Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka



Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.
Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

090377

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
что сыплю этот изюм куда глаза
А я наоборот-предпочитаю и понимаю его только в кексах Это просто я решила зная что он в доме водится(для выпечки кексов).Но сегодня я сходила и закупила компотную смесь.Так что учитывая мои проблемы с животом-это будет бомба. Если не выйду на связь-прописалась в туалете
090377

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
. В балетки нога не влазила, представляешь? Подушкой сверху нависала...
А такие проблемы связаны с долгим переездом или что-то другое?
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
090377 пишет:
только в кексах
та ну мы ж все разные я люблю практически все известные сухофрукты и орехи, та и вообще много чего люблю.щас вообще на молоко потянуло,могу по литру в день пить! это какой-то нонсенс для меня, мне его раньше раз в пол года-год могло захотеться .изюм мне хорошо от "сладкой болезни" ну и финики, и не дорого, ну и пусть в них тоже калории, но и пользы хватает))
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
090377 пишет:
А такие проблемы связаны с долгим переездом или что-то другое?
Да, когда в автобусе сидишь долго... В поезде такого нет...
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
на молоко потянуло
меня тоже. И не только на молоко, на творог тоже!!!

Кстати, разгруз я отменила нормальным ужином. Желудок заболел до тошноты, думала меня вывернет. То ли это ПМС, то ли я еще не отошла от дороги... Покушала и сейчас нормально. Так что звиняйте, я сегодня до финиша не дотянула
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
звиняйте
ой,ну тоже мне проблема, то тебе дурно от дороги до сих пор.потому что я до сих пор в шоке, 30 часов в атобусе
Tatigarka пишет:
на творог тоже
блин, аналогично
У меня мыслей по этому поводу особых нет, кроме одной-может потому что раньше практически не ела. Не потому что не люблю, просто не тянуло так чтоб сильно.у меня более вегетарианский склад. но сечйчас гораздо чаще стала включать куру,яйца, и молочное, ну а рыба-тут без комментов, я рыбоедик страшный
А у меня сегодня нормально, и есть не особо охота. пол дня пробегала, еле ноги уже принесла, аж тошнило. Дома все понятно стало. Монстры пришли , ура
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
А меня сегодня так тошнило, что я подумала:"Можа токсикоз уже?" Сказала мужу, на что он ответил:"Если ты беременная, то это не от меня!"
Вот такие пироги. Но мы пока лялика не делаем... Поэтому наверно все-таки автобус...
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
"Если ты беременная, то это не от меня!"
нормально вообще?
Tatigarka пишет:
Поэтому наверно все-таки автобус.
та полюбому, жара ж еще и пэмээссс к тебе тожа скоро Монстры придут, ну у меня во всяком случае всегда такая тошнота, что чувствую себя заикрённой
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
У меня это первый месяц без гормонов. Мы решили 2 месяца без таблеток, а потом лялик... Но я понимаю, что ляля может и случайно просочиться... Муж потом сказал, что он так пошутил... Я ответила, что надо будет как-нибудь мне тоже пошутить поинтереснее и посмотреть его реакцию...
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
мне тоже пошутить поинтереснее и посмотреть
та може не надо,хотя дозированные вспышки иногда полезны Только исходя из своего личного опыта (я жила когда-то с муж.тельцом), так он с виду так уравновешенно и спокойно, практически безэмоционально реагировал на мои шутки и выпады...зато потом мог припомнить,когда я уже совсем забыла и новых шуток нашутила и ничего ему прям не докажешь,вечно как упрется-пыль летит,ноздри раздуваются...мама мия
Пи.Си.Ты не подумай что я помешана на гороскопах и зодиаках, просто в силу того, что мои работы были связаны с бесконечным потоком разных людей, все таки я пришла к выводу что у многих знаков достаточно общего
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Мой телец с плохой памятью. Это я все помню до мельчайших подробностей, а он так... общие фразы... а когда начинаешь: "Ну давай, примерчик..." Тут и все Но шутить я конечно не буду. Мне главное лялика здоровенького... А папа наш пусть шутки шутит...
inna27

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Ой, девчонки только что позанималась с Джилиан - мне понравилось.... хочу пройти все ее уровни по порядку , думаю что будет результат
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
inna27 пишет:
будет результат
конечно будет.от всего есть результат,если системно выполнять
Ты разгружаешся сегодня?
А то я не пойму кто сегодня
inna27

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Да, разгружаюсь - у меня все серьёзно, сегодня только жидкость - кефир, вода, чай....
inna27

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
А то я не пойму кто сегодня
А ты?
И кто еще?
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
inna27 пишет:
все серьёзно
решила основательно,психанула называется))
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
inna27 пишет:
А ты?
конечно
inna27 пишет:
И кто еще?
та я ж говорю-сама не пойму
inna27

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
психанула
Нето слово ... правда чувствую себя замечательно, чувства голода вообще нет.... вот это меня и радует... наверное мне вчерашнего вечера хватило, аж на целый день сегодняшний
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
я так в том году психанула в октябре, когда дошла до апогея своего 59!,ширинка вырвалась прямо на работе, а в кабинете солидные люди, а я как обычно в своем жанре, ну ничего-разрядить обстановку как раз в тему получилось неудивительно я ж пялила на себя с мылом свои маленькие вещи, не пойму как они раньше не рэпнули, а если не сходилось, то поверх туника, ну и вообще я умею маскироваться в одежде, что мою огромную прибавку никто и не заметил толком Большие по размеру принципиально не покупала И я психанула тогда кокретно, и неделю на твороге-кефире сидела!и сбросила 4,5 кг, а потом и до своего нормального веса потихоньку добила Но больше таких экперемнтов не хочу с весом без уважительных причин
inna27

Идёт сохранение...

# 10 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
И я психанула тогда кокретно
Понимаю
Киса-Анфиса пишет:
и сбросила 4,5 кг
круто
Киса-Анфиса пишет:
Но больше таких экперемнтов не хочу с весом
Вот это правильно
А по поводу маскировки и я так умею , ширинку еле-еле затянула, ну а пуговицу нет , и тоже сверху что нибудь широкое, чтобы невидно было складок, да уж вот такие мы хитрули

Страницы:
1 ... 32 33 34 35 36 ... 217