Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... бедолага :med: :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2016 года бедолага
elena-ovs	Идёт сохранение... там прикол в том, что вводить надо сразу аж 10 мл :8: целая вечность! :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2016 года там прикол в том, что вводить надо сразу аж 10 мл целая вечность!
Tatigarka	Идёт сохранение... Какая ерунда.. Представь 5 блокад в спину и плечи, когда обкалывают в 6-8 местах. В задницу месяц кололи по 3 разных каждый день, т.е в обе полужопицы каждый день. Зимой конъюктивит с кровоизлиянием - уколы в глаз, девочки, не хотели? В глазное яблоко. 5 дней - 5 уколов. И вот недавно... 10 мл, 16, и 13... это программа на 3 дня... :D А ты мне какой-то один 10 мл укол говоришь :D Главное, чтобы помогло. Мне в спину и жопу эффекта не дало. Только -30000 врачам и на все лекарства... В глаз правда помогло. Быстро пошло на поправку. 3 недели в гное плавала. Пипец, а не год Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2016 года Какая ерунда.. Представь 5 блокад в спину и плечи, когда обкалывают в 6-8 местах. В задницу месяц кололи по 3 разных каждый день, т.е в обе полужопицы каждый день. Зимой конъюктивит с кровоизлиянием - уколы в глаз, девочки, не хотели? В глазное яблоко. 5 дней - 5 уколов. И вот недавно... 10 мл, 16, и 13... это программа на 3 дня... А ты мне какой-то один 10 мл укол говоришь Главное, чтобы помогло. Мне в спину и жопу эффекта не дало. Только -30000 врачам и на все лекарства... В глаз правда помогло. Быстро пошло на поправку. 3 недели в гное плавала. Пипец, а не год
elena-ovs	Идёт сохранение... О, ужас! :8: Танюша, поправляйся и больше не болей! Здоровья всем нам! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года О, ужас! Танюша, поправляйся и больше не болей! Здоровья всем нам!
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе утро. Да я бы рада. Но пока мне так ничего и не помогло. Каждый день пью обезбаливающие. Боль терпеть нет сил. Могу ночью от нее проснуться. Я в процессе. Надеюсь когда-нибудь пройдет :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Доброе утро. Да я бы рада. Но пока мне так ничего и не помогло. Каждый день пью обезбаливающие. Боль терпеть нет сил. Могу ночью от нее проснуться. Я в процессе. Надеюсь когда-нибудь пройдет
elena-ovs	Идёт сохранение... :( Может обратиться к другому врачу, пропишут более эффективное лечение? Должно же что-то помочь.. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Может обратиться к другому врачу, пропишут более эффективное лечение? Должно же что-то помочь..
Tatigarka	Идёт сохранение... Я сейчас у третьего... Первый был костоправ. Второй невропатолог. Невропатолог развел руками и сказал, что странно, на всех лекарства действуют, а на меня нет. Сейчас доктор мне помог в декабре. Стало легче. Но я потаскала внуню на руках и пошло обострение :( Сейчас считай опять начинаем сначала :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Я сейчас у третьего... Первый был костоправ. Второй невропатолог. Невропатолог развел руками и сказал, что странно, на всех лекарства действуют, а на меня нет. Сейчас доктор мне помог в декабре. Стало легче. Но я потаскала внуню на руках и пошло обострение Сейчас считай опять начинаем сначала
Tatigarka	Идёт сохранение... Выложила в дневник пару салатов. Один лопала вчера. Это на тему - фоткали ли я чего )) Не все сфоткала, что сожрала и опять вечером сорвалась... Вес стоит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Выложила в дневник пару салатов. Один лопала вчера. Это на тему - фоткали ли я чего )) Не все сфоткала, что сожрала и опять вечером сорвалась... Вес стоит...
elena-ovs	Идёт сохранение... Классные салатики! :thumbsup: А у меня привесы неизвестно отчего. :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Классные салатики! А у меня привесы неизвестно отчего.
Tatigarka	Идёт сохранение... Эх... я тоже вчера и ногами ходила много... только что семечки тыквенные пощелкала вечером... хоть вообще не жри... :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2016 года Эх... я тоже вчера и ногами ходила много... только что семечки тыквенные пощелкала вечером... хоть вообще не жри...
elena-ovs	Идёт сохранение... Опять привес! :evil: Видимо меня тоже разносит на постной еде. :sorry: От сладкого уже давно отказалась, видимо и мучное придется урезать с такими результатами. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Опять привес! Видимо меня тоже разносит на постной еде. От сладкого уже давно отказалась, видимо и мучное придется урезать с такими результатами.
Tatigarka	Идёт сохранение... У меня вес стоит :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года У меня вес стоит
elena-ovs	Идёт сохранение... Я решила в апреле будь, что будет, а в мае после Поста строго возьмусь за себя! :evil: Надеюсь, можно будет спортом заниматься. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Я решила в апреле будь, что будет, а в мае после Поста строго возьмусь за себя! Надеюсь, можно будет спортом заниматься.
elena-ovs	Идёт сохранение... Приготовила постные голубцы (с грибами, гречкой и картофелем). Не калорийно вроде, надеюсь завтра не привесит. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016apr/08/43/2898716_62225thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Приготовила постные голубцы (с грибами, гречкой и картофелем). Не калорийно вроде, надеюсь завтра не привесит.
Tatigarka	Идёт сохранение... Выглядят вкусно :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Выглядят вкусно
elena-ovs	Идёт сохранение... Было вкусно. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Было вкусно.
Tatigarka	Идёт сохранение... У меня на обед был зеленый борщ на воде и с фасолью вместо картошки :D Не изменяю системе :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года У меня на обед был зеленый борщ на воде и с фасолью вместо картошки Не изменяю системе
elena-ovs	Идёт сохранение... Класс! :thumbsup: Мне нравится белая фасоль в томатном соусе из банки вприкуску с гречкой. У меня сегодня снова ноги все покраснели :( , вот думаю от чего.. позволила себе вчера рыбки, редиску и помидорку вне диеты... неужели от этого :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 апреля 2016 года Класс! Мне нравится белая фасоль в томатном соусе из банки вприкуску с гречкой. У меня сегодня снова ноги все покраснели , вот думаю от чего.. позволила себе вчера рыбки, редиску и помидорку вне диеты... неужели от этого
Tatigarka	Идёт сохранение... -300 Ну хоть что-то :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2016 года -300 Ну хоть что-то
elena-ovs	Идёт сохранение... :thumbsup: у меня -500, на ужин было 2 банана.. особо ничего не хотелось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 апреля 2016 года у меня -500, на ужин было 2 банана.. особо ничего не хотелось

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес