Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]Хитрюга[/quote] Меня мама так с детства называет :D Но на самом деле я не хитрая вообще, все намного проще-я холостячка-чё есть в холодильнике, на том и пирую :D Как в том анекдоте "открыла холодильник-почесала банан" :D Правда сегодня сходила в супер-разнообразила ассортимент :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года galanasvazi пишет: Хитрюга Меня мама так с детства называет Но на самом деле я не хитрая вообще, все намного проще-я холостячка-чё есть в холодильнике, на том и пирую Как в том анекдоте "открыла холодильник-почесала банан" Правда сегодня сходила в супер-разнообразила ассортимент
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]"открыла холодильник-почесала банан" [/quote] :rofl: [quote="Киса-Анфиса"]сегодня сходила в супер-разнообразила ассортимент [/quote] Вот и мне надо назавтра затариться! :D Ой девчонки еще никто меня так не дисциплинировал :D Так и вправду похудею :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: "открыла холодильник-почесала банан" Киса-Анфиса пишет: сегодня сходила в супер-разнообразила ассортимент Вот и мне надо назавтра затариться! Ой девчонки еще никто меня так не дисциплинировал Так и вправду похудею
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... я правда еще два литра молока купила и пол дерева бананов :D а также творога, огурцов, кабачков, яблок и шоколадку с сезамом!(я вообще редко по шоколаду выступаю, но тут был с кунжутом-не смогла мимо пройти :D ) И еще там что-то, уже забыла :joke: [quote="galanasvazi"]вправду похудею[/quote] тю, конечно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года я правда еще два литра молока купила и пол дерева бананов а также творога, огурцов, кабачков, яблок и шоколадку с сезамом!(я вообще редко по шоколаду выступаю, но тут был с кунжутом-не смогла мимо пройти ) И еще там что-то, уже забыла galanasvazi пишет: вправду похудею тю, конечно!
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"] и шоколадку[/quote] :D ООО это самый диетический продукт :D Правильно сделала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: и шоколадку ООО это самый диетический продукт Правильно сделала
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... та я к нему ровно дышу совсем, он у меня будет триста лет лежать, ну а может раньше приспичит :D я в целом нормально ем и ничего такого, пока не дорвусь до кондитерских изделий и разных вкусных печенек Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года та я к нему ровно дышу совсем, он у меня будет триста лет лежать, ну а может раньше приспичит я в целом нормально ем и ничего такого, пока не дорвусь до кондитерских изделий и разных вкусных печенек
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"] до кондитерских изделий [/quote] :rofl: :rofl: :rofl: я про них даже думать то спокойно не могу :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: до кондитерских изделий я про них даже думать то спокойно не могу
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... у меня только один выход тут- я это отсекаю, ибо я не умею съесть "кусочек" и остановиться, поэтому не ем вообще (какое-то время), ну а потом-рекламная пауза-и какое то время ем, что хочется, отак и живем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года у меня только один выход тут- я это отсекаю, ибо я не умею съесть "кусочек" и остановиться, поэтому не ем вообще (какое-то время), ну а потом-рекламная пауза-и какое то время ем, что хочется, отак и живем
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"] отак и живем[/quote] :drink: :drink: :drink: Иного пути наверное нет :D Разве что закодироваться :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: отак и живем Иного пути наверное нет Разве что закодироваться
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... :drink: я молоком чокаюсь:drink: а ты чего пьешь? :D [quote="galanasvazi"]Иного пути наверное нет[/quote] Та, и кодировка-разве оно надолго?пока сроки не истекут :D Не знаю, как я буду-когда семейством обзаведусь...ладно, "об этом подумаю завтра" :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года я молоком чокаюсь а ты чего пьешь? galanasvazi пишет: Иного пути наверное нет Та, и кодировка-разве оно надолго?пока сроки не истекут Не знаю, как я буду-когда семейством обзаведусь...ладно, "об этом подумаю завтра"
inna27	Идёт сохранение... Приветик, у меня после разгруз дня вес непоменялся :( , но знаю так бывает, особенно после праздников Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Приветик, у меня после разгруз дня вес непоменялся , но знаю так бывает, особенно после праздников
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... Понимаю тебя, у самой такие застойные явления бывали не раз, но решила для себя в таких случаях не расстраиваться, а все равно продолжать "делать свои дела" (конечно не всегда получается) :D Мы завтра опять решили разгружаться, если что присоединяйся, будем коллективно толкать габариты :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Понимаю тебя, у самой такие застойные явления бывали не раз, но решила для себя в таких случаях не расстраиваться, а все равно продолжать "делать свои дела" (конечно не всегда получается) Мы завтра опять решили разгружаться, если что присоединяйся, будем коллективно толкать габариты
Tatigarka	Идёт сохранение... Фуууххх... я объелась... :shock: Пузо торчит месяцев на 5... :D Поели... теперь можно на разгруз... тортик жалко... еще много его там... :blush: а он вкусный... :cake: Что же делать?! Эх... незадача... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Фуууххх... я объелась... Пузо торчит месяцев на 5... Поели... теперь можно на разгруз... тортик жалко... еще много его там... а он вкусный... Что же делать?! Эх... незадача...
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Что же делать?[/quote] Ну пакуй бандерольку на Харьков :D и если остались грибы-гриль можешь положить еще :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Tatigarka пишет: Что же делать? Ну пакуй бандерольку на Харьков и если остались грибы-гриль можешь положить еще
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]грибы-гриль[/quote] Нету... :blush: Скушали их все... :blush: Тортик есть... Лучше приезжай!!! Попьем чайка, закусим тортиком :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: грибы-гриль Нету... Скушали их все... Тортик есть... Лучше приезжай!!! Попьем чайка, закусим тортиком
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]приезжай[/quote] эх....еще говоришь и море у вас там рядом. Море-это моя мечта, я сто лет там не была, вечно то одно то другое перебивает мне, сегодня в 348 раз пересматривала фильм "Достучаться до небес", не знаю чего так люблю его :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Tatigarka пишет: приезжай эх....еще говоришь и море у вас там рядом. Море-это моя мечта, я сто лет там не была, вечно то одно то другое перебивает мне, сегодня в 348 раз пересматривала фильм "Достучаться до небес", не знаю чего так люблю его
Tatigarka	Идёт сохранение... Море у меня в квартале :D Говорю же - тортик ждет ;) и море тоже :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Море у меня в квартале Говорю же - тортик ждет и море тоже
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... Осталось ЖОниха там подыскать, и можно на ПМЖ сразу с чемоданами :D А тебе тортик не будет эротично подмигивать во время предстоящего разгр.дня?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Осталось ЖОниха там подыскать, и можно на ПМЖ сразу с чемоданами А тебе тортик не будет эротично подмигивать во время предстоящего разгр.дня?))
Tatigarka	Идёт сохранение... Днем не будет - я на работе его не увижу, а вот дома... :D Может не только подмигивать, но и в рот случайно заскакивать :D Тортики они такие... Того и гляди... нападут и спрячутся в тебе... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Днем не будет - я на работе его не увижу, а вот дома... Может не только подмигивать, но и в рот случайно заскакивать Тортики они такие... Того и гляди... нападут и спрячутся в тебе...
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... та, то все пустяки, что каждый день торты что ли :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года та, то все пустяки, что каждый день торты что ли
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]каждый день торты что ли[/quote] Бывало и такое :secret: То днюха на работе, то кума со сладким в гости :shock: Как говорится, то пусто, то густо :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2013 года Киса-Анфиса пишет: каждый день торты что ли Бывало и такое То днюха на работе, то кума со сладким в гости Как говорится, то пусто, то густо

Лилечек 70
10 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес