Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka



Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.
Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Tatigarka

Идёт сохранение...

# 21 июня 2013 года
090377 пишет:
Я набрала 13 кг и считала это вполне приличным
Мне сказали 10-12 кг - это норма. Больше 12 не желательно. Со второй я себя не сдерживала - каждый день мучное и сладкое. На последнем месяце сама начала худеть. Врачи сказали, что это нормально... В общем... Согласна с одним: все у меня будет хорошо!
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 21 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
А ты одна в семье
да
Tatigarka пишет:
Друзья подтвердили: в детстве такого рода разборки - нормальное явление. Они могут подраться, а через час сидеть и обнявшись смотреть телевизор
да это понятно)) я редко где тоже встречала у своих знакомых,чтобы прям идилия была между детьми.
Просто посмотришь на их фотки,примерные девочки Ничего,поперерастают, а потом цёматься еще будут))
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 21 июня 2013 года
Это точно Просто старшая уже из себя супер-взрослую и умную строит, а малэсенькое еще глупенькое у меня... обижается, начинает кидаться в драку... потом плачет... Вырастут, поумнеют и разница не будет ощутима.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 22 июня 2013 года
Отвес -400

Завтрак: творожная Активиа
Ланч: черешня
Обед: помидор, пол пачки крабовых палочек
Полдник: черешня
Ужин Яичница из 2-х яиц, помидора и болгарского перчика
На ночь: черешня
galanasvazi

Идёт сохранение...

# 22 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
Отвес -400
inna27

Идёт сохранение...

# 22 июня 2013 года
И я присоединяюсь
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Девочки, проплакала всю ночь Принимала Аевит из лучших побуждений. Вчера муж нашел инфу, что в Аевите слонячья доза витамина А и что если забеременеть, то ребенок родится с уродствами. Нужно ждать минимум 6 месяцев, чтобы витамин А вышел из организма. Вот так я все могла испортить и сделать своего малыша уродом Теперь ждать декабря Ночью думала, что умру от горя. Так хотелось сейчас! Но в голову лезли слова одной гадалки, которая мне нагадала встречу с мужем, время свадьбы... Она мне еще год назад сказала, что я забеременею в декабре 2013 года и рожу мальчика. Вот я и в недоумении... Неужели моя ошибка - запланированная свыше и все происходит, как должно быть? Ведь если бы не этот долбаный Аевит, мы бы могли забеременеть уже в июле
galanasvazi

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
Принимала Аевит из лучших побуждений.
А ты с врачом советовалась?И сколько уже пропила?
Tatigarka пишет:
Девочки, проплакала всю ночь
А вот этого ненадо!
Tatigarka пишет:
Но в голову лезли слова одной гадалки,
Не стоит ходить к таким,все это нехорошо.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
galanasvazi пишет:
А ты с врачом советовалась
Нет, не советовалась... Месяц пропила... Тут на сайте посоветовали для волос... В общем... Придется подождать. Он должен выйти из организма...
galanasvazi

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
Придется подождать.
Главное вовремя понять ошибку,тогда есть шанс исправить все начисто Не переживай! Все будет хорошо!
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
galanasvazi пишет:
Все будет хорошо!
Спасибо. Принимаю этот факт, как должное. Значит так и должно быть...
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Ты думаешь, за месяц приема этого Аевита ты приняла страшную дозу витамина А и он усвоился прям так?ведь не все так хорошо усваивается,как мы себе думаем.
Я его когда то пару месяцев пила.у меня ужасно рэпалась кожа на руках зимой,прям до крови, и лицо шелушилось от сухости. И ничего мне Аевит не решил.Но у меня немного другая тема.У меня вообще все витамины не усваивались практически-сгорали от больших стрессов и нервных почв.Но ты тоже не в тепличных условиях живеш, тоже и работаешь и не всегда высыпаешся, думаю и понервничать порой тебе не чуждо.
Не плачь, ты преждевременно себя накрутила,это нам свойственно.
Мой резюме:по возможности лучше со своим гинекологом это обсуди.есть даже спец.анализы которые показывают каких витаминов недостает в организме,а каких переизбыток.Гадалки это конечно хорошо,но думаю их вердикты тоже нужно фильтровать-и не программировать все буквально.Господь расставит на свои места.
Танечка, все хорошо!
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Гинекологам не верю. Может сказать одно, а на деле будет другое. Кучу форумов перечитала. Я не одна такая. Но последствия могут страшные. Суточная необходимая доза 2500 МЕ витамина А, а в Аевите его 100 000 МЕ. Он оседает в печени и не сразу выводится. Планировать беременность можно не раньше, чем через 6 месяцев. Иначе есть вероятность, что это отразится на плоде (недоразвитость конечностей, потеря слуха, слепота). Представляешь? Я конечно рада, что сейчас бросила пить. Муж всю ночь меня успокаивал... Так приятно было. Конечно ему хотелось, чтобы малыш родился в апреле. Но мы нашли плюсы рождения в сентябре. Рисковать не будем, потому как сами потом себя не простим и будем мучить себя все 9 месяцев догадками. Решила это время посвятить себе: подлечу волосы (но витамины больше пить не буду никакие, пусть эти повыводятся...), зубы нужно проверить... Куплю ниток и буду вязать малышу приданное (муж запретил вязать, когда буду беременной). Мне приятно одно. Он когда-то не хотел ребенка, а сейчас страхуется от всего... На все Божья Воля.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
В отличие от витаминно-минеральных комплексов для беременных, в которых содержатся профилактические дозы витамина А и Е, аевит содержит лечебные дозы этих витаминов. Например, если в одном драже витаминно-минерального комплекса витрум пренатал содержится 4000 МЕ витамина А и 11 МЕ (11 мг) витамина E, то в одной капсуле аевита содержится 100000 МЕ витамина А и 100 мг витамина Е.

Такие большие дозы витаминов опасны. Наиболее опасны большие дозы витамина А, которые обладают тератогенными свойствами, то есть способностью вызывать аномалии развития у плода. Особенно часто формируются пороки развития мочевыводящей системы, задержка роста, раннее закрытие хрящевых зон роста в костях. В больших дозах витамин А способен повреждать клетки, что и приводит в формированию аномалий. Большие дозы витамина Е также небезопасны.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Начнем с того, что для каждого препарата существуют показания к назначению (об этом многие забывают, даже иногда врачи). Для аевита это различные состояния организма, при которых всасывание витаминов затруднено. Это заболевания желудочно-кишечного тракта, кишечные инфекции, провоцирующие диарею, а также наркомания, алкоголизм и пр. В России же «принято» назначать аевит при планировании беременности, якобы это улучшает фертильность женщины и снижает угрозу выкидыша на ранних сроках, а также полезно для лечения кожных заболеваний (часто для лечения акне), при мастопатии и в целом для улучшения женского здоровья.

Но некоторое время назад стало известно, что данные таблетки содержат токсически опасную дозу витаминов. А ведь витамин А, поступающий в организм в дозировках выше рекомендованных, может приводить к тяжелым внутриутробным патологиям развития плода. Переизбыток же токоферола провоцирует осложнения беременности, может стать одной из причин гестоза (позднего токсикоза). Так что не все принимаемые в таблетках витамины при беременности полезны, несмотря на то, что они широко известны и их назначают многие врачи.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
А как же быть до зачатия, если врач назначил данный препарат? Если планируется скорая беременность, то лучше проконсультироваться с другим специалистом относительно адекватности назначения данного препарата. Ведь не только принимаемый аевит при беременности на ранних сроках опасен, но и до зачатия. Так как ретинол имеет свойство откладываться в печени и очень долго выводиться из организма. И чем больше были дозировки препарата, чем дольше он принимался, тем больше времени грамотные врачи рекомендуют предохраняться от наступления беременности. Выводиться ретинол из организма может несколько месяцев. И никакие «очистки печени» не помогут ускорить процесс. Есть рекомендация беременеть не ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема препарата.
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Таня, я ни в чем тебя не переубеждаю,отнюдь. Просто по человечески поддержала!Естественно,только вам самим решать когда и что планировать!
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Киса-Анфиса пишет:
Таня, я ни в чем тебя не переубеждаю,отнюдь.
Кисулёк, да я ничего Просто процитировала, откуда я взяла эти ужасные факты. Может кому пригодится на будущее. Все мы в детородном возрасте. А Аевит часто принимают для кожи и волос. А оказывается он очень не безобидный...
Спасибо за поддержку, я, признаться, очень расстроилась... Но лучше подождать...
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Tatigarka пишет:
принимают для кожи и волос
ну вот мне он совсем ничем не помог,прям совсем, а пила месяца три наверно точно.Что волосья без изменений,что кожа как у птеродактеля,как шелушилась и сухая-так и осталось.Потом больше белка кушать стала,лучше стало намного
Tatigarka пишет:
я, признаться, очень расстроилась..
та я представляю! какое состояние,когда планы наполеона себе настроишь, а потом выясняется облом!Но с другой стороны,ведь не зря эта информация попалась на глаза.А представь, если б ты уже в положении была,и такое прочитала?Век живи,век учись называется....это вполне адекватно,что взрослые люди при планировании хотят наиболее перестраховаться.
Зато как вспомню своих знакомых,с кем пересекалась, так у тех вообще, по их признаниям, то в пьяном угаре на празднике "зачалось",то все курили поголовно и до и в процессе берем..., ну и другие вещи...я считаю, что это чудо конечно,и только. что привсех обстоятельствах-дети ну просто ангелы, и здоровые. А другие,бывает,и здоровый образ жизни ведут, и ни грамма в рот ни сантиметра в **опу, и все как в лучших домах Лондона и Парижа, а все равно не складывается...
Но у тебя все сложится наилучшим образом, ты ж не "первый раз замужем",да еще и с поддержкой в лице мужа, ведь это такой значимый элемент!
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 23 июня 2013 года
Обожаю тебя, Аллусечка, и цёмаю в носик!!!
Мы предполагаем, а Бог располагает. Значит мне нужно было сначала напитаться витаминами, а потом их выводить
Ну что поделать? Декретные будут больше, потому как в сентябре - только год официально на работе, может быть успеем съездить отдохнуть, муж говорит, что с работой будет более определенно, долги раздадим, навязать успею, на годовщину устроим романтическую фотосессию... А на годовщину знакомства в декабре можно будет торжественно приступить к началу зачатия. Плюсов больше, чем минусов. Он хотел в апреле, чтобы ребенок окреп к лету, но с сентября до лета он пойти успеет Говорят, что летом много витаминов и зачать хорошо именно летом, но муж говорит, что в любом случае я поем всего на последних месяцах и все малышу пойдет - тоже хорошо... В общем, без паники и истерик. Столько ждала и еще подожду. Малыша я чувствую. Вчера он был рядом и разговаривал со мной. Сказал, что все это не случайно. Поэтому я спокойна в душе. Он знает, когда ему родиться

Страницы:
1 ... 47 48 49 50 51 ... 217