Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]А фруктов,девочки не бойтесь[/quote] Аллусик, я-то, признаться, и печенек с пироженками не боюсь :D Что там фрукты?!... Ерунда... :D Кто-бы покупал, я бы тоже ела килограммами... :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: А фруктов,девочки не бойтесь Аллусик, я-то, признаться, и печенек с пироженками не боюсь Что там фрукты?!... Ерунда... Кто-бы покупал, я бы тоже ела килограммами...
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]и печенек с пироженками не боюсь[/quote] не, а этих я боюсь, и поэтому не ем,бывает даже по очень долгому времени, я это все люблю,но как выяснилось могу прожить,но все равно люблю :D [quote="Tatigarka"]Кто-бы покупал, я бы тоже ела килограммами[/quote] ну мне тоже никто не покупает. второй раз купила....а так в основном слюнями давлюсь, и ем глазами Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Tatigarka пишет: и печенек с пироженками не боюсь не, а этих я боюсь, и поэтому не ем,бывает даже по очень долгому времени, я это все люблю,но как выяснилось могу прожить,но все равно люблю Tatigarka пишет: Кто-бы покупал, я бы тоже ела килограммами ну мне тоже никто не покупает. второй раз купила....а так в основном слюнями давлюсь, и ем глазами
090377	Идёт сохранение... Всем привет!!!!! :knicksen: Это моя вчерашняя пища; [img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0618/782921.png?rnd=1331[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Всем привет!!!!! Это моя вчерашняя пища;
090377	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"] А фруктов,девочки не бойтесь,когда вы еще покушаете витаминов как не летом?кушайте на здоровье,не раскабанеете, я вам точно говорю))[/quote] Будем питаться))) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: А фруктов,девочки не бойтесь,когда вы еще покушаете витаминов как не летом?кушайте на здоровье,не раскабанеете, я вам точно говорю)) Будем питаться)))
090377	Идёт сохранение... Вот я опять только смогла добраться до компа..Что-то вся в делах,как пчёлка))) У меня сегодня привес +100гр.Не критично,но на этой системе девчонки из заявленых 4 кг если 2 кг уйдёт(в принципе для себя я так и предполагала),то это будет потолок. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Вот я опять только смогла добраться до компа..Что-то вся в делах,как пчёлка))) У меня сегодня привес +100гр.Не критично,но на этой системе девчонки из заявленых 4 кг если 2 кг уйдёт(в принципе для себя я так и предполагала),то это будет потолок.
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="090377"]если 2 кг уйдёт[/quote] мне тоже так показалось. Ведь и лишнего веса у тебя не много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года 090377 пишет: если 2 кг уйдёт мне тоже так показалось. Ведь и лишнего веса у тебя не много.
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... а я прилегла, отключилась,и так крепко,что аж тела не чувствовала :D и наверно бы так и дальше бы была в "отрубоне",но мои ухи расслышали на минимальном звуке телевизора, как какаято очень добрая девочка искуссно готовила пироженки,то сгущенка,то белый и молочный шоколад,то бисквит,кокосовая стружка,говорит орешки, потом чую взбитые жирные сливки.....и тут я поднялась....как зомби с выпученными глазьями в фильмах ужасов...и нет покоя мне :shock: :shock: :D :D а девочка разбудила и пошла себе за кулисы со своими пироженками, а я так и сижу,пошла рагу навернула тазик, а сама почти в прыжке в магаз :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года а я прилегла, отключилась,и так крепко,что аж тела не чувствовала и наверно бы так и дальше бы была в "отрубоне",но мои ухи расслышали на минимальном звуке телевизора, как какаято очень добрая девочка искуссно готовила пироженки,то сгущенка,то белый и молочный шоколад,то бисквит,кокосовая стружка,говорит орешки, потом чую взбитые жирные сливки.....и тут я поднялась....как зомби с выпученными глазьями в фильмах ужасов...и нет покоя мне а девочка разбудила и пошла себе за кулисы со своими пироженками, а я так и сижу,пошла рагу навернула тазик, а сама почти в прыжке в магаз
090377	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]а сама почти в прыжке в магаз[/quote] Так прыжок случился? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: а сама почти в прыжке в магаз Так прыжок случился?
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... отвлеклась,и не случился Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года отвлеклась,и не случился
090377	Идёт сохранение... Ну и славненько))) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Ну и славненько)))
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... я за мороженым собралась :D уже шорты одела,думаешь надо снять ? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года я за мороженым собралась уже шорты одела,думаешь надо снять ?
090377	Идёт сохранение... конечно надо снять.Без них точно не слиняешь)))Снимай!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года конечно надо снять.Без них точно не слиняешь)))Снимай!!!
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... не,я пошла :D а завтра будет разгрузочный день :D еще и Миша Шуфутинский как под заказ поет "сладостииии,утоли мои печали,сладостииии" :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года не,я пошла а завтра будет разгрузочный день еще и Миша Шуфутинский как под заказ поет "сладостииии,утоли мои печали,сладостииии"
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="090377"]Снимай![/quote] ну тогда мне другого приспичит, а где щас взять :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года 090377 пишет: Снимай! ну тогда мне другого приспичит, а где щас взять
090377	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]ну тогда мне другого приспичит, а где щас взять[/quote] :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: ну тогда мне другого приспичит, а где щас взять
Tatigarka	Идёт сохранение... А я кушала сегодня пирожные... вместо ужина... :blush: А сейчас черешню... :blush: Ведь завтра разгруз... А я голодная :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2013 года А я кушала сегодня пирожные... вместо ужина... А сейчас черешню... Ведь завтра разгруз... А я голодная
Tatigarka	Идёт сохранение... Всем привет. Кто на разгрузе сегодня вместе со мной? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2013 года Всем привет. Кто на разгрузе сегодня вместе со мной?
090377	Идёт сохранение... Всем привет!!!У меня отвесик -200гр всего. Можно считать что я тоже сегодня на разгрузе. А это за вчера; [img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0619/782921.png?rnd=2937[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2013 года Всем привет!!!У меня отвесик -200гр всего. Можно считать что я тоже сегодня на разгрузе. А это за вчера;
090377	Идёт сохранение... Вроде бы и калорий совсем маленько,но вес зараза медленно,медленно снижается. Но всё-таки хоть замаячила циферка 64. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2013 года Вроде бы и калорий совсем маленько,но вес зараза медленно,медленно снижается. Но всё-таки хоть замаячила циферка 64.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"] замаячила циферка 64[/quote] Поздравляю!!! :thumbsup: :bravo: :bravo: :bravo: :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2013 года 090377 пишет: замаячила циферка 64 Поздравляю!!!

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес