Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka



Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.
Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Lacrima

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
090377 пишет:
Lacrima пишет:
меня на молокочае отвесило на 500 гр
Это неплохо очень
А я на молокочае не могу-есть хочу как волк.
а мне совсем не хочется!
сегодня разгруз отменился
с утра слабость и шум в ушах, а еще просто жутко хотелось сладкого
зашла в магазин за творогом - просто до дрожи в руках захотелось витрину с шоколадом сгрести
фигушки! прошла мимо, вернее пробежала
закупилась клубникой на рынке, позавтракала
завтра если все будет хорошо, помолокочаюсь
inna27

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
Lacrima пишет:
витрину с шоколадом сгрести
Иногда баловать себя нужно
Lacrima

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
inna27 пишет:
Lacrima пишет:
витрину с шоколадом сгрести
Иногда баловать себя нужно
аха, добаловалась!
20 кг убрать надо
фигушки, не получит пока хотя бы до 75 не дойдет
090377

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
Lacrima пишет:
фигушки, не получит пока хотя бы до 75 не дойдет
Думаю что если бы мне надо было много скинуть я бы тоже себя держала в ежовых рукавицах
Хотя,чтобы не иметь много лишнего правильно питалась даже во время беременности.
inna27

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
Lacrima пишет:
20 кг убрать надо
Тогда поддерживаю!!!! И понимаю!!! Удачи в нашем нелегком
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 12 июля 2013 года
Доброе утро всем. Пишу из разряда "Удивительное рядом". Вчера: завтрака не было, обед: пол пачки крабовых палок, жменька чипсиков, маленький пакетик арахиса, полдник: Даниссимо, ужин: 3 кружочка куриного рулетика, помидорчик, 1 кусочек медовика, на ночь: половинка кукурузки. Результат: -400
Что это? Как бы я понимаю, что съела не очень много... Но я жду КД... поэтому пироженкам место быть (без них никак эти дни не переношу). И тут такой подарок судьбы!!! Спасибо моему организмику, люблю его, балую Видимо отвечает взаимностью на мою любовь отвесиками
Всем хорошей пятницы!!! Впереди выходные!!!
inna27

Идёт сохранение...

# 12 июля 2013 года
Доброе
Tatigarka пишет:
Результат: -400
Круто, может действительно немного нужно баловать себя, чтобы получать результат
А у меня отвес -600, вродебы радоваться надо, а я опасаюсь, чтобы ненабрать в двойне, держу себя в руках, но как назло впереди же выходные - "расслабуха".... ну ладно как будет, так будет.... но будо стараться скидывать
Tatigarka пишет:
Всем хорошей пятницы!!!
Спасибки!!! и я тоже присоединяюсь....
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Всем привет. Начались долгожданные КД, что аж взвеситься забыла Вчера поругалась с мужем не в первый раз... Я сказала, что хочу в качалку. А он мне: "Правильно, я заметил, что ты когда ходишь, у тебя прям все висит... " Ну не С*ка...?! Прости Господи... Ну какое у меня висит? 58 кг... Так обидно... В довесок, когда переходили дорогу он удачно пошутил, что было последней каплей:"Смотри, сейчас тебя машинка собьет..." Я сказала, что мысли материальны, и если он мне этого желает... то тогда понятно... но таких шуток я не понимаю... Потому как меня в 11 лет машина уже сбивала, почти с летальным исходом... Конечно мы потом помирились... Но стимул появился. Качаю 30-дневку Джилл. Пока жарко, начну дома заниматься, а потом в качалку. И посмотрим потом... Расстроил меня не на шутку... Простила, но вывод сделала
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
То он себе накрутил что-то (может быть), толком сказать не может, ходит под****бывает.
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Вначале он говорил, что не пустит меня в качалку, потому что там мужики будут на меня глазеть. А теперь типа:"Иди, у тебя все висит..." Ревнует... Я предлагала ему вместе ходить, но он лентяюга. Зато жрать перестал. Думаю тоже худеет
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Ну конечно ревнует,и такими колкими закидонами проявляет это Ну ты ж не первый раз замужем как говориться, и знаешь эти приколы своего мужа, так что не принимай сильно близко,побухтит-пар выпустит,и что-то новое придумает Если б мне кто сказал "висит", я б ответила что там у некоторых "висит", но ты так своему конечно не говори
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Та мы вчера конкретно грызлись, он сам все сказал Очень глупо получилось Я ему припомнила его слова, что у его бывшей 40-летней любовницы ростом 150 и весом кг 70-80 - ничего не висело и ваще она занималась йогой и типа такая классная и пластичная... А вот у меня в 58 кг все висит... А потом говорит, я тоже могу тебе припомнить разное, тебе тоже будет неприятно... И тут фраза, что типа у моих бывших были большие достоинства и какие они были классные - все мне покупали, ни в чем не отказывали... Я не поняла это вообще. Он имеет в виду, что у него маленький и ему на меня денег жалко? Я не могу на него обижаться. Может климактерический синдром?
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
это синдром полюбому, и такое впечатление что кризис среднего возраста или как там, господи,сам придумал-сам обиделся,ну что за мужики,ничего им рассказывать нельзя.Просто вспомнила,свои мевсиканские страсти столетней давности просто мы сначала друзьями были,естественно много чего обсуждали как друзья, а потом так получилось что у нас были отношения, и вот при любом порыве гнева и ревности, мне вспоминалось все на свете, еще и в преукрашенном виде,это так смешно если честно.такое впечатление,что закомплексованный и неуверенный человек такое говорит.но я теперь поменьше чего рассказываю,хоть по дружески хоть не по дружески,правда и без этого иногда как вывалят-наверно свои фантазии,хоть стой хоть падай
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Та в том-то и дело, что он про меня толком ничего не знает. А сам сдуру все рассказал. И теперь я могу ему "припомнить", а ему нечего И он называет это "доверился", а ты этим пользуешься. А по-моему в детском саду известно, что никогда и ни при каких условиях нельзя говорить о бывших, дабы просто элементарно не обидеть человека, не вызвать ревность... Да мало ли кто как может отреагировать... Вот как я, например... Раз толстожопая старая любовница краше меня... Придется найти молодого любовника, чтобы рассказал мне правду, как я выгляжу
Киса-Анфиса

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
ой ну не майтесь вы дурью Ты сама прекрасно видишь, как ты выглядишь
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 14 июля 2013 года
Обидно то, что другие мужики комплименты делают, а свой только "типа правду говорит" Что я и 3 года назад на 28 не выглядила А мне сейчас 26-27 дают... Он объясняет это тем, что они свои яйца ко мне подкатывают. А почему он мне тогда приятностей не говорит? Хочет, чтобы я его яйца откатила? Ну не дурак?!
090377

Идёт сохранение...

# 15 июля 2013 года
Всем доброе утро!!Сегодня с утра я 63.0. Отказ от хлеба и сладкого сделал своё дело и вес сдвинулся......... Чему я безумно рада конечно.но главное не дать слабину и не сожрать всех и вся.
inna27

Идёт сохранение...

# 15 июля 2013 года
Доброе ,
090377 пишет:
вес сдвинулся.
Класс
090377 пишет:
главное не дать слабину
Вот это точно, я вчера дала слабинищу и привес + 300
Неделя новая и все заново, сегодня питевой разгруз день
Lacrima

Идёт сохранение...

# 15 июля 2013 года
у меня сегодня первый день 3д разгруза
надеюсь выдержать
Tatigarka

Идёт сохранение...

# 15 июля 2013 года
Всем привет. С началом трудовой недели
Я сегодня 57,5 - что очень хорошо
Продолжаю питаться по неизвестной системе: мало, но что хочу Результаты есть, а это главное
090377 пишет:
вес сдвинулся
Здорово!!! Поздравляю!!!
inna27 пишет:
привес + 300
Бывает. Сбросятся... Такие мелочи
Lacrima пишет:
надеюсь выдержать
Удачи!!!

Страницы:
1 ... 56 57 58 59 60 ... 217