Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... Я пару кило набрала, на прошлой недели немного скинула, потом на радостях опять жрать (простите за мой французский :blush: ) начала. :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года Я пару кило набрала, на прошлой недели немного скинула, потом на радостях опять жрать (простите за мой французский ) начала.
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]Тааааня,выходи[/quote] аууууу!!! :bravo: Она наверно за нас всех схуднула, вот на кого равнять то надо! :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года SweetCandy пишет: Тааааня,выходи аууууу!!! Она наверно за нас всех схуднула, вот на кого равнять то надо!
SweetCandy	Идёт сохранение... я тоже 2 +-. сегодня правда еще плюсанула,непонятно с чего,но надеюсь завтра от этого избавлюсь а вообще с питанием засада. кидаюсь из крайности в крайность и в итоге только расту :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года я тоже 2 +-. сегодня правда еще плюсанула,непонятно с чего,но надеюсь завтра от этого избавлюсь а вообще с питанием засада. кидаюсь из крайности в крайность и в итоге только расту
elena-ovs	Идёт сохранение... Отставить нюни! :evil: Мы сможем, каааааак возьмемся друг за друга! :drink: Мы просто обязаны эти несчастные 2 кило оставить в старом годе, а НГ встретить постройневшими!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года Отставить нюни! Мы сможем, каааааак возьмемся друг за друга! Мы просто обязаны эти несчастные 2 кило оставить в старом годе, а НГ встретить постройневшими!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... я не хочу 2,я 8 хочу в старом оставить :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года я не хочу 2,я 8 хочу в старом оставить ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]я 8 хочу в старом оставить [/quote] я в тебя верююююю! :D за месяц 8 вполне реально! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года SweetCandy пишет: я 8 хочу в старом оставить я в тебя верююююю! за месяц 8 вполне реально!
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]за месяц 8 вполне реально![/quote] в плюс? или в минус :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года elena-ovs пишет: за месяц 8 вполне реально! в плюс? или в минус
elena-ovs	Идёт сохранение... :rofl: нам нужно только в минус :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года нам нужно только в минус
elena-ovs	Идёт сохранение... Отдадим лишние килограммы Деду Морозу в обмен на новогодние подарки! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года Отдадим лишние килограммы Деду Морозу в обмен на новогодние подарки!
SweetCandy	Идёт сохранение... я и так отдам,задаром, не надо мне ничего,лишь бы мое лишнее с собой забрал :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года я и так отдам,задаром, не надо мне ничего,лишь бы мое лишнее с собой забрал
elena-ovs	Идёт сохранение... какая щедрость :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года какая щедрость
elena-ovs	Идёт сохранение... пойду греться под одеялко, а то опять что-нибудь лишнее прихвачу из холодильника :cake: :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года пойду греться под одеялко, а то опять что-нибудь лишнее прихвачу из холодильника
SweetCandy	Идёт сохранение... я киношку смотрю. потом тоже в люлю :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года я киношку смотрю. потом тоже в люлю
elena-ovs	Идёт сохранение... интересная киношка? :popcorn: я сто лет ничего не смотрела, вот уже соскучилась по кино, а еще читать больше начала, жаль с ноута неудобно, глаза быстро устают :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года интересная киношка? я сто лет ничего не смотрела, вот уже соскучилась по кино, а еще читать больше начала, жаль с ноута неудобно, глаза быстро устают
SweetCandy	Идёт сохранение... http://www.kinopoisk.ru/film/665315/ расслабиться и поржать :D ну и сериальчик пару серий уже традиция :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года http://www.kinopoisk.ru/film/665315/ расслабиться и поржать ну и сериальчик пару серий уже традиция
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]с ноута неудобно, глаза быстро устают [/quote] я вообще не читаю с ноута. только книги Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года elena-ovs пишет: с ноута неудобно, глаза быстро устают я вообще не читаю с ноута. только книги
elena-ovs	Идёт сохранение... я недавно была на собеседовании, меня спросили, какое я кино смотрела в последний раз... я аж прям растерялась :shock: , отстала от жизни, надо стараться себя развивать в разных сферах :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года я недавно была на собеседовании, меня спросили, какое я кино смотрела в последний раз... я аж прям растерялась , отстала от жизни, надо стараться себя развивать в разных сферах
elena-ovs	Идёт сохранение... какие телепрограммы, какую книгу, смотрю ли я дом-2 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года какие телепрограммы, какую книгу, смотрю ли я дом-2
SweetCandy	Идёт сохранение... ничесе вопросики. у нас таким не интересуются :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года ничесе вопросики. у нас таким не интересуются

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес