Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Хочу и буду![/quote] Тю :D так так и надо :D у меня сегодня тоже недоразгруз какойто, и гречка и огурцы, и консервированный горошек-короче шо нашла в своем холостяцком холодильнике, еще вареных яиц хотелось, но то завтра уже :D Пи.Си. так что, о помидорах помечтай :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2013 года Tatigarka пишет: Хочу и буду! Тю так так и надо у меня сегодня тоже недоразгруз какойто, и гречка и огурцы, и консервированный горошек-короче шо нашла в своем холостяцком холодильнике, еще вареных яиц хотелось, но то завтра уже Пи.Си. так что, о помидорах помечтай
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, я вас обожаю!!! :kiss: :kiss: :kiss: Чмоки-чмоки всех!!! Мы с мужем решили, что у нас предбеременный синдром и на двоих под киношку еще бутики с рыбкой заточили :D Готовимся :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Девочки, я вас обожаю!!! Чмоки-чмоки всех!!! Мы с мужем решили, что у нас предбеременный синдром и на двоих под киношку еще бутики с рыбкой заточили Готовимся
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]и на двоих заточили[/quote] та, чуть-чуть не считается :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: и на двоих заточили та, чуть-чуть не считается
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]чуть-чуть не считается[/quote] засчиталось :D +500 :8: :rofl: Нужно пойти погулять, а не лежа смотреть киношки и жрать :secret: Не расстроена, умерю аппетит... Сброшу накинутое и опять куплю пирожных... :D Я не наелась... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: чуть-чуть не считается засчиталось +500 Нужно пойти погулять, а не лежа смотреть киношки и жрать Не расстроена, умерю аппетит... Сброшу накинутое и опять куплю пирожных... Я не наелась...
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Хочу и буду![/quote] Правильно!!Баловать себя нужно.Именно баловать немного)) [quote="Tatigarka"]И это я еще не беременная!!![/quote] Танюша ты может сейчас наешься,а потом и смотреть на них не сможешь.Я любила сходить в кафе и съесть обалденный чизкейк в Питере,т.к анализы и УЗИ все там делала.Я себя убедила и спокойно жила с тем что надо есть то что полезно малышу.И всё прошло просто шикарно.Очень бы хотелось при повторении этого дела,чтобы мне мозги в этом не отказали :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: Хочу и буду! Правильно!!Баловать себя нужно.Именно баловать немного)) Tatigarka пишет: И это я еще не беременная!!! Танюша ты может сейчас наешься,а потом и смотреть на них не сможешь.Я любила сходить в кафе и съесть обалденный чизкейк в Питере,т.к анализы и УЗИ все там делала.Я себя убедила и спокойно жила с тем что надо есть то что полезно малышу.И всё прошло просто шикарно.Очень бы хотелось при повторении этого дела,чтобы мне мозги в этом не отказали
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]засчиталось[/quote] :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: засчиталось
galanasvazi	Идёт сохранение... Девчата,я с понедельника начну,надо как то отвлекаться...А то недолго и в депрессию впасть,а мне никак нельзя,дети,да и мужа надо как то поддерживать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Девчата,я с понедельника начну,надо как то отвлекаться...А то недолго и в депрессию впасть,а мне никак нельзя,дети,да и мужа надо как то поддерживать.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]и смотреть на них не сможешь[/quote] Хотелось бы конечно, но не верится.... Я каждые ПМС и КД как наркоман тянусь за сладким, 2 беременности на сладком... Хотелось бы, чтобы тянуло на селедку и огурцы :D Но... если честно... даже не надеюсь... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года 090377 пишет: и смотреть на них не сможешь Хотелось бы конечно, но не верится.... Я каждые ПМС и КД как наркоман тянусь за сладким, 2 беременности на сладком... Хотелось бы, чтобы тянуло на селедку и огурцы Но... если честно... даже не надеюсь...
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]2 беременности на сладком... [/quote] это потому что ты девочками берем. была, а щас мальчиком будешь-будет на другое тянуть, от посмотришь :D Тоже мне эксперт по беременностям нашлась,это я про себя :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: 2 беременности на сладком... это потому что ты девочками берем. была, а щас мальчиком будешь-будет на другое тянуть, от посмотришь Тоже мне эксперт по беременностям нашлась,это я про себя
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]я с понедельника начну,надо как то отвлекаться[/quote] буду ждать. А то сразу видно,что какого-то звена не нахватает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года galanasvazi пишет: я с понедельника начну,надо как то отвлекаться буду ждать. А то сразу видно,что какого-то звена не нахватает
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]а щас мальчиком будешь[/quote] Ты уже знаешь? :D Хорошо... Тогда я буду спокойна... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: а щас мальчиком будешь Ты уже знаешь? Хорошо... Тогда я буду спокойна...
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Ты уже знаешь?[/quote] я не знаю-знаю я чи не, но у своих знакомых я главный предсказатель в этом вопросе, всегда угадываю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: Ты уже знаешь? я не знаю-знаю я чи не, но у своих знакомых я главный предсказатель в этом вопросе, всегда угадываю
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]всегда угадываю[/quote] Отлично!!! А мы как раз хотим мальчика :D как ни странно :D Даже обе дочи хотят братика. Мне понравилась фраза старшей, когда я ее спросила, кого она хочет: братика или сестричку. Она сказала: "Конечно братика, сестра-дебилка у меня уже есть" :D Вот такие у меня добрые дети :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: всегда угадываю Отлично!!! А мы как раз хотим мальчика как ни странно Даже обе дочи хотят братика. Мне понравилась фраза старшей, когда я ее спросила, кого она хочет: братика или сестричку. Она сказала: "Конечно братика, сестра-дебилка у меня уже есть" Вот такие у меня добрые дети
inna27	Идёт сохранение... всем приветик!!! у меня -200гр. [quote="galanasvazi"]я с понедельника начну[/quote] ждемс [quote="Tatigarka"]А мы как раз хотим мальчика[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года всем приветик!!! у меня -200гр. galanasvazi пишет: я с понедельника начну ждемс Tatigarka пишет: А мы как раз хотим мальчика
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Конечно братика, сестра-дебилка [/quote] :8: Блин,ну разве можно так,чего они... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: Конечно братика, сестра-дебилка Блин,ну разве можно так,чего они...
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]Блин,ну разве можно так,чего они...[/quote] А ты одна в семье? Я вот единственный ребенок и меня поначалу тоже удивляло, как две девочки-сестрички могут ругаться, драться... :dontknow: Но муж меня успокоил. У него есть старшая сестра. Друзья подтвердили: в детстве такого рода разборки - нормальное явление. Они могут подраться, а через час сидеть и обнявшись смотреть телевизор :D Но ярче всего дружба и любовь друг к другу проявляется в моменты, когда мы их ругаем двоих сразу. Вот тут совместное горе сплочает и они просто сестрички- не разлей вода :D Поэтому я не воспринимаю такие слова всерьез. Может быть Катя выразилась резковато, но меня такая фраза улыбнула, потому что сразу вспомнилась картинка: [img]http://club-teana.com/uploads/0006/40/1f/12441-2-f.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: Блин,ну разве можно так,чего они... А ты одна в семье? Я вот единственный ребенок и меня поначалу тоже удивляло, как две девочки-сестрички могут ругаться, драться... Но муж меня успокоил. У него есть старшая сестра. Друзья подтвердили: в детстве такого рода разборки - нормальное явление. Они могут подраться, а через час сидеть и обнявшись смотреть телевизор Но ярче всего дружба и любовь друг к другу проявляется в моменты, когда мы их ругаем двоих сразу. Вот тут совместное горе сплочает и они просто сестрички- не разлей вода Поэтому я не воспринимаю такие слова всерьез. Может быть Катя выразилась резковато, но меня такая фраза улыбнула, потому что сразу вспомнилась картинка:
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Я каждые ПМС и КД как наркоман тянусь за сладким, 2 беременности на сладком...[/quote] Как я люблю говорить,что всё когда-то бывает впервый раз))Но селёдка и огурцы-это плохо :joke: Как к врачу так лишние гр))) [quote="Tatigarka"] кого она хочет: братика или сестричку. [/quote] А я всегда хотела если дочу то на маму похожей,а мальчика чтобы на папу.Доча вылитая мама получилась и теперь я говорю пол мечты есть.Дело осталось за малым... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: Я каждые ПМС и КД как наркоман тянусь за сладким, 2 беременности на сладком... Как я люблю говорить,что всё когда-то бывает впервый раз))Но селёдка и огурцы-это плохо Как к врачу так лишние гр))) Tatigarka пишет: кого она хочет: братика или сестричку. А я всегда хотела если дочу то на маму похожей,а мальчика чтобы на папу.Доча вылитая мама получилась и теперь я говорю пол мечты есть.Дело осталось за малым...
090377	Идёт сохранение... [quote="inna27"]у меня -200гр.[/quote] Поздравляю! А у меня похоже результат будет не очень после 5-ти дней.Завтра заканчиваю,но раньше на 2 дня пришли КД и естественно точный результат смазан :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года inna27 пишет: у меня -200гр. Поздравляю! А у меня похоже результат будет не очень после 5-ти дней.Завтра заканчиваю,но раньше на 2 дня пришли КД и естественно точный результат смазан
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]Но селёдка и огурцы-это плохо[/quote] Да от кексов я тоже не худела ))) Спасали разгрузочные дни... :) За обе беременности набрала немного: 12 и 11 кг... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года 090377 пишет: Но селёдка и огурцы-это плохо Да от кексов я тоже не худела ))) Спасали разгрузочные дни... За обе беременности набрала немного: 12 и 11 кг...
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] За обе беременности набрала немного: 12 и 11 кг...[/quote] Я набрала 13 кг и считала это вполне приличным,хотя гинекологи мне все мозги снесли с этим набором веса.Но на разгруз меня не сажали.Вот и пойми их))Действительно кто хочет сохранить фигуру,тот ест всё,но в каких количествах вопрос.Я всегда считала что можно и несколько детей родить и быть в прекрасной форме-было бы желание.Я думаю всё у тебя будет отлично! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2013 года Tatigarka пишет: За обе беременности набрала немного: 12 и 11 кг... Я набрала 13 кг и считала это вполне приличным,хотя гинекологи мне все мозги снесли с этим набором веса.Но на разгруз меня не сажали.Вот и пойми их))Действительно кто хочет сохранить фигуру,тот ест всё,но в каких количествах вопрос.Я всегда считала что можно и несколько детей родить и быть в прекрасной форме-было бы желание.Я думаю всё у тебя будет отлично!

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес