Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka



Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.
Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2016 года

знакомо)))
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года


Угощайся постными круассанчиками!
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
И тебя с Вербным! Только вернулась с Ростова. 2 дня была у подруги в гостях Жрала без меры Взвешиваться завтра страшно
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
Tatigarka пишет:
Только вернулась с Ростова
здорово как! смена обстановки
Tatigarka пишет:
Взвешиваться завтра страшно
забей
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
У меня сейчас кожа шелушиться, облезает (на месте моей сыпи).. это жесть, вся постель белая, весь диван, на котором сплю, вся одежда (особенно трусы ), да еще и весь ноутбук в придачу вот пишу и сдуваю))))
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
кремом не пробовала? пусть шелушится, с другой стороны - это же плохая кожа, которая была с болячками... Линька Такое бывает
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
Да, мне тоже так говорят, главное теперь отшелушиться хорошо, чтобы никаких следов не осталось. Врач сказала, что меня тогда на физио все-таки сожгли лампой( Прописала какой-то крем от шелушения (это не обязательно), мама сказала дорогой рублей за 500-600, решила не покупать, итак со временем пройдет.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
Да я думаю любой детский или с ромашкой подойдет. Чтобы кожу смягчить. Или детское масло... 500-600 пусть сами себе покупают
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2016 года
мама тоже предложила детский крем купить))) в принципе меня уже не тревожит ничего, не чешется, а где шелушиться все одеждой прикрыто это дома хожу полуголая .. растрясаю кожу во все углы
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Я бы проскрабилась и намазала кремом - ускорила бы процесс
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Я подумаю. Хотя гелями (и наверно скрабами) мне пока не разрешили пользоваться.
Испекла последнее постное блюдо - морковный пирог Давно хотела попробовать, было много хороших отзывов. И правда вкусненько получилось.

Tatigarka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Неее... Морковкой меня не соблазнишь У меня +600 - не так критично
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Tatigarka, мама тоже сначала носом воротила, что я морковный поставила печь, а как попробовала - сказала готовить такой каждый день
Я эту неделю не взвешиваюсь.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Все равно не хочу Хочу суп с грибами сделать
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
А у меня гороховый еще не кончился.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
Мне сейчас пришлось сварить гороховый из пакетика. С внуней пол дня, а дома есть нечего. Давно я такие супы не варила. Поедим пока его.
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
На меня сегодня жор напал! Что-то съем, а через 1-2 часа уже опять голодная. И двигаюсь сегодня мало и воду пью. Что это такое? Обычно такое перед КД бывает, а у меня на исходе КД.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2016 года
не бери в голову. у меня такое пару дней было... ну хотелось жрать и жрала
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 27 апреля 2016 года
Нажрала все, что сбрасывала
elena-ovs

Идёт сохранение...

# 27 апреля 2016 года
Tatigarka, и ведь скажи не сложно было?

Страницы:
1 ... 188 189 190 191 192 ... 217