Японская диета- набор с 13 мая :) Станем стройными как гейши!

Ну как впечатления? Я честно скажу вареную капусту съесть не смогла(((((( Сок томатный без соли найти сложно! Купила томатную пасту водой разбавила - вроде ничего!!!! Но есть хотеться ужасно!!!)))))

А я варила цветную капусту, вроде ничего, проскачила. Тоже хотелось кушать и вечером разрешила себе выпить стакан кефира 0%.

Я тоже томатную пасту разбавляю! хотя в ней, если честно, все равно есть соль и сахар, но всяко меньше чем в соке, на вкус так пресная) Я, скажу честно, легко перенесла этот день... Наверное потому, что недавно отсидела почти месяц на Магги, и для меня теперь, яйца- это обожраться)))) Капусту мужественно съела, поому что насколько я понимаю диету нужно соблюдать очень точно (как, и Магги), по крайней мере пишут про физиологические процессы... Наверняка в вареной капусте какой нить ненужный нам элемент погибает при термообработке.
Отвес у меня сегодня нехилый 1,4 кг- но это потому, что в воскресенье я пила пиииво ну накануне строгой то диеты)))
Рыба без соли- нормально, я запекала морскую- а она сама по себе солененькая))) Вот мясо без соли жду с ужасом... Уже наварила...
И сырое яйцо- вот это для меня фуфуфу.. Выпью залпом и забуду)))
В общем, девчата, первый день- полет нормальный) Кто как пережил? Были ли срывальщики? ;-)

.

У меня -1кг , из "срывов" стакан кефира 0% на ночь. Но вроде ни как не отразилось.

Olgabryanck пишет:

- 900 грамм, понятно конечно, что это не жир, но все равно приятно)))))

чей то 900? Кило сто!!!
Я тож думаю- даже и вода, очень приятно)
хотя она и вернется сразу после окончания... это неизбежно

.

канечно надо продолжать.... И привес такой не чего не значит. Это могут быть извените за вырожения каловые массы!!! Или вода иии плохо выспались, а как известно мы худеем интенсивней во сне!!! С 12 ночи до 8 утра.

.

АННА МИРНАЯ пишет:

канечно надо продолжать.... И привес такой не чего не значит. Это могут быть извените за вырожения каловые массы!!! Или вода иии плохо выспались, а как известно мы худеем интенсивней во сне!!! С 12 ночи до 8 утра.

абсолютно согласна- во сне худеем, либо при занятии спортом..
НО девочки, при строгих диетах спортом заниматься нельзя, организм решит, что война))