Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

SweetCandy	Идёт сохранение... [quote="elena-ovs"]Еще минус 400 гр[/quote] это ты че там наколдовала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года elena-ovs пишет: Еще минус 400 гр это ты че там наколдовала
elena-ovs	Идёт сохранение... Визит к белому другу :blush: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Визит к белому другу
SweetCandy	Идёт сохранение... :D я так и думала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года я так и думала
elena-ovs	Идёт сохранение... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... Я себе спортивные цели на день в дневничке наметила, как бы все успеть! :running: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Я себе спортивные цели на день в дневничке наметила, как бы все успеть!
SweetCandy	Идёт сохранение... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... Присоединяйтесь! :joke: [URL=http://smayliki.ru/smilie-644409543.html][IMG]http://s8.rimg.info/70994004d421a3e607df2bc6ebf1f8b4.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Присоединяйтесь!
SweetCandy	Идёт сохранение... :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года
Tatigarka	Идёт сохранение... Доброе утро :) Я сижу жду... Зять купается... А мне к белому другу надо... :cryriver: Я только проснулась... :sorry: :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Доброе утро Я сижу жду... Зять купается... А мне к белому другу надо... Я только проснулась...
Tatigarka	Идёт сохранение... Весы сошли с ума. Сегодня вес был 55,3, потом 54,9, потом 3 раза 55,2. Это и запишу... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Весы сошли с ума. Сегодня вес был 55,3, потом 54,9, потом 3 раза 55,2. Это и запишу...
elena-ovs	Идёт сохранение... Ой, мои постоянно с ума сходят, я уже привыкла :D после того, как показали привес после посещения белого друга, уже ничему не удивляюсь! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года Ой, мои постоянно с ума сходят, я уже привыкла после того, как показали привес после посещения белого друга, уже ничему не удивляюсь!
SweetCandy	Идёт сохранение... и мои :shock: :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2015 года и мои
SweetCandy	Идёт сохранение... [url=http://yoursmileys.ru/m-card.php?page=6][img]http://yoursmileys.ru/msmile/card/m15155.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года
elena-ovs	Идёт сохранение... Доброе утро! Ранняя ты пташка!))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года Доброе утро! Ранняя ты пташка!)))
SweetCandy	Идёт сохранение... 5.25 по будильнику :blush: мужа на работу провожала :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года 5.25 по будильнику мужа на работу провожала
elena-ovs	Идёт сохранение... А в 5.15 написала)))) во сне?)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года А в 5.15 написала)))) во сне?))))
SweetCandy	Идёт сохранение... в 6.15 :D на сайте московское время :D у нас на час больше ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года в 6.15 на сайте московское время у нас на час больше
elena-ovs	Идёт сохранение... Ааааа, вот оно что!))) я когда-то тоже на работу в это время вставала :shock: аж страшно вспомнить... кто знает, может когда еще придется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года Ааааа, вот оно что!))) я когда-то тоже на работу в это время вставала аж страшно вспомнить... кто знает, может когда еще придется
SweetCandy	Идёт сохранение... я тоже в 5 :shock: голову помыть,марафет навести,нарядиться,как вспомню так вздрогну :D я люблю рано вставать,но когда не надо никуда собираться :D люблю в тишине,пока дети спят,попить кофе,посидеть в инете,посмотреть серию другую интересностей :popcorn: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года я тоже в 5 голову помыть,марафет навести,нарядиться,как вспомню так вздрогну я люблю рано вставать,но когда не надо никуда собираться люблю в тишине,пока дети спят,попить кофе,посидеть в инете,посмотреть серию другую интересностей
elena-ovs	Идёт сохранение... Вот-вот, я про тоже, а то бегаешь с утра как электровеник и все-равно не успеваешь все сделать :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2015 года Вот-вот, я про тоже, а то бегаешь с утра как электровеник и все-равно не успеваешь все сделать

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес