Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... я картохи тушеной навернула :blush: и кусочек кексика с кофе :cake: ой,девоньки,у меня таакой подарок наклевывается :yahoo: если все срастется завтра,то покажу :yahoo: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года я картохи тушеной навернула и кусочек кексика с кофе ой,девоньки,у меня таакой подарок наклевывается если все срастется завтра,то покажу
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]у меня таакой подарок наклевывается[/quote] интриганка :secret: :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy пишет: у меня таакой подарок наклевывается интриганка
SweetCandy	Идёт сохранение... :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... А я сегодня за Золошку. :supermama: К вечеру тетя с дядей в гости заедут, вот прибралась, начала готовить. Сделаю картофельную пюрешку, запеку куриные голени в горчично-медовом соусе, рыбные бутерброды, и если хватит времени и сил испеку один десертик. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года А я сегодня за Золошку. К вечеру тетя с дядей в гости заедут, вот прибралась, начала готовить. Сделаю картофельную пюрешку, запеку куриные голени в горчично-медовом соусе, рыбные бутерброды, и если хватит времени и сил испеку один десертик.
SweetCandy	Идёт сохранение... как у тебя все вкусно :thumbsup: :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года как у тебя все вкусно
SweetCandy	Идёт сохранение... девы,какой цвет лучше :help: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/22/49/2563225_97919thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/22/49/2563226_31032thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года девы,какой цвет лучше
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], мне оба нравятся :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy, мне оба нравятся
SweetCandy	Идёт сохранение... вот и мне,я никак не определюсь :wall: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года вот и мне,я никак не определюсь
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]девы,какой цвет лучше[/quote] как шекшуально :blush: :thumbsup: оба красивые, черные более практичные :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy пишет: девы,какой цвет лучше как шекшуально оба красивые, черные более практичные
SweetCandy	Идёт сохранение... помогли с выбором :D :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года помогли с выбором
elena-ovs	Идёт сохранение... Молния в таком интересном месте проходит. :blush: Вот так кто-нибудь подойдет сзади и.... :8: :evil: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Молния в таком интересном месте проходит. Вот так кто-нибудь подойдет сзади и....
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], меня сейчас на красный тянет :D Хочется яркости. Так что я за красные :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy, меня сейчас на красный тянет Хочется яркости. Так что я за красные
elena-ovs	Идёт сохранение... Угощайтесь, девочки! :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/22/28/2563482_21562thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Угощайтесь, девочки!
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], Спасибоньки :cake: А это что? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, Спасибоньки А это что?
elena-ovs	Идёт сохранение... Шоколадный пирог с творожными шариками. :blush: Думаю для первого раза ничё так. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Шоколадный пирог с творожными шариками. Думаю для первого раза ничё так.
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], да че там для первого. Вкусный? Это единственное, что важно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, да че там для первого. Вкусный? Это единственное, что важно
elena-ovs	Идёт сохранение... Вкусно :blush: Только шарики у меня плохо лепились, мокренькие очень были, а белки с сахаром так хорошо взбила, что еле размешала с тестом, может даже не совсем однородно получилось. :secret: Заодно новую формочку наконец опробовала. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Вкусно Только шарики у меня плохо лепились, мокренькие очень были, а белки с сахаром так хорошо взбила, что еле размешала с тестом, может даже не совсем однородно получилось. Заодно новую формочку наконец опробовала.
Tatigarka	Идёт сохранение... Главное вкусно :D А что как взбивалось - издержки производства ;) Рукодельница, ты наша. Все печешь... Эххх... Золотые рученьки... :kiss: :supermama: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Главное вкусно А что как взбивалось - издержки производства Рукодельница, ты наша. Все печешь... Эххх... Золотые рученьки...
elena-ovs	Идёт сохранение... Спасибо, Танюш! :kiss: Хоть какая-то развлекаловка, когда ничего не делаю прям с тоски готова сразу помереть. :cry: Надо как-то быстрее пережить этот непростой период. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Спасибо, Танюш! Хоть какая-то развлекаловка, когда ничего не делаю прям с тоски готова сразу помереть. Надо как-то быстрее пережить этот непростой период.
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], а почему такой период? Что делаешь, чтобы его поменять? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, а почему такой период? Что делаешь, чтобы его поменять?

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес