Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... У меня на ужин было мороженое. :D Так сказать перекус на бегу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2016 года У меня на ужин было мороженое. Так сказать перекус на бегу.
Tatigarka	Идёт сохранение... -900 :8: видала? :8: И это вчера днем я обожралась в кафешке хачапурькой и клубничной пиццей :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2016 года -900 видала? И это вчера днем я обожралась в кафешке хачапурькой и клубничной пиццей
elena-ovs	Идёт сохранение... Ты умеешь! :D :thumbsup: У меня поменьше, наконец 52 увидела, но ведь нажру все обратно :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2016 года Ты умеешь! У меня поменьше, наконец 52 увидела, но ведь нажру все обратно
Tatigarka	Идёт сохранение... Так у меня самой завтра др :blush: а потом на пару дней уедем на море... конечно нажру... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2016 года Так у меня самой завтра др а потом на пару дней уедем на море... конечно нажру...
elena-ovs	Идёт сохранение... Танюша, поздравляю тебя с Днем рождения! :kiss: :champ: :drink: :flowers: :blush: Что пожелать.. сама наверно лучше знаешь :) , огромной любви и просто женского счастья! :heart: :kiss: :kiss: :kiss: А если надо, похудеть мы всегда сможем :med: , хотя с твоими шикарными формами это и не обязательно! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2016 года Танюша, поздравляю тебя с Днем рождения! Что пожелать.. сама наверно лучше знаешь , огромной любви и просто женского счастья! А если надо, похудеть мы всегда сможем , хотя с твоими шикарными формами это и не обязательно!
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], Спасибо Ленчик :kiss: В этом году я задала себе один подарок с двумя качествами. А именно: мужика с двумя большими достоинствами: кошельком и еще кое-чем :D :rofl: Остальное купим :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2016 года elena-ovs, Спасибо Ленчик В этом году я задала себе один подарок с двумя качествами. А именно: мужика с двумя большими достоинствами: кошельком и еще кое-чем Остальное купим
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]мужика с двумя большими достоинствами: кошельком и еще кое-чем[/quote] :rofl: тут и добавить нечего :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2016 года Tatigarka пишет: мужика с двумя большими достоинствами: кошельком и еще кое-чем тут и добавить нечего
Tatigarka	Идёт сохранение... +2 кг :D мы вернулись с отдыха :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года +2 кг мы вернулись с отдыха
elena-ovs	Идёт сохранение... Молодец какая! :D А я на работу вышла, чуть не со слезами, многое не устраивает, но пришлось. Кругом одни непонятки (( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Молодец какая! А я на работу вышла, чуть не со слезами, многое не устраивает, но пришлось. Кругом одни непонятки ((
elena-ovs	Идёт сохранение... Молодец какая! :D А я на работу вышла, чуть не со слезами, многое не устраивает, но пришлось. Кругом одни непонятки (( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Молодец какая! А я на работу вышла, чуть не со слезами, многое не устраивает, но пришлось. Кругом одни непонятки ((
Tatigarka	Идёт сохранение... Меня тоже это ждет )) Ничего. Прорвемся )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Меня тоже это ждет )) Ничего. Прорвемся ))
elena-ovs	Идёт сохранение... Чувствую себя полной дурой! :shock: еще один человек из прошлого объявился.. тяжко мне :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Чувствую себя полной дурой! еще один человек из прошлого объявился.. тяжко мне
Tatigarka	Идёт сохранение... Я сама в опе и депрессии. На бывшей работе не отдают 66000 :secret: Можешь представить? Я хочу плакать и курить :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Я сама в опе и депрессии. На бывшей работе не отдают 66000 Можешь представить? Я хочу плакать и курить
elena-ovs	Идёт сохранение... Жесть, вот уроды. А я за такой мизер пошла работать, думаю хоть опыта немного набирусь и свалю нафиг :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Жесть, вот уроды. А я за такой мизер пошла работать, думаю хоть опыта немного набирусь и свалю нафиг
elena-ovs	Идёт сохранение... Жесть, вот уроды. А я за такой мизер пошла работать, думаю хоть опыта немного набирусь и свалю нафиг :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Жесть, вот уроды. А я за такой мизер пошла работать, думаю хоть опыта немного набирусь и свалю нафиг
Tatigarka	Идёт сохранение... Какая зп? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Какая зп?
elena-ovs	Идёт сохранение... Даже стыдно писать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Даже стыдно писать
Tatigarka	Идёт сохранение... Да ладно. Мне тоже искать сейчас работу. Чего стыдного? Кем работаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Да ладно. Мне тоже искать сейчас работу. Чего стыдного? Кем работаешь?
elena-ovs	Идёт сохранение... Бухгалтер, я долгое время не работала, мне сейчас выбирать не приходиться. На дорогу еще уйма денег будет уходить, я же из области езжу. Дорога в один конец 2-2,5 часа, просыпаюсь в 5.30 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Бухгалтер, я долгое время не работала, мне сейчас выбирать не приходиться. На дорогу еще уйма денег будет уходить, я же из области езжу. Дорога в один конец 2-2,5 часа, просыпаюсь в 5.30
Tatigarka	Идёт сохранение... Ты так говоришь, как будто совсем плохо? сколько? )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2016 года Ты так говоришь, как будто совсем плохо? сколько? ))

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес