j v iv roshe sakasivala. nasivaetsja lifting krem dlja formirovanija silueta s sernami selenogo kofe. a kogda to ja ispolsovala krem soderzazii krasnii perec, pomoemu toze belarusskogo proisvdstva. ja namazivala kremom problemnie mesta, oboracivala plenkoi i delala upraznenija 10 - 15 min i tak kazdii den v tecenie mesjaca. resultat bil potrasajuzii krem s selenim kofe toze ocen coroso podtjagivaet kozu. ja citala zdes ze na saite odna zenzina pocudela na 70 kilo sa 1 god. tak ona ispolsovala dja podborodka massaz vlaznim gorjacim polotencen s lubim ziroszigauzim kremom dla tela. cto ocen corosho podtjagivaet kozu.

takk, я туточки
Сама не знаю, чего это меня так уконтрапупило. Наверное, просто попала в ритм
Ем вроде много, но калорий почему-то мало — примерно 500-700 в день, а больше и не лезет, потому что по объёму самого хавчика получается до фига (апельсины, чернослив, немного кефира, паровые овощи, рыбка, фрикадельки и всякие вкусности типа сыра, грибов и морской капусты). Плюс воды 5-8 стаканов, не считая кофе и мятного чая с лимончиком.
Ну, и движение Велотренажёр, балетная разминка и маленько бокса

Да у меня соблазнов-то особых и нет. Хлеб и плюшки всякие я с детства ненавижу лютой ненавистью, да и сладкое не люблю, шоколад если и ем, то только горький. Но вот лето начнётся — меня потянет на мороженое. А уж в нём-то я себе отказывать не собираюсь

i kuda vse propali!!!

takk пишет:

cotja i net nikogo, a ja vse ravno pocvastaus nemnozko: segodnja kupila plaz vmesto 38 - 36razmer. i daze s tolstim sviterom mozno nosit . meloc a prijatno

Поздравляю!

v patnicu uezsau domoi. u papi - ubilei 80 let. saranee opasaus za svou figuru. mama uze skasala cto nalepila varennikov moic lubimic s tvorogom ikrtoskoi i cto a vse eto dolzna sjest.i eze ona masterica pec pirogi no na to i otpusk ctobi rasslablatsja cot ne na plaze tak v roditelskom dome

Дамы, если кто-нибудь из вас знает, как избавиться от лишней кожи, оставшейся от большого веса, — поделитесь рецептом, плиз А то вес ушёл, а «костюм» остался

ПРИВЕТ ВСЕМ!У МЕНЯ ОТВЕСИК-300 Г,УРА!

ПРИВЕТ,У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОТВЕСИК-200Г

всем привет!