Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... угу. продержаться бы только :sorry: жрать хочу жуть! а попить чаю пока не могу,мне на почту надо сбегать,магнитики по обмену отправить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года угу. продержаться бы только жрать хочу жуть! а попить чаю пока не могу,мне на почту надо сбегать,магнитики по обмену отправить
elena-ovs	Идёт сохранение... Вообще молокочай сытный, я пару раз разгружалась так... но мне не нравится сочетание чая и молока :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Вообще молокочай сытный, я пару раз разгружалась так... но мне не нравится сочетание чая и молока
SweetCandy	Идёт сохранение... я вообще чай не люблю зеленый :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года я вообще чай не люблю зеленый
elena-ovs	Идёт сохранение... А там можно на любом чае Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года А там можно на любом чае
elena-ovs	Идёт сохранение... Хотя наверно лучше на зеленом, он полезнее :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Хотя наверно лучше на зеленом, он полезнее
SweetCandy	Идёт сохранение... я уже с зеленым набадяжила :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года я уже с зеленым набадяжила
elena-ovs	Идёт сохранение... удачного разгруза! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года удачного разгруза!
SweetCandy	Идёт сохранение... :kiss: спасибо!! :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года спасибо!!
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе утро :) У меня -500 :yahoo: Запеканка с печёнкой рулят :D Сегодня точно суп! Но запеканка, как я посмотрю - норм пошла. Главное, что я ее съела в 19 часов... Вот! Думаю это ключевое! И не два куска, а один!!! :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Доброе утро У меня -500 Запеканка с печёнкой рулят Сегодня точно суп! Но запеканка, как я посмотрю - норм пошла. Главное, что я ее съела в 19 часов... Вот! Думаю это ключевое! И не два куска, а один!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... :bravo: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... Тебе тоже хорошего отвесика за сегодня!!! :goodluck: Сдвинем вес!!! :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Тебе тоже хорошего отвесика за сегодня!!! Сдвинем вес!!!
SweetCandy	Идёт сохранение... :yahoo: хорошо бы!! давай уже супец вари :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года хорошо бы!! давай уже супец вари
Tatigarka	Идёт сохранение... Пока завтракаю овсянкой :D Остывает. Я раньше 12 не разрешаю себе завтракать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Пока завтракаю овсянкой Остывает. Я раньше 12 не разрешаю себе завтракать
SweetCandy	Идёт сохранение... а у нас третий час пошел :D быстрей бы спать :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года а у нас третий час пошел быстрей бы спать
Tatigarka	Идёт сохранение... Это да... :D Во время не заснул - обожрался :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Это да... Во время не заснул - обожрался
SweetCandy	Идёт сохранение... во во :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года во во
elena-ovs	Идёт сохранение... Чёт все попритихли :black: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015apr/27/36/2448935_63747thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Чёт все попритихли
SweetCandy	Идёт сохранение... у меня сегодня нет сил по клаве клацать :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года у меня сегодня нет сил по клаве клацать
elena-ovs	Идёт сохранение... Все силы слила с молокочаем? :med: А я намазюкала на лицо плёнку-маску, с трудом улыбаюсь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Все силы слила с молокочаем? А я намазюкала на лицо плёнку-маску, с трудом улыбаюсь
SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]слила с молокочаем[/quote] ага :D [quote="elena-ovs"]плёнку-маску[/quote] хорошее дело :thumbsup: люблю всякие штучки :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года elena-ovs пишет: слила с молокочаем ага elena-ovs пишет: плёнку-маску хорошее дело люблю всякие штучки

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес