Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Елены не равнодушны к шоколаду :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Елены не равнодушны к шоколаду
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Сгущенка[/quote] я варёную люблю :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Tatigarka пишет: Сгущенка я варёную люблю
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Елены не равнодушны к шоколаду :cloud:[/quote] точно :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года elena-ovs пишет: Елены не равнодушны к шоколаду точно
Tatigarka	Идёт сохранение... Я клафути не хочу. Хочу один рецепт опробовать с персиками консервированными :cake: Только когда его делать/есть... Я ж вроде как худею :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Я клафути не хочу. Хочу один рецепт опробовать с персиками консервированными Только когда его делать/есть... Я ж вроде как худею
SweetCandy	Идёт сохранение... на ужин :secret: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года на ужин
Tatigarka	Идёт сохранение... еще скажи сгущенкой сверху полить :rofl: и я соглашусь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года еще скажи сгущенкой сверху полить и я соглашусь
SweetCandy	Идёт сохранение... зачем поливать :D запивать будем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года зачем поливать запивать будем
Tatigarka	Идёт сохранение... Неее... Традициям запивать вкусняхи чаем для похудения - я не изменяю... :D Я буду поливать... Ну на крайняк макать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Неее... Традициям запивать вкусняхи чаем для похудения - я не изменяю... Я буду поливать... Ну на крайняк макать
SweetCandy	Идёт сохранение... :rofl: я весь вечер хожу из поста в пост и ржу. интересно сколько калорий потратилось :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года я весь вечер хожу из поста в пост и ржу. интересно сколько калорий потратилось
Tatigarka	Идёт сохранение... Я все-таки пью чай для похудения... На сгорание калорий не надеюсь... Буду их другим способом доставать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Я все-таки пью чай для похудения... На сгорание калорий не надеюсь... Буду их другим способом доставать
SweetCandy	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]все-таки пью чай для похудения[/quote] в прикуску со сгущёнкой? :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Tatigarka пишет: все-таки пью чай для похудения в прикуску со сгущёнкой?
SweetCandy	Идёт сохранение... [b]elena-ovs[/b], нет,она в ней чай заваривает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года elena-ovs, нет,она в ней чай заваривает
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="SweetCandy"]в ней чай заваривает[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года SweetCandy пишет: в ней чай заваривает
Tatigarka	Идёт сохранение... Девки!!! :D У меня ужо от смеха пресс начал качаться :D Вот покажу я вам... как отвесит завтра утром :D Можа поприседать? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Девки!!! У меня ужо от смеха пресс начал качаться Вот покажу я вам... как отвесит завтра утром Можа поприседать?
SweetCandy	Идёт сохранение... встала,села,встала,села :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года встала,села,встала,села
Tatigarka	Идёт сохранение... Не... потом... :D Пока пальцы качаю... на клавиатуре :rofl: Наверно ж тоже калории сжигаются :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Не... потом... Пока пальцы качаю... на клавиатуре Наверно ж тоже калории сжигаются
SweetCandy	Идёт сохранение... :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Можа поприседать?[/quote] раз 100 можно, но не меньше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Tatigarka пишет: Можа поприседать? раз 100 можно, но не меньше
Tatigarka	Идёт сохранение... Это чаю может не понравиться :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2015 года Это чаю может не понравиться

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес