 года доброе!! собираемся с дочей сходить по направлению с биржи достало меня уже. потом приедут мамка с братом,поедем в летуаль,вот это я люблю!

Лилечек 70
2 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес