Да помогут нам французы

Описание клуба

Основатель: МаМкА-я
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 44 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

МаМкА-я	Идёт сохранение... всем приветик :kiss: Я наконец вернулась.... Дети болели в больнице были..... в общем полная суета. Сеодня начинаю с начало. Как успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года всем приветик Я наконец вернулась.... Дети болели в больнице были..... в общем полная суета. Сеодня начинаю с начало. Как успехи?
Клеопатрочка	Идёт сохранение... Девочки, всем привет. Я сегодня первый день. 1 день Атаки. Скажите, а можно ли молоко 1 % или кефир 1% в период Атаки? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Девочки, всем привет. Я сегодня первый день. 1 день Атаки. Скажите, а можно ли молоко 1 % или кефир 1% в период Атаки?
Мась	Идёт сохранение... Можно! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Можно!
Клеопатрочка	Идёт сохранение... [quote="Мась"]Можно! ;)[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Мась пишет: Можно!
Мась	Идёт сохранение... Клеопатрочка, Ну как проходит первый день? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Клеопатрочка, Ну как проходит первый день?
Клеопатрочка	Идёт сохранение... [quote="Мась"]Клеопатрочка, Ну как проходит первый день?[/quote] Нормально. Есть не хочется... Только я случайно нахулиганила... т.к. забыла, что худею :blush: Мы на даче собираем яблоки и гоним из них сок.. Я забыла, взяла яблоко по привычке и съела половину. Теперь меня совесть мучает :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Мась пишет: Клеопатрочка, Ну как проходит первый день? Нормально. Есть не хочется... Только я случайно нахулиганила... т.к. забыла, что худею Мы на даче собираем яблоки и гоним из них сок.. Я забыла, взяла яблоко по привычке и съела половину. Теперь меня совесть мучает
Мась	Идёт сохранение... Ничего страшного, ты же не специально... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Ничего страшного, ты же не специально...
Клеопатрочка	Идёт сохранение... Мне еще вот что интересно. Какие отруби можно? У меня есть овсяные и пшеничные. Пшеничные нашла молотые, а вот овсяные в каких-то гранулах круглых размером с горох. Где-то читала что и те и те можно, а в книге Дюкана только про овсяные написано.. Так какие можно? И если только овсяные, то как мне измерять 1,5 ложки, если они не молотые... :joke: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Мне еще вот что интересно. Какие отруби можно? У меня есть овсяные и пшеничные. Пшеничные нашла молотые, а вот овсяные в каких-то гранулах круглых размером с горох. Где-то читала что и те и те можно, а в книге Дюкана только про овсяные написано.. Так какие можно? И если только овсяные, то как мне измерять 1,5 ложки, если они не молотые...
Мась	Идёт сохранение... а ты их перемоли ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года а ты их перемоли
Клеопатрочка	Идёт сохранение... [quote="Мась"]а ты их перемоли ;)[/quote] Нету кофемолки... я ж на даче :D ТАк пшеничные нельзя, правильно я поняла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Мась пишет: а ты их перемоли Нету кофемолки... я ж на даче ТАк пшеничные нельзя, правильно я поняла?
Мась	Идёт сохранение... Когда нельзя, но очень хочется, то можно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Когда нельзя, но очень хочется, то можно
Клеопатрочка	Идёт сохранение... [quote="Мась"]Когда нельзя, но очень хочется, то можно ;)[/quote] Да будет мне счастье! :D Сейчас посмотрела. Я перепутала. У меня как раз овсяные помолотые.. А вот пшеничные в гранулах. Так что буду есть только овсяные, как и написано :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Мась пишет: Когда нельзя, но очень хочется, то можно Да будет мне счастье! Сейчас посмотрела. Я перепутала. У меня как раз овсяные помолотые.. А вот пшеничные в гранулах. Так что буду есть только овсяные, как и написано
bigimot	Идёт сохранение... На чередовании можно 2 ложки овсяных и 1 ложку пшеничных. А сыр я делала сама из обезжиренного творога, ооочень вкусный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года На чередовании можно 2 ложки овсяных и 1 ложку пшеничных. А сыр я делала сама из обезжиренного творога, ооочень вкусный.
Мась	Идёт сохранение... [quote="bigimot"]На чередовании можно 2 ложки овсяных и 1 ложку пшеничных. А сыр я делала сама из обезжиренного творога, ооочень вкусный.[/quote] А можно рецептик? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года bigimot пишет: На чередовании можно 2 ложки овсяных и 1 ложку пшеничных. А сыр я делала сама из обезжиренного творога, ооочень вкусный. А можно рецептик?
НастяЧерн83	Идёт сохранение... Всем привет!!! Сегодня 5-й день атаки - 3 кг...... До этого было -60 и подсчет калорий -11кг., но как то надоело недоедать, а на Дюкане сытненько :blush: и ни чего запретного не хочется пока :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2013 года Всем привет!!! Сегодня 5-й день атаки - 3 кг...... До этого было -60 и подсчет калорий -11кг., но как то надоело недоедать, а на Дюкане сытненько и ни чего запретного не хочется пока
lena-na23	Идёт сохранение... Всем привет, меня зовут Лена. У меня сегодня третий день Атаки. За два дня потеряла 1 кг. Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. Диета мне очень нравится, первый день хотелось что нибудь схомячить по привычке, теперь уже привыкла. Тем более стала готовить разные дюкан-блюда, которые очень вкусные и интересные. Рада вступить в ваш клуб и приятно со всеми познакомиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2013 года Всем привет, меня зовут Лена. У меня сегодня третий день Атаки. За два дня потеряла 1 кг. Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. Диета мне очень нравится, первый день хотелось что нибудь схомячить по привычке, теперь уже привыкла. Тем более стала готовить разные дюкан-блюда, которые очень вкусные и интересные. Рада вступить в ваш клуб и приятно со всеми познакомиться.
НастяЧерн83	Идёт сохранение... [quote="lena-na23"] Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. [/quote] А я вот не знаю сколько дней нужно находиться на атаке :dontknow: завтра 7-ой будет...это не слишком много? :help: И что интересно мне совсем не трудно.......даже не ожидала, что будет так спокойненько.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2013 года lena-na23 пишет: Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. А я вот не знаю сколько дней нужно находиться на атаке завтра 7-ой будет...это не слишком много? И что интересно мне совсем не трудно.......даже не ожидала, что будет так спокойненько....
НастяЧерн83	Идёт сохранение... Сегодня хлеб пекла........вообще красота.............. Ещё и посылочка пришла с сом, кукур. крахмалом и проч. диет. мелочью......ТАКОЕ воодушевление.......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2013 года Сегодня хлеб пекла........вообще красота.............. Ещё и посылочка пришла с сом, кукур. крахмалом и проч. диет. мелочью......ТАКОЕ воодушевление..........
bigimot	Идёт сохранение... [quote="НастяЧерн83"][quote="lena-na23"] Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. [/quote] А я вот не знаю сколько дней нужно находиться на атаке завтра 7-ой будет...это не слишком много? И что интересно мне совсем не трудно.......даже не ожидала, что будет так спокойненько....[/quote] А вы линейку не делали на сайте? Там же пишется сколько нужно на атаке посидеть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года НастяЧерн83 пишет: lena-na23 пишет: Осталось еще три с половиной дня и перейду на чередование 2/2. А я вот не знаю сколько дней нужно находиться на атаке завтра 7-ой будет...это не слишком много? И что интересно мне совсем не трудно.......даже не ожидала, что будет так спокойненько.... А вы линейку не делали на сайте? Там же пишется сколько нужно на атаке посидеть
НастяЧерн83	Идёт сохранение... [quote="bigimot"]А вы линейку не делали на сайте? Там же пишется сколько нужно на атаке посидеть[/quote] Нет не делала.... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года bigimot пишет: А вы линейку не делали на сайте? Там же пишется сколько нужно на атаке посидеть Нет не делала....

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Akira Way
AnnaSue
belkomanka
dexter1
elena borbega
EXOtics deleted
Hanunna
irina220280
kerimhanova
KIRA28091986
kitty-806
komak1
ksenia_cat79
kunata
Laraxsi
Leona11
liho
Magratik
Maubleu
Mehrit
moon010886
Natusyakuz
Neshkoda
Nosik69
nutta77
rototui
showmeboobs
Tonicav
vissandra
vita1
Vjugka
Vladinna
whistle
Вертикаль
ИринкаКот
Люся Павловна я
МаМкА-я
Маринель07
мариныч1
настена77777
Наталия Жукова
никаиванова
ольгуша33
Шандорка
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Да помогут нам французы

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры