классно, ляльки-это здорово, тем более они так хотели и трудились, что мы за них безумно рады)))А вы где живете?Классно вам, блин, у нас мечта переехать хоть на старости лет на море.. п.с.я тоже не представляла как смогу на гречке без соли и масла,тем более, что я ее вообще не очень и люблю... и без мяса, я вообще без него жить не могу, никогда еще столько без него не проводила дней...но, видимо, мои лишние цифры на весах замотивировали меня начать что-то делать...и к фитнессу уже привыкла очень, даже больше хочется делать...
п.с.я себе фотала живот в начале занятий и сейчас, так это уже небо и земля, а это только начало

Дети - да. Это здорово. Я. например, ещё нескоро буду готова к такой, пусть и приятной, но ответственности.

Я знаю, что у меня завтра будет на завтрак... гречка! Давно я до неё не добиралась). Спасибо, что напомнили про любимый продукт). Без мяса и не стоит на самом деле. Мы очень много полезного из него получаем. А движениие - это здорово. В мозгу даже есть местечко, отвечающее за получение от него удовольствия. Нам рассказывала на анатомии и физиологии ЦНС).

О, да, фотографии - это вещь такая. Я только по фото и поняла, что у меня ноги похудели и попа от упражнений округлилась)

У меня двое деток и это прекрасно, что бы я без них делала не знаю

классно вам

Здорово). Кстати, меня мама примерно в том же возрасте родила.. И возраст очень удачный в этом плане. Недопонимания почти не бывает. Да и детишки рядом будут сильно). Особенно в том, что касается школы.

приветик, рады видеть

Я приняла для себя решение , продержаться 21 день на правильном питании, 6 - из них уже прошло без нарушений, я продолжаю, завтра отмечу вес, пошла спать, спокойной ночки)))

Умница так держать

Доброе утро, Анюта, держись, ты-молодечек, начало положено, главное-не сходить с пути!!!

Доброе утро! Девочки мне 47 лет. За свою жизнь я переробовала много диет, сейчас 6 месяцев питаюсь по системе Т.Малаховой постройнела на 13 кг теперь бы вес удержать. Но мне в системе все нравиться ешь и стройнеешь,ограничений в количестве нет.Конечно исключить некоторые продукты, но это с диетами -ерунда. Думаю и дальше так питаться.Вы меня к себе возьмете?