Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]кто-нибудь подойдет сзади и.... [/quote] :D кто кто, муж только сзади подходит :D :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs пишет: кто-нибудь подойдет сзади и.... кто кто, муж только сзади подходит
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], и мне яркого хочется :blush: [b]elena-ovs[/b], вкуснота какая!! :cake: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Tatigarka, и мне яркого хочется elena-ovs, вкуснота какая!!
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]а почему такой период? [/quote] просто слишком долго затянувшаяся темная полоса, с работой ничего не получается... сестра вот только сейчас устроилась спустя год поисков... еще порой воспоминания о прошлом одолевают, это сложно контролировать... последние года 4 много чего было пережито... [quote="Tatigarka"]Что делаешь, чтобы его поменять?[/quote] стараюсь менять себя, не откладываю дела на завтра, пересиливаю себя, стараюсь быть с родными более сдержанной, абстрагировалось от бессмысленных телепрограмм, ненужной информации, читаю духовную литературу... как-то так :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Tatigarka пишет: а почему такой период? просто слишком долго затянувшаяся темная полоса, с работой ничего не получается... сестра вот только сейчас устроилась спустя год поисков... еще порой воспоминания о прошлом одолевают, это сложно контролировать... последние года 4 много чего было пережито... Tatigarka пишет: Что делаешь, чтобы его поменять? стараюсь менять себя, не откладываю дела на завтра, пересиливаю себя, стараюсь быть с родными более сдержанной, абстрагировалось от бессмысленных телепрограмм, ненужной информации, читаю духовную литературу... как-то так
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]вкуснота какая!![/quote] спасибо! :kiss: самое прикольное, что в рецепте нет сливочного масла Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy пишет: вкуснота какая!! спасибо! самое прикольное, что в рецепте нет сливочного масла
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], :thumbsup: у меня в закладках есть похожий,все никак не решусь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, у меня в закладках есть похожий,все никак не решусь
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], а работу ищешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, а работу ищешь?
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]SweetCandy[/b], я сама только решилась, наверно еще пол года назад скачала этот рецепт :) Увидела на другом сайте практически аналог этому, в следующий раз попробую по нему испечь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy, я сама только решилась, наверно еще пол года назад скачала этот рецепт Увидела на другом сайте практически аналог этому, в следующий раз попробую по нему испечь.
elena-ovs	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b], да, временами активно, временами нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года Tatigarka, да, временами активно, временами нет
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], не на Готовим дома? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, не на Готовим дома?
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]не на Готовим дома?[/quote] неа, второй рецепт по видеоролику буду делать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy пишет: не на Готовим дома? неа, второй рецепт по видеоролику буду делать)
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], ясно. а то я в основном все с этого сайта готовлю :) сейчас как раз ватруху месю :D :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, ясно. а то я в основном все с этого сайта готовлю сейчас как раз ватруху месю
elena-ovs	Идёт сохранение... спасибо за наводку, как-нибудь загляну туда ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года спасибо за наводку, как-нибудь загляну туда
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], :knicksen: :kiss: попозже принесу ватруху,если не спалю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs, попозже принесу ватруху,если не спалю
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]попозже принесу ватруху,[/quote] ждем :cake: я только из-за стола :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года SweetCandy пишет: попозже принесу ватруху, ждем я только из-за стола
SweetCandy	Идёт сохранение... я пришла к вам с чудо-юдой :rofl: чессслово не пойму чего ее так раскозявило :D в прошлый раз был нормальный ватрушечный вид. а сегодня :shock: надеюсь на вкус никак не повлияло :cake: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/22/38/2563673_94140thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года я пришла к вам с чудо-юдой чессслово не пойму чего ее так раскозявило в прошлый раз был нормальный ватрушечный вид. а сегодня надеюсь на вкус никак не повлияло
elena-ovs	Идёт сохранение... :D это шедевриально! :bravo: с виду как-будто в центр плюнул большой верблюд! :D простите :blush: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года это шедевриально! с виду как-будто в центр плюнул большой верблюд! простите
elena-ovs	Идёт сохранение... зачастую бывает, чем не приметнее, тем вкуснее! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года зачастую бывает, чем не приметнее, тем вкуснее!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]простите [/quote] блин сижу ржу :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года elena-ovs пишет: простите блин сижу ржу
elena-ovs	Идёт сохранение... :blush: я сама сижу подхихикиваю :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года я сама сижу подхихикиваю
SweetCandy	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июля 2015 года

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес