Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Elenka6819	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"( Были еще другие моменты. Когда я спала, меня обкладывали подушками, чтобы якобы свет в глаза мне не светил, а сам смотрел порнуху и лысого гонял :) 3 раза до скандала. Клялся-божился, и вот опять... последний раз нашла порнуху и сказала, что больше до меня не дотронется. Для меня не понятно. Я считаю себя красоткой и все для этого делаю. Зачем при жене заниматься "этим"? Зачем смотреть на телок, если я живая и ни чем не хуже? В общем в душе столько накопилось...[/quote] Как говорится,павали знаем,только я проснулась от того,что кровать трясется,во как остервенело гонял :rofl: ,хотя у нас тахта большая была,которая не шаталась и не скрипела,а тут аж я на ней подпрыгивала! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года [quote="Tatigarka"( Были еще другие моменты. Когда я спала, меня обкладывали подушками, чтобы якобы свет в глаза мне не светил, а сам смотрел порнуху и лысого гонял 3 раза до скандала. Клялся-божился, и вот опять... последний раз нашла порнуху и сказала, что больше до меня не дотронется. Для меня не понятно. Я считаю себя красоткой и все для этого делаю. Зачем при жене заниматься "этим"? Зачем смотреть на телок, если я живая и ни чем не хуже? В общем в душе столько накопилось...[/quote] Как говорится,павали знаем,только я проснулась от того,что кровать трясется,во как остервенело гонял ,хотя у нас тахта большая была,которая не шаталась и не скрипела,а тут аж я на ней подпрыгивала!
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Elenka6819"]а тут аж я на ней подпрыгивала[/quote] точно :D Я несколько дней наблюдала... меня сейчас все это даже улыбает. довыделывался? досмотрелся? ну что сказать. не зря качал. теперь пусть развлекается :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года Elenka6819 пишет: а тут аж я на ней подпрыгивала точно Я несколько дней наблюдала... меня сейчас все это даже улыбает. довыделывался? досмотрелся? ну что сказать. не зря качал. теперь пусть развлекается
Elenka6819	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"][quote="Elenka6819"]а тут аж я на ней подпрыгивала[/quote] точно :D Я несколько дней наблюдала... меня сейчас все это даже улыбает. довыделывался? досмотрелся? ну что сказать. не зря качал. теперь пусть развлекается :saint:[/quote] О да,у меня,уже почти как два года,развлекается,только с водкой,а то весь такой крутой был,как уехал от меня тогда,так до сих пор с голой -пой! Зато,я в шоколаде теперь! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года Tatigarka пишет: Elenka6819 пишет: а тут аж я на ней подпрыгивала точно Я несколько дней наблюдала... меня сейчас все это даже улыбает. довыделывался? досмотрелся? ну что сказать. не зря качал. теперь пусть развлекается О да,у меня,уже почти как два года,развлекается,только с водкой,а то весь такой крутой был,как уехал от меня тогда,так до сих пор с голой -пой! Зато,я в шоколаде теперь!
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] В общем в душе столько накопилось.[/quote] :( Понятно...Держись,Тань ;) Пусть это прозвучит банально,но время действительно открывает глаза ,сглаживает углы и т.д.[quote="Tatigarka"]сам бы не догадался)[/quote] Эх ,редко догадливые бывают :secret: [quote="Tatigarka"] А ты не такая. С тобой разговаривать нужно..[/quote] Это конечно круто,типа комплимент :8: [quote="Tatigarka"] Зачем смотреть на телок, если я живая и ни чем не хуже?[/quote] :thumbsup: Все понятно и ясно!Удачи тебе!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2013 года Tatigarka пишет: В общем в душе столько накопилось. Понятно...Держись,Тань Пусть это прозвучит банально,но время действительно открывает глаза ,сглаживает углы и т.д. Tatigarka пишет: сам бы не догадался) Эх ,редко догадливые бывают Tatigarka пишет: А ты не такая. С тобой разговаривать нужно.. Это конечно круто,типа комплимент Tatigarka пишет: Зачем смотреть на телок, если я живая и ни чем не хуже? Все понятно и ясно!Удачи тебе!!!
Tatigarka	Идёт сохранение... Вчера вообще не ужинала, как пообедала в час на дня на работе, так и все. Результат хороший -800 г, только весь вечер голова кружилась... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Вчера вообще не ужинала, как пообедала в час на дня на работе, так и все. Результат хороший -800 г, только весь вечер голова кружилась...
inna27	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]хороший -800 г[/quote] Конечно результат хороший.... [quote]только весь вечер голова кружилась[/quote] Главное чтобы на здоровье не отражалась.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Tatigarka пишет: хороший -800 г Конечно результат хороший.... только весь вечер голова кружилась Главное чтобы на здоровье не отражалась....
Pupunechka	Идёт сохранение... настоящая молодец! И выглядите отлично! ... а я тоже рассталась со своим парнем! Блин, сама не ожидала как мне от этого кайфово стало.. тоже пишет, чет все пытается разговорами вернуть на круги своя. А блин не хочется! Какой кайф от того, что б одной побыть и не сидеть с ним как курица с яйцом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года настоящая молодец! И выглядите отлично! ... а я тоже рассталась со своим парнем! Блин, сама не ожидала как мне от этого кайфово стало.. тоже пишет, чет все пытается разговорами вернуть на круги своя. А блин не хочется! Какой кайф от того, что б одной побыть и не сидеть с ним как курица с яйцом
inna27	Идёт сохранение... [b]Tatigarka, Pupunechka[/b] Девчоночки - все наладится.... время штука хорошая... :) Вы настоящие умнички :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2013 года Tatigarka, Pupunechka Девчоночки - все наладится.... время штука хорошая... Вы настоящие умнички
090377	Идёт сохранение... Всем добрый вечер!! Я вернулась к подсчёту калорий и активно налегаю на спорт,но пока не разгружаюсь)) Тут приволокли кучу слив...вот думаю может разгруз на сливах провернуть? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года Всем добрый вечер!! Я вернулась к подсчёту калорий и активно налегаю на спорт,но пока не разгружаюсь)) Тут приволокли кучу слив...вот думаю может разгруз на сливах провернуть?
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]может разгруз на сливах провернуть[/quote] А почему бы и нет :) Главное не переборщить... Чтобы потом не ночевать в туалете :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года 090377 пишет: может разгруз на сливах провернуть А почему бы и нет Главное не переборщить... Чтобы потом не ночевать в туалете
Tatigarka	Идёт сохранение... Девочки, я в воскресенье уезжаю в Москву на неделю. Не считать потерянной. Я вернусь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года Девочки, я в воскресенье уезжаю в Москву на неделю. Не считать потерянной. Я вернусь
inna27	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]уезжаю в Москву на неделю[/quote] Хорошей поездки и скорейшего возращения!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года Tatigarka пишет: уезжаю в Москву на неделю Хорошей поездки и скорейшего возращения!!!
inna27	Идёт сохранение... [quote="090377"]может разгруз на сливах [/quote] только осторожно :) , у меня тоже сегодня разгруз день.... только еще не придумала какой :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года 090377 пишет: может разгруз на сливах только осторожно , у меня тоже сегодня разгруз день.... только еще не придумала какой
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Девочки, я в воскресенье уезжаю в Москву на неделю. Не считать потерянной. Я вернус[/quote] Удачной поездки!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года Tatigarka пишет: Девочки, я в воскресенье уезжаю в Москву на неделю. Не считать потерянной. Я вернус Удачной поездки!!
090377	Идёт сохранение... [quote="inna27"], у меня тоже сегодня разгруз день.... только еще не придумала какой[/quote] Да над этим надо подумать...чтобы было комфортно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года inna27 пишет: , у меня тоже сегодня разгруз день.... только еще не придумала какой Да над этим надо подумать...чтобы было комфортно.
inna27	Идёт сохранение... [quote="090377"]чтобы было комфортно[/quote] Ага, выбрала - арбуз.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2013 года 090377 пишет: чтобы было комфортно Ага, выбрала - арбуз....
Tatigarka	Идёт сохранение... Спасибо, мои хорошие. После Москвы придется не разгружаться, а прям сесть на какую-нить диету :D Шеф там кормит от души :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года Спасибо, мои хорошие. После Москвы придется не разгружаться, а прям сесть на какую-нить диету Шеф там кормит от души
inna27	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] Шеф там кормит от души[/quote] Надо пользоваться моментом :) А у меня сегодня есть отвесик, аж -500 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года Tatigarka пишет: Шеф там кормит от души Надо пользоваться моментом А у меня сегодня есть отвесик, аж -500
090377	Идёт сохранение... [quote="inna27"]А у меня сегодня есть отвесик, аж -500[/quote] Молодец арбузик :thumbsup: )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года inna27 пишет: А у меня сегодня есть отвесик, аж -500 Молодец арбузик ))
inna27	Идёт сохранение... [quote="090377"]Молодец арбузик [/quote] Ага :) , а Ваш день как на сливах прошел? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года 090377 пишет: Молодец арбузик Ага , а Ваш день как на сливах прошел?

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес