Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Доброе утро! классная аватарка! :thumbsup: мы худеем или как?))) У меня КД начались почти на неделю раньше :8: с чего бы? может из-за стрессов? :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2016 года Доброе утро! классная аватарка! мы худеем или как?))) У меня КД начались почти на неделю раньше с чего бы? может из-за стрессов?
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе ))) Мы жрали и пили все выходные :D Дача, шашлыки, пиво :blush: Это худеем? :D Сегодня вроде как начинаем ;) Ну хоть привеса не случилось :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2016 года Доброе ))) Мы жрали и пили все выходные Дача, шашлыки, пиво Это худеем? Сегодня вроде как начинаем Ну хоть привеса не случилось
elena-ovs	Идёт сохранение... Привет! Я скоро повешусь с этой работой, приезжаю никакая с мыслью побыстрее бы лечь спать! :cryriver: :sorry: Вчера у нас в ночь страшный ураган был, гроза и т.д., голова сегодня раскалывается! :shock: Завтра у меня день двойного шашлыка - днем на даче у коллеги, а вечером дома с семьей (у сестры днюха). :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2016 года Привет! Я скоро повешусь с этой работой, приезжаю никакая с мыслью побыстрее бы лечь спать! Вчера у нас в ночь страшный ураган был, гроза и т.д., голова сегодня раскалывается! Завтра у меня день двойного шашлыка - днем на даче у коллеги, а вечером дома с семьей (у сестры днюха).
Tatigarka	Идёт сохранение... Привет. У меня нет пока шашлыка... Но меня куда-то прет :secret: Посмотри на вес... Это же опа :8: Ничего не могу пока поделать... Зато появилась та самая опа и сиськи стали больше... :blush: Есть плюсы в лишнем весе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2016 года Привет. У меня нет пока шашлыка... Но меня куда-то прет Посмотри на вес... Это же опа Ничего не могу пока поделать... Зато появилась та самая опа и сиськи стали больше... Есть плюсы в лишнем весе
Tatigarka	Идёт сохранение... Как медленно уходит вес :( Нажирается за раз... А потом еле тает... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Как медленно уходит вес Нажирается за раз... А потом еле тает...
elena-ovs	Идёт сохранение... Вчера было что-то :shock: , собрались на даче у коллеги, 12 часов подряд сидели за столом - ели и пили! :help: :wall: еще и на жаре! Я никак еще не отойду. :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Вчера было что-то , собрались на даче у коллеги, 12 часов подряд сидели за столом - ели и пили! еще и на жаре! Я никак еще не отойду.
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], по весу не скажешь ;) везучая :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года elena-ovs, по весу не скажешь везучая
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]по весу[/quote] наверно нервяк сказывается и тяжелая дорога :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Tatigarka пишет: по весу наверно нервяк сказывается и тяжелая дорога
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], я когда нервничаю - жру :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года elena-ovs, я когда нервничаю - жру
elena-ovs	Идёт сохранение... так я тоже жру, при любых обстоятельствах жру! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года так я тоже жру, при любых обстоятельствах жру!
Tatigarka	Идёт сохранение... Пришла с торгового центра и лупанула два кусмаря рулета с маком... Ну что мне с собой делать?! :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Пришла с торгового центра и лупанула два кусмаря рулета с маком... Ну что мне с собой делать?!
elena-ovs	Идёт сохранение... Я знаю ты - кремень! :sport: Как только захочешь - тут же начнешь сбрасывать! ;) Но надо, чтобы все в радость было, без насилия, ну захотелось рулета - перекусила, подумаешь. :dontknow: Ты итак стройняшка всё равно, тебе можно немного расслабиться. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Я знаю ты - кремень! Как только захочешь - тут же начнешь сбрасывать! Но надо, чтобы все в радость было, без насилия, ну захотелось рулета - перекусила, подумаешь. Ты итак стройняшка всё равно, тебе можно немного расслабиться.
Tatigarka	Идёт сохранение... Спасибо, дорогая. Твои слова стимулируют. Как бы поскорее взяться за себя... :blush: В ближайшее время не получится... 20 уезжаю... Там весов не будет и кушать буду все :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Спасибо, дорогая. Твои слова стимулируют. Как бы поскорее взяться за себя... В ближайшее время не получится... 20 уезжаю... Там весов не будет и кушать буду все
elena-ovs	Идёт сохранение... Куда намылилась? :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2016 года Куда намылилась?
Tatigarka	Идёт сохранение... В Испанию :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года В Испанию
elena-ovs	Идёт сохранение... Вау! :yahoo: :thumbsup: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года Вау!
Tatigarka	Идёт сохранение... :) потом все расскажу :) но жрать там буду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года потом все расскажу но жрать там буду
elena-ovs	Идёт сохранение... буду ждать) а с кем? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года буду ждать) а с кем?
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], не с кем, а к кому :blush: потом расскажу :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года elena-ovs, не с кем, а к кому потом расскажу
elena-ovs	Идёт сохранение... воть интригантка :joke: хорошо :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2016 года воть интригантка хорошо

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес