Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

galanasvazi	Идёт сохранение... Я поняла что самый крутой разгруз это курица и огурцы :D организма тратит энергию и кг на переваривание,а огурцы оду сливают :secret: Вот завтра наверное так и сделаю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Я поняла что самый крутой разгруз это курица и огурцы организма тратит энергию и кг на переваривание,а огурцы оду сливают Вот завтра наверное так и сделаю
Lacrima	Идёт сохранение... мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо
inna27	Идёт сохранение... Сама на одном месте стою.... тоже надеюсь за сегодня отработать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Сама на одном месте стою.... тоже надеюсь за сегодня отработать
Tatigarka	Идёт сохранение... Что-то у меня сейчас перемкнуло. Поставила новую цель: хочу похудеть еще на 2 кг :secret: Муж прибил бы, если бы узнал :D Он хочет, чтобы я набирала вес обратно. Говорит кости торчат и вены видны :D То ли у меня синдром похудения начинается... По расчетам сейчас вес нормальный. Потому как 58 - 0,8 (сиськи) = 57,2, а это 18,9 ИМТ. Что делать? Боюсь поправиться и поэтому хочу еще больше похудеть. Я сошла с ума или нет? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Что-то у меня сейчас перемкнуло. Поставила новую цель: хочу похудеть еще на 2 кг Муж прибил бы, если бы узнал Он хочет, чтобы я набирала вес обратно. Говорит кости торчат и вены видны То ли у меня синдром похудения начинается... По расчетам сейчас вес нормальный. Потому как 58 - 0,8 (сиськи) = 57,2, а это 18,9 ИМТ. Что делать? Боюсь поправиться и поэтому хочу еще больше похудеть. Я сошла с ума или нет?
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] Боюсь поправиться и поэтому хочу еще больше похудеть[/quote] Смотри Танюха,совсем то не увлекайся :secret:[quote="Tatigarka"] у меня сейчас перемкнуло[/quote] ;) а ты борись :joke: [quote="Tatigarka"] синдром похудения начинается..[/quote] вот вот :secret: [quote="Tatigarka"]вес нормальный. [/quote] Вот и славненько,держи руку на пульсе и все будет супер!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Tatigarka пишет: Боюсь поправиться и поэтому хочу еще больше похудеть Смотри Танюха,совсем то не увлекайся Tatigarka пишет: у меня сейчас перемкнуло а ты борись Tatigarka пишет: синдром похудения начинается.. вот вот Tatigarka пишет: вес нормальный. Вот и славненько,держи руку на пульсе и все будет супер!!!
inna27	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Я сошла с ума[/quote] Да нет сума ты не сошла, просто действительно когда на протяжении длительного времени скидываешь вес, то боязнь его набрать обратно - слишком велика, и поэтому такие мысли.... Я постоянно корю себя если что нибудь съем вкусненькое и вредненькое.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Tatigarka пишет: Я сошла с ума Да нет сума ты не сошла, просто действительно когда на протяжении длительного времени скидываешь вес, то боязнь его набрать обратно - слишком велика, и поэтому такие мысли.... Я постоянно корю себя если что нибудь съем вкусненькое и вредненькое....
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Lacrima"]мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо[/quote] Что такое 3Д? объясните,пожалуйста! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Lacrima пишет: мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо Что такое 3Д? объясните,пожалуйста!
Lacrima	Идёт сохранение... [quote="Братчаночка"][quote="Lacrima"]мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо[/quote] Что такое 3Д? объясните,пожалуйста! :blush:[/quote] почитайте: http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/notebook/notebook_48.html#.UeaCUdLwkvl сытно и хорошо отвешивает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года Братчаночка пишет: Lacrima пишет: мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо Что такое 3Д? объясните,пожалуйста! почитайте: http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/notebook/notebook_48.html#.UeaCUdLwkvl сытно и хорошо отвешивает
090377	Идёт сохранение... У меня привес сегодня +700 и КД привалили))Так что всё объяснимо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 июля 2013 года У меня привес сегодня +700 и КД привалили))Так что всё объяснимо
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="090377"]+700 и КД привалили))Так что всё объяснимо [/quote] это хорошо когда объяснимо :D А у меня опять поперло не понятно с чего :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года 090377 пишет: +700 и КД привалили))Так что всё объяснимо это хорошо когда объяснимо А у меня опять поперло не понятно с чего
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Lacrima"][quote="Братчаночка"][quote="Lacrima"]мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо[/quote] Что такое 3Д? объясните,пожалуйста! :blush:[/quote] почитайте: http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/notebook/notebook_48.html#.UeaCUdLwkvl сытно и хорошо отвешивает[/quote] Спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Lacrima пишет: Братчаночка пишет: Lacrima пишет: мне тоже на курице и огурцах нравится, сытно но сейчас и на 3д почиститься неплохо Что такое 3Д? объясните,пожалуйста! почитайте: http://bud-stroynoy.ru/osvoit/book/notebook/notebook_48.html#.UeaCUdLwkvl сытно и хорошо отвешивает Спасибо!
Tatigarka	Идёт сохранение... У меня привес +300. Итого +800 за 2 дня :8: Малость в шоке. Берусь резко за себя. Позавтракала творожным сырком... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года У меня привес +300. Итого +800 за 2 дня Малость в шоке. Берусь резко за себя. Позавтракала творожным сырком...
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] +300.[/quote] и у меня привес :8: Чегой то? луна разбушевалась? :secret: :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Tatigarka пишет: +300. и у меня привес Чегой то? луна разбушевалась?
090377	Идёт сохранение... У меня как вчера с КД привесило и пока тихо.Сегодня стабильно :secret: Вчера был Жора весь вечер.Усмиряла его как могла в разумных пределах старалась.Думала привесит с утреца,но пронесло.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года У меня как вчера с КД привесило и пока тихо.Сегодня стабильно Вчера был Жора весь вечер.Усмиряла его как могла в разумных пределах старалась.Думала привесит с утреца,но пронесло....
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]Вчера был Жора весь вечер[/quote] У меня Жора уже третий день :D Усмиряю в разумных пределах... Но все равно привешивает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года 090377 пишет: Вчера был Жора весь вечер У меня Жора уже третий день Усмиряю в разумных пределах... Но все равно привешивает
света54	Идёт сохранение... И ко мне Жора пристал и по моему с другом :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года И ко мне Жора пристал и по моему с другом
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, а не пошел бы этот Жора... :D Поднадоел уже... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Девочки, а не пошел бы этот Жора... Поднадоел уже...
света54	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]а не пошел бы этот Жора... Поднадоел уже.[/quote] блин Таня , а ведь приятно ,он ничего такой .........Жора то . :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Tatigarka пишет: а не пошел бы этот Жора... Поднадоел уже. блин Таня , а ведь приятно ,он ничего такой .........Жора то .
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] а не пошел бы этот Жора.[/quote] :evil: пня ему прописать ,чтоб отстал :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года Tatigarka пишет: а не пошел бы этот Жора. пня ему прописать ,чтоб отстал
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="света54"]он ничего такой .........Жора то[/quote] а мне он не очень :D несколько дней ваще есть не хотелось. вот это был кайф... :thumbsup: а Жора все испортил... :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2013 года света54 пишет: он ничего такой .........Жора то а мне он не очень несколько дней ваще есть не хотелось. вот это был кайф... а Жора все испортил...

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес