Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Tatigarka	Идёт сохранение... Я вообще не хочу готовить :D Лень :D Мне б сварить чего-нить на неделю и испечь на неделю... и чтобы голова каждый день не болела :shock: выду мывать что пожрать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года Я вообще не хочу готовить Лень Мне б сварить чего-нить на неделю и испечь на неделю... и чтобы голова каждый день не болела выду мывать что пожрать
elena-ovs	Идёт сохранение... Я тоже уже подустала от готовки :shock: , надо сделать перерыв. [quote="Tatigarka"]выду мывать[/quote] а по-русски? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года Я тоже уже подустала от готовки , надо сделать перерыв. Tatigarka пишет: выду мывать а по-русски?
Tatigarka	Идёт сохранение... это у меня клава сама пробелы вставляет где хочет :D это выдумывать значит :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года это у меня клава сама пробелы вставляет где хочет это выдумывать значит
elena-ovs	Идёт сохранение... аааааа :rofl: вот я дурында не догадалась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года аааааа вот я дурында не догадалась
Tatigarka	Идёт сохранение... следить нужно постоянно. Хорошо, если словарь подчеркнет... а так... куча дырок в словах :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года следить нужно постоянно. Хорошо, если словарь подчеркнет... а так... куча дырок в словах
elena-ovs	Идёт сохранение... спать хочуууу, чувствую сегодня во сне не дохудела :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года спать хочуууу, чувствую сегодня во сне не дохудела
Tatigarka	Идёт сохранение... ну дык ложись :D кто мешает? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года ну дык ложись кто мешает?
elena-ovs	Идёт сохранение... есть хочу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года есть хочу
Tatigarka	Идёт сохранение... поешь и ложись :D водички попей :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года поешь и ложись водички попей
Tatigarka	Идёт сохранение... в твоих голубцах калорий 10 :D скушай сразу 4-5 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года в твоих голубцах калорий 10 скушай сразу 4-5
elena-ovs	Идёт сохранение... нееее, мне кажется я их уже переела :D пошла пирог делать :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года нееее, мне кажется я их уже переела пошла пирог делать
Tatigarka	Идёт сохранение... :rofl: :rofl: :rofl: я лежу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года я лежу
elena-ovs	Идёт сохранение... :blush: не, ну а чо теряться то? :dontknow: :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года не, ну а чо теряться то?
Tatigarka	Идёт сохранение... не... ну я тоже после каши слойку съела :D действительно :D понедельник только через 3 дня :D а тебе еще разговляться на Пасху :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года не... ну я тоже после каши слойку съела действительно понедельник только через 3 дня а тебе еще разговляться на Пасху
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]не... ну я тоже после каши слойку съела :D действительно :D понедельник только через 3 дня :D а тебе еще разговляться на Пасху :rofl:[/quote] если я к этому времени еще не лопну :secret: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года Tatigarka пишет: не... ну я тоже после каши слойку съела действительно понедельник только через 3 дня а тебе еще разговляться на Пасху если я к этому времени еще не лопну
Tatigarka	Идёт сохранение... на таких голубцах? :D я тебя умоляю :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года на таких голубцах? я тебя умоляю
elena-ovs	Идёт сохранение... Пирог получился сладущий :shock: Зато я присмотрела рецепт круассанов :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года Пирог получился сладущий Зато я присмотрела рецепт круассанов
Tatigarka	Идёт сохранение... Готовь с сахзамом ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года Готовь с сахзамом
elena-ovs	Идёт сохранение... нееее, я не признаю все эти заменители :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 апреля 2016 года нееее, я не признаю все эти заменители
elena-ovs	Идёт сохранение... Утро доброе! :goodluck: Отвес -300 :dance: , живот ноет, пришли КД :shock:. Завтрак в себя еле затолкала - овсянка на воде с изюмом и зеленый чай с сухофруктами. На обед сварили гороховый суп. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2016 года Утро доброе! Отвес -300 , живот ноет, пришли КД . Завтрак в себя еле затолкала - овсянка на воде с изюмом и зеленый чай с сухофруктами. На обед сварили гороховый суп.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес