Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... хорошо вам развлечься! тока чур не так :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015apr/24/25/2443249_42732thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2015 года хорошо вам развлечься! тока чур не так
elena-ovs	Идёт сохранение... И не так :no: [URL=http://smayliki.ru/smilie-675285927.html][IMG]http://s8.rimg.info/23600e8f7a40185ae6a7def9642f8ecb.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smayliki.ru/smilie-1326358503.html][IMG]http://s20.rimg.info/777d6d1ef7632704aed21bfbe9cd83d3.gif[/IMG][/URL] [URL=http://smayliki.ru/smilie-1326336327.html][IMG]http://s20.rimg.info/b19e40baff4fe27c1eb48605c0c52f31.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2015 года И не так
Tatigarka	Идёт сохранение... :D Я дома осталась... :D Точно не так... А вот у подружек... не знаю как там :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Я дома осталась... Точно не так... А вот у подружек... не знаю как там
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] дома осталась...[/quote] ээээ,а я то думала ты нам сегодня расскажешь в красках как отрывалась :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Tatigarka пишет: дома осталась... ээээ,а я то думала ты нам сегодня расскажешь в красках как отрывалась
elena-ovs	Идёт сохранение... Доброе утро! :dance: Пошла взвешиваться... :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Доброе утро! Пошла взвешиваться...
SweetCandy	Идёт сохранение... доброе! я уже. всего -200гр. это все потому,что вчера шоколада не было :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года доброе! я уже. всего -200гр. это все потому,что вчера шоколада не было
elena-ovs	Идёт сохранение... А у меня было 5 шоколадных конфет (трюфели). :D Но чую отвеса от них не будет. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года А у меня было 5 шоколадных конфет (трюфели). Но чую отвеса от них не будет.
elena-ovs	Идёт сохранение... Как я мечтаю об этом! :cryriver: [URL=http://smayliki.ru/smilie-153780327.html][IMG]http://s2.rimg.info/963c03f3ba5dee5e81edbe662a3e18ef.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Как я мечтаю об этом!
SweetCandy	Идёт сохранение... а я о шашлычке :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года а я о шашлычке
elena-ovs	Идёт сохранение... о шашлыке само собой :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года о шашлыке само собой
SweetCandy	Идёт сохранение... :popcorn: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года
SweetCandy	Идёт сохранение... эт че у тебя за вес в таблице :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года эт че у тебя за вес в таблице
elena-ovs	Идёт сохранение... Чудесное действие трюфелей :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Чудесное действие трюфелей
SweetCandy	Идёт сохранение... :rofl: срочно побегу затариваться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года срочно побегу затариваться
elena-ovs	Идёт сохранение... только не переборщи, а то совсем можно растаять :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года только не переборщи, а то совсем можно растаять
SweetCandy	Идёт сохранение... мне это не грозит :D я столько не сожру трюфелей,чтобы растаять :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года мне это не грозит я столько не сожру трюфелей,чтобы растаять
elena-ovs	Идёт сохранение... Сегодня хочу шарлотку сделать, а то стоит новая формочка не опробованная :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года Сегодня хочу шарлотку сделать, а то стоит новая формочка не опробованная
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Сегодня хочу шарлотку сделать, а то стоит новая формочка не опробованная :cake:[/quote] а я думаю пирог маковый испечь :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года elena-ovs пишет: Сегодня хочу шарлотку сделать, а то стоит новая формочка не опробованная а я думаю пирог маковый испечь
SweetCandy	Идёт сохранение... блин,чет у меня сегодня сплошной косяк в питании :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2015 года блин,чет у меня сегодня сплошной косяк в питании

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес