Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... эт да,я тоже все с шоколадом люблю :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля 2016 года эт да,я тоже все с шоколадом люблю
elena-ovs	Идёт сохранение... Конфеты - зло! :evil: У меня привес. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Конфеты - зло! У меня привес.
SweetCandy	Идёт сохранение... у меня -1,8 кг после кефира,2 бананов и кофе с сахаром в течении дня :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года у меня -1,8 кг после кефира,2 бананов и кофе с сахаром в течении дня
elena-ovs	Идёт сохранение... Теперь я знаю к кому мой отвес ушел! :cryriver: :joke: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Теперь я знаю к кому мой отвес ушел!
SweetCandy	Идёт сохранение... к кому? :D у меня свой отвес :-p выстраданный и вымученный без единой конфетки :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года к кому? у меня свой отвес выстраданный и вымученный без единой конфетки
elena-ovs	Идёт сохранение... вот жадина :beee: нет бы поделиться со страждущей :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года вот жадина нет бы поделиться со страждущей
elena-ovs	Идёт сохранение... придется сегодня с Лесли походить :running: , иначе если и завтра привес будет - я не переживу))) да еще рыбы соленой наелась, жидкость не задерживайся! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года придется сегодня с Лесли походить , иначе если и завтра привес будет - я не переживу))) да еще рыбы соленой наелась, жидкость не задерживайся!
SweetCandy	Идёт сохранение... поделиться ?? да запросто :D я тебе могу десяточку кг с легкостью отдать! безвозмездно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года поделиться ?? да запросто я тебе могу десяточку кг с легкостью отдать! безвозмездно
elena-ovs	Идёт сохранение... Неее, в обратную сторону, своего добра хватает! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Неее, в обратную сторону, своего добра хватает!
SweetCandy	Идёт сохранение... мне б твое добро :joke: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года мне б твое добро
elena-ovs	Идёт сохранение... Эти лишние 2-3 кг скинуть самое тяжелое, войти в ту колею, чтобы спорт был не в тягость, а в радость, эти привесы/отвесы :shock: нужно бросать взвешиваться каждое утро Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Эти лишние 2-3 кг скинуть самое тяжелое, войти в ту колею, чтобы спорт был не в тягость, а в радость, эти привесы/отвесы нужно бросать взвешиваться каждое утро
SweetCandy	Идёт сохранение... тебе уже давно можно раз в неделю проверять вес. а мне пока рано про весы забывать. 65 цель минимум! и не больше :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года тебе уже давно можно раз в неделю проверять вес. а мне пока рано про весы забывать. 65 цель минимум! и не больше
elena-ovs	Идёт сохранение... Мы сможем! :sport: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года Мы сможем!
SweetCandy	Идёт сохранение... конечно сможем :yahoo: весь вопрос только в том КОГДА?! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года конечно сможем весь вопрос только в том КОГДА?!
elena-ovs	Идёт сохранение... как можно скорее, весна уже :running: скоро разденемся, а там.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года как можно скорее, весна уже скоро разденемся, а там....
SweetCandy	Идёт сохранение... жыыыыыыыыыыыыыыр :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года жыыыыыыыыыыыыыыр
elena-ovs	Идёт сохранение... :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года
SweetCandy	Идёт сохранение... :cry: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года
elena-ovs	Идёт сохранение... жрушки :cake: :cake: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2016 года жрушки
SweetCandy	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016mar/02/00/2842890_97840thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес