Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]а тут зовут[/quote] что ж не позвать то)) вместе легче худеется :drink: работа - это хорошо :sorry: я сама стала сюда редко заходить, писать/читать как-то интерес пропал :dontknow: нужно сконцентрироваться на более важных делах :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2016 года SweetCandy пишет: а тут зовут что ж не позвать то)) вместе легче худеется работа - это хорошо я сама стала сюда редко заходить, писать/читать как-то интерес пропал нужно сконцентрироваться на более важных делах
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]вместе легче худеется[/quote] это точно :cry: одной мне ну совсем никак :( как дела Леночек? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года elena-ovs пишет: вместе легче худеется это точно одной мне ну совсем никак как дела Леночек?
SweetCandy	Идёт сохранение... Ленуся,вылезай,у меня к тебе послание от Танюши :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года Ленуся,вылезай,у меня к тебе послание от Танюши
elena-ovs	Идёт сохранение... Ленусь, целый день в разъездах, все вроде по-старому, скинула килограмм и ни туда, ни сюда.. тяжко :sorry: Как там Танюша? :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года Ленусь, целый день в разъездах, все вроде по-старому, скинула килограмм и ни туда, ни сюда.. тяжко Как там Танюша?
SweetCandy	Идёт сохранение... куда ездила,чего творила? :nails: Танюша вся в работе! но обещала скоро появиться и нас тут построить :D к лету то худеть надо :D :evil: и еще [quote]Ленуське привет. На днях заскочу )) Я тоже скучаю!!! :kiss: [/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года куда ездила,чего творила? Танюша вся в работе! но обещала скоро появиться и нас тут построить к лету то худеть надо и еще Ленуське привет. На днях заскочу )) Я тоже скучаю!!!
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]куда ездила,[/quote] по хозяйственным нуждам) купила еще сливок, хочу новый торт к 8 марта забацать :cake: [quote="SweetCandy"]обещала скоро появиться и нас тут построить [/quote] отличная новость! :dance: :thumbsup: [quote="SweetCandy"]к лету то худеть надо [/quote] а что я весной жирная буду ходить? :cryriver: хочу как можно скорее :sport: :running: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года SweetCandy пишет: куда ездила, по хозяйственным нуждам) купила еще сливок, хочу новый торт к 8 марта забацать SweetCandy пишет: обещала скоро появиться и нас тут построить отличная новость! SweetCandy пишет: к лету то худеть надо а что я весной жирная буду ходить? хочу как можно скорее
SweetCandy	Идёт сохранение... ты еще ходишь?? я уже давно качусь :D [quote="elena-ovs"]торт[/quote] :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года ты еще ходишь?? я уже давно качусь elena-ovs пишет: торт
elena-ovs	Идёт сохранение... :rofl: я потом его и сюда принесу :-p , если что останется :D знаешь при выделении слюны какой потом отвес хороший будет! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2016 года я потом его и сюда принесу , если что останется знаешь при выделении слюны какой потом отвес хороший будет!
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], сама придумала? :D у меня седня разгруз :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года elena-ovs, сама придумала? у меня седня разгруз
elena-ovs	Идёт сохранение... на чем разгружаешься?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года на чем разгружаешься?)
SweetCandy	Идёт сохранение... кефир с бананами :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года кефир с бананами
elena-ovs	Идёт сохранение... а я сегодня целый день в суматохе, забежала в магазин, натрескалась конфет с голодухи, а так все хорошо начиналось.. может завтра тоже отвесит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года а я сегодня целый день в суматохе, забежала в магазин, натрескалась конфет с голодухи, а так все хорошо начиналось.. может завтра тоже отвесит?
SweetCandy	Идёт сохранение... ну если кроме конфет ничего не было то конечно отвесит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года ну если кроме конфет ничего не было то конечно отвесит
elena-ovs	Идёт сохранение... Утром был чай с бутербродами, на вечер планирую салатик) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года Утром был чай с бутербродами, на вечер планирую салатик)
SweetCandy	Идёт сохранение... а мне чет так жрать охота :blush: уже планирую,чем завтра нажрунькаюсь :D купила на обед на работу себе вот такую штуку [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016feb/29/53/2839305_70116thumb500.jpg[/img] прям хочунимагу :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года а мне чет так жрать охота уже планирую,чем завтра нажрунькаюсь купила на обед на работу себе вот такую штуку прям хочунимагу
elena-ovs	Идёт сохранение... Оу, я раньше часто ела такую вкусняшку! :thumbsup: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года Оу, я раньше часто ела такую вкусняшку!
elena-ovs	Идёт сохранение... А я хочу 8 марта и свой тооооорт!!! :cryriver: Правда не знаю, какой он получится, вдруг кака? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года А я хочу 8 марта и свой тооооорт!!! Правда не знаю, какой он получится, вдруг кака?
SweetCandy	Идёт сохранение... а я Масленицу хочу и Пасху :blush: чет мне не показываются новые сообщения в этой теме :wall: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года а я Масленицу хочу и Пасху чет мне не показываются новые сообщения в этой теме
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]вкусняшку! [/quote] вкусно,да? я первый раз взяла :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года elena-ovs пишет: вкусняшку! вкусно,да? я первый раз взяла
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]вкусно,да?[/quote] ага, с шоколадом все вкусно))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года SweetCandy пишет: вкусно,да? ага, с шоколадом все вкусно)))

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес