Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

elena-ovs	Идёт сохранение... Поставила запеканку! :knicksen: Пока ставила в духовку обожгла палец. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Поставила запеканку! Пока ставила в духовку обожгла палец.
Tatigarka	Идёт сохранение... Да уж... неприятно... :( может в холодную сметанку обмакнуть? Намазала чем-нибудь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Да уж... неприятно... может в холодную сметанку обмакнуть? Намазала чем-нибудь?
elena-ovs	Идёт сохранение... Пройдет ;) Я потом еще посуду начала мыть, бооольно! Пришлось оттопыривать! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Пройдет Я потом еще посуду начала мыть, бооольно! Пришлось оттопыривать!
Tatigarka	Идёт сохранение... Верю... Гадость еще та... Я иногда и обожгусь, и порежусь... вообще непонятно чем... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Верю... Гадость еще та... Я иногда и обожгусь, и порежусь... вообще непонятно чем...
SweetCandy	Идёт сохранение... я вечно,когда что-нибудь жарю,пальцем в масло попадаю :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года я вечно,когда что-нибудь жарю,пальцем в масло попадаю
elena-ovs	Идёт сохранение... Мне еще не совсем нравится моя новая духовка, верхушка блюда не румянится! :cry: Там предусмотрен только нижний нагрев. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Мне еще не совсем нравится моя новая духовка, верхушка блюда не румянится! Там предусмотрен только нижний нагрев.
Tatigarka	Идёт сохранение... Не может быть такого... Это точно? Получается, как в мультиварке? Переворачивать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Не может быть такого... Это точно? Получается, как в мультиварке? Переворачивать?
elena-ovs	Идёт сохранение... Может :( , но вроде на вкус не влияет, пропекается. :dontknow: У меня до этого была маленькая электрическая переносная духовка, в ней и кулинарила. :cake: Здорово меня выручила. :thumbsup: Но ее надо доставать, потом убирать, и все-таки она маловата, приходилось печь в 2 этапа. :shock: В ней все сверху хорошо пропекалось. Когда начала пользоваться духовкой в новой плите, заметила разницу. Пекла постное печенье - верхушка не зарумянилась, по клафути не поняла (он же шоколадный), единственное, куличи хорошо зарумянились :dance: , запеканка вот опять не зарумянилась. :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Может , но вроде на вкус не влияет, пропекается. У меня до этого была маленькая электрическая переносная духовка, в ней и кулинарила. Здорово меня выручила. Но ее надо доставать, потом убирать, и все-таки она маловата, приходилось печь в 2 этапа. В ней все сверху хорошо пропекалось. Когда начала пользоваться духовкой в новой плите, заметила разницу. Пекла постное печенье - верхушка не зарумянилась, по клафути не поняла (он же шоколадный), единственное, куличи хорошо зарумянились , запеканка вот опять не зарумянилась.
Tatigarka	Идёт сохранение... Да... неприятненько... но я думаю ты приспособишься и потом не будешь замечать этого минуса... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Да... неприятненько... но я думаю ты приспособишься и потом не будешь замечать этого минуса...
elena-ovs	Идёт сохранение... Стараюсь приспособиться. ;) Нам еще инструкция попалась к другой плите, а в инете на нашу не нашла. :shock: Не могла допетрить как температуру регулировать, вроде в одной переписке прочитала. Если что, моя маленькая духовочка всегда под боком!))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Стараюсь приспособиться. Нам еще инструкция попалась к другой плите, а в инете на нашу не нашла. Не могла допетрить как температуру регулировать, вроде в одной переписке прочитала. Если что, моя маленькая духовочка всегда под боком!)))
elena-ovs	Идёт сохранение... Итак, уплетала сейчас запеканку... вкуууусно... угадай, чем на нее полила?? :blush: Съела 2 кусочка. Сейчас гуляла, зашла в магазинчик при местной хлебопекарни, купила круасаны... это что-то :cloud: свежие, с джемом, размером с ладонь и всего за 21 руб за штучку! :heart: Надо на неделю забыть дорогу к ним. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Итак, уплетала сейчас запеканку... вкуууусно... угадай, чем на нее полила?? Съела 2 кусочка. Сейчас гуляла, зашла в магазинчик при местной хлебопекарни, купила круасаны... это что-то свежие, с джемом, размером с ладонь и всего за 21 руб за штучку! Надо на неделю забыть дорогу к ним.
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]угадай, чем на нее полила??[/quote] :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года elena-ovs пишет: угадай, чем на нее полила??
elena-ovs	Идёт сохранение... И мне даже не стыдно... :blush: Кофе купила?[URL=http://smayliki.ru/smilie-143808519.html][IMG]http://s2.rimg.info/f75035bc5be6e2c8115da37bd44bfecf.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года И мне даже не стыдно... Кофе купила?
SweetCandy	Идёт сохранение... неее,у меня денег нет :D :D все на творог извела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года неее,у меня денег нет все на творог извела
elena-ovs	Идёт сохранение... упс :joke: отложим до лучших времен ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года упс отложим до лучших времен
SweetCandy	Идёт сохранение... [url=http://wdesk.ru/photo/5-0-3106][img]http://wdesk.ru/_ph/5/2/615242719.gif?1430072627[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года
SweetCandy	Идёт сохранение... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... что случилось? :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года что случилось?
SweetCandy	Идёт сохранение... привесище :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года привесище
elena-ovs	Идёт сохранение... ты сегодня на молокочае? продержишься - будет отвес! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года ты сегодня на молокочае? продержишься - будет отвес!

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес