Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Ой какая прелесть! :cloud: Ягодки мне несет, фигуру бережет. :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Ой какая прелесть! Ягодки мне несет, фигуру бережет.
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016mar/02/23/2842931_60239thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года
SweetCandy	Идёт сохранение... какая коллекция!! :heart: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года какая коллекция!!
elena-ovs	Идёт сохранение... только вчера полочки повесили :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года только вчера полочки повесили
SweetCandy	Идёт сохранение... очень красиво и стильно! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года очень красиво и стильно!
elena-ovs	Идёт сохранение... Спасибо, планировалась одна стеклянная закрытая полка, но ничего в магазине не понравилось, пришлось подбирать из того, что было Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2016 года Спасибо, планировалась одна стеклянная закрытая полка, но ничего в магазине не понравилось, пришлось подбирать из того, что было
SweetCandy	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016mar/05/02/2846759_90853thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года
elena-ovs	Идёт сохранение... :rofl: :rofl: :rofl: я вчера целый день держалась, ничего лишнего.. но внезапно на ночь натрескалась пирожного из магазина :shock: Пока не похудею шубу не сниму! И пофиг, что буду смотреться как-то не так.. летом в шубе на пляже. :D пойду взвешусь и повешусь ..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года я вчера целый день держалась, ничего лишнего.. но внезапно на ночь натрескалась пирожного из магазина Пока не похудею шубу не сниму! И пофиг, что буду смотреться как-то не так.. летом в шубе на пляже. пойду взвешусь и повешусь ..)
SweetCandy	Идёт сохранение... :D я пока тоже в шубе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года я пока тоже в шубе
elena-ovs	Идёт сохранение... На удивление отвес 100 гр :D какие-то волшебные пироженки :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года На удивление отвес 100 гр какие-то волшебные пироженки
SweetCandy	Идёт сохранение... у меня -300 после фуршета :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года у меня -300 после фуршета
elena-ovs	Идёт сохранение... :thumbsup: это нам организм подарок сделал к 8 марта :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года это нам организм подарок сделал к 8 марта
SweetCandy	Идёт сохранение... точно :champ: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года точно
elena-ovs	Идёт сохранение... А ты знаешь, что все калории съеденные накануне 8 марта уходят в грудь? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года А ты знаешь, что все калории съеденные накануне 8 марта уходят в грудь?
SweetCandy	Идёт сохранение... атож :D и вообще,нам вчера мужчины наши на работе стол накрыли. сказали кушайте,девчата! во всем ноль калорий :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года атож и вообще,нам вчера мужчины наши на работе стол накрыли. сказали кушайте,девчата! во всем ноль калорий
elena-ovs	Идёт сохранение... они вам случайно пургенчику в еду не подмешали? :rofl: :med: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года они вам случайно пургенчику в еду не подмешали?
SweetCandy	Идёт сохранение... вроде нет :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2016 года вроде нет
elena-ovs	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016mar/07/31/2850668_68035nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2016 года
SweetCandy	Идёт сохранение... :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 марта 2016 года
SweetCandy	Идёт сохранение... :heart: :heart: :heart: :heart: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016mar/08/03/2851350_34948nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2016 года

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес