Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka



Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.
Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs

Идёт сохранение...

# 13 августа 2015 года
Три дня боялась к холодильнику подойти. Но сейчас уже все хорошо, втянулась. Про работу понимаю, хочется глобальных перемен, чтоб прям все новое... работа, окружение, место жительства... вот я замахнулась
SweetCandy

Идёт сохранение...

# 13 августа 2015 года
elena-ovs пишет:
работа, окружение, место жительства
мне пока хватит работы и высокой зп
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 13 августа 2015 года
скромная, однако я даже подумываю челку отрезать меняться - так во всем!
SweetCandy

Идёт сохранение...

# 13 августа 2015 года
и мне бы постричься не мешало
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 13 августа 2015 года
Я сама целое лето не подстриглась, лохмы все ращу, но концы надо все равно состричь немного
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 августа 2015 года
А я вся в работе. Бегаю между одной и второй, как сраная метелица
Нажрала пол кило за пару дней. Вес то туда, то сюда. Жарко. Газировку пью
Да и в рот попадает много разного... Пока в систему не могу войти... То сброшу, то наберу
Stroynyaka

Идёт сохранение...

# 14 августа 2015 года
Tatigarka, а может система просто перестала работать, вернее быть интересной? Мои диетные схемы работают 3-4 раза, а потом уже наскучивает, приедается. Я то питалась выбирая белковые ужины, потом наоборот ,на ужин оставляла самое желанное, пусть это дж торт или пицца, то не завтракала, то после 7 не ела-все помогает, пока ты помнишь о некой системе, которой надо придерживаться. Главное, чтобы "система" не напрягала. На днях, перебирая лишние файлы на работе, обнаружила давно скаченную книжку про диеты. И там повествование начиналось с того, что диета это приключение и работает пока интересно, что собственно, подкрепило верность моего подхода периодически менять режим, образ питания. К еде просто как к источнику энергии относиться не могу, люблю покушать и вредное в том числе, и желания навсегда отказываться от чего-то нет абсолютно.
SweetCandy

Идёт сохранение...

# 14 августа 2015 года
Tatigarka,
Tatigarka пишет:
А я вся в работе
сил тебе! надеюсь хоть денежкой отблагодарят достойно
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 14 августа 2015 года
А у меня второй день какой-то дикий жор, бросаюсь на всё. Не пойму с чем связано, до КД еще неделя.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
Stroynyaka, система не перестала работать и нравится она мне. Завтракаю кашей. Просто от усталости и лени что-то готовить в рот идет то, что есть или надо доесть Вчера в 6 вечера вернулась с Ростова. За весь день - только каша в 12 дня. Так пока разогревала куриные котлетки с кабачком - доедала холодный сендвич после дочки Вместо пирожных - 2 сырка творожных глазированных и пол козинака с миндалем. Отвес есть, -300... Просто устаю... ото всего... Приготовил бы мне кто-нить а я поела...
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
SweetCandy, ну есть радости в оплате. Хорошо отблагодарили за проделанную длительную работу (цену не я назначала). Я отдала долг куме за губы (висел с апреля) и купила эпилятор На второй работе дали 1500. Сейчас к 8 иду к костоправу - спина очень болит и плечо перекошенное. В голове четкий план куда доп деньги буду тратить. Со следующей денежки надо купить себе одеяло (свое двуспальное отдала детям в Ростов). На основной работе закрыли июнь и дали аванс за июль. Потихоньку движемся. Теми деньгами закрываю кредитку и снова ухожу в минуса Вчера купила в Магните сковородку за 1000, насобирав за 4 месяца 120 наклеек. Сковородка - пипец кайфучая (сорри за эмоции ) большая, с крышкой. Думаю даже плов в нее войдет. То у подруги под заказ купила постельное (привезла по себестоимости) - черное, с белым нарисованным кружевом и красными розами. Красииивое... Рада очень. Исключила полностью покупки себе шмоток. Есть пока что носить. Сейчас ребенка в школу нужно собрать. Ждем рюкзак с Али Экспресса. Так что вроде попа рвется и результаты видны не только в виде усталости. Пока так. Но спасибо, что есть работа
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
elena-ovs, бывает. Я не заморачиваюсь, когда хочется хомячить. Сейчас арбузы спасают. Очень насыщают. Фрукты тоже. Бросайся на них
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
Tatigarka пишет:
Бросайся на них
сегодня как раз и бросились всей семьей на них, как говориться напились, наелись и умылись приехали с мамой из магазина с больной головой , может какие бури магнитные
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
elena-ovs, у нас сегодня по области дожди и грозы после жары. Может и у вас погода меняется?
SweetCandy

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
Tatigarka пишет:
есть радости в оплате
это главное
Tatigarka пишет:
долг куме
я тоже куме с весны должна хорошие у нас кумушки
Tatigarka пишет:
большая, с крышкой.
у нас в карусели сейчас акция на тефаль. тоже наклейки собираем пойду скоро за сотейником
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
Tatigarka пишет:
Может и у вас погода меняется?
у нас пару дней назад погода поменялась, заметно похолодало, на завтра передают какие-то магнитные бури, у мамы после 2 таблеток голова не прошла
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
здесь было фото=))
SweetCandy

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
elena-ovs пишет:
быть
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 15 августа 2015 года
SweetCandy, я тут уже по этому поводу консилиум создала вот мне спокойно не живется
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 16 августа 2015 года
elena-ovs, мне тоже больше с челкой нравится

Страницы:
1 ... 170 171 172 173 174 ... 217